Переваги: * доступна ціна, не дорого коштує, немає алергічних реакцій, повний комплекс вітамінів і мінералів, врахована сполучуваність
Недоліки: складна схема прийому
Про себе: моя мета прийому вітамінів - загальне підтримка організму в зимовий період / додатковий догляд за волоссям.
Нещодавно в одному виданні я вичитала те, що вітаміни для вагітних містять максимальну кількість корисних речовин, ніж вітаміни краси. Логічно.
І тут я натрапила в аптеці на вітаміни АЛФАВИТ, на полиці стояло повне різноманітність цієї серіі.Я прийшла додому, прочитала різні відгуки, і всі таки купіла.Ассортімент даного виробника досить великий, і в моєму випадку можна було взяти "АЛФАВИТ косметик", але я взяла "АЛФАВИТ мамине здоров'я"
PS: Судячи з інших відгуками багатьох нудить від прийому вітамін, але те ж саме я читала про Перфектіле, але мені Перфектил + відмінно підійшов і став улюбленим комплексом (косметичним БАДом) .Але, ціна його зараз досить завищені, і я шукаю альтернатіву.Поетому я вспмніла про цей факт і все таки купила АЛФАВИТ.
Ціна: Алфавіт - близько 250 руб. Вітрум - близько 300 руб. Ельовіт - близько 1000 руб.
Хочеться відзначити те, що вітаміни ці призначені для вагітних / готуються / годуючих, то основний вітамін для вагітних це - ФОЛІЄВА КИСЛОТА, в АЛФАВИТ мамине здоров'я її 600 мкг. розберемося в добовій нормі:
Добова норма фолієвої кислоти для вагітних
Дорослій людині у віці 25-45 років необхідно отримувати добову норму не менше 400 мкг вітаміну «В» або фолієвої кислоти. Добова норма фолієвої кислоти для вагітних збільшується в два рази і становить 800 мкг. У лактаційний період жінка повинна отримувати не менше 600 мкг фолієвої кислоти на добу. Це норма обумовлена тим, що крім основної затребуваною норми в 400 мкг, що годує мама певну частину віддає дитині і до того ж ще деякий кількість фолієвої кислоти необхідно для того, щоб допомогти організму заповнити висохлі в період вагітності резерви.
Висновок: фолієвої кислоти в складі цих витаминок для вагітних мало, а ось для годуючих або готуються стати мамою в самий раз. Надлишок цього вітаміну самостійно виводиться організмом, а недолік може нести не найкращі наслідки.
Тепер і про самих вітамінки:
Ціна: я купувала за 260 руб.
У пачці 60 витаминок, розраховані на 20 днів.
Прийом: ранок / обід / вечір по одній таблетці. (Напружує, але це найправильніший прийом)
Якщо жінка забула протягом дня, які вітаміни і якого кольору вона вже прийняла, нічого страшного, через 6 годин можна прийняти 2 таблетки різного кольору або продовжити прийом з ранку з таблетки будь-якого кольору. Профілактичний курс з прийомом вітамінів Алфавіт триває 2-3 місяці.
Ось так виглядає упаковка:
Ось так виглядають вітамінки: