Розрідженням крові і діатезом
Листові зелені овочі, яблука, цитрусові
Навіщо потрібні вітаміни вагітним
Звичайно, основною причиною є зростання нового життя всередині Вас, але не можна забувати про користь для себе. Багато європейських, вітчизняні та американські марки вітамінів (Amway Nutrilite або Nutritional Tabs, apovit, Blackmores, Elevit Complex, Centrum, Multitabs. Prednacare, Vitrum, Weleda), мають накопичувальні властивості, тобто їх корисні речовини зберігаються в організмі на довгий час. Це допомагає від випадання волосся після вагітності, ламких нігтів, підвищеної пітливості, алергічних реакцій і т.д.
Список рейтинг вітамінів в комплексах
Давайте розглянемо, які вітаміни для вагітних краще: комплексні (типу полівітаміни Ельовіт Пронаталь (Pronatal), Прегнакеа, Вітрум, Фемібіон, Мультитабс, Пренатал, Multivita, Queisser, Solgar), або натуральні, але поодинокі (вітамін е, кальцій, магній). Крім того, замість вітамінів часто здійснюється призначення вагітним спеціальних харчових добавок, їх дозування більш проста в підборі, у них набагато приємніше зовнішній вигляд і смак.
Фото - Порівняння вітамінних комплексів
Комплексні полівітаміни представлені дуже широким асортиментом - Теравіт, Леово, Натал, Перинатал, Аевіт, Компливит, Прегнавит, Центрум, Евіталь, комплекс вітамінів для вагітних Пренаталь, Ортомол, Universal Nutrition Daily Formula німецькі мультивітаміни фірми Мульти-Табс, Felvit Multi, DOPPEL HERZ, мама Віта Форте Forte (Німеччина), Pregnazon. Відразу варто відзначити, що ціна на ці вітаміни для вагітних не низька, крім того їх потрібно пити регулярно, особливо, якщо на рахунок пішов 2 триместр (період активного росту).