Погіршується екологія, погане харчування, дієти і стреси не кращим чином впливають на зовнішній вигляд наших волосся. Все частіше ми змушені спостерігати їх тьмяний вигляд і посічені кінчики. Себорея і випадання волосся у жінок, лікування яких потребує багато часу і сил, одні з найбільш зрізних питань з якими доводиться стикатися сучасній трихолог. І, на жаль, число звертаються з подібними проблемами представниць прекрасної половини тільки зростає.
Здоровий волосся зсередини
Волос - це придаток шкіри, призначений для її захисту від мікротравм і переохолодження. Кожна волосинка має строгу структуру, порушення якої тягне за собою хвороби волосся і підлягає шкірного покриву. Зовні знаходиться лускатий шар, він відповідає за зовнішній стан волосся, далі йде корковий, найпотужніший, що містить пігменти, ліпіди і воду.
Серцевину складають клітини - кератиноцити, це найтонший і м'який шар, що впливає на еластичність і міцність волоска. У самій шкірі розташований волосяний фолікул, який відповідає за здоров'я і харчування коренів волосся.
Основні етапи росту
У своєму розвитку волосся проходять кілька стадій. Перша і найтриваліша - це стадія зростання. За нею йдуть перехідний період і стадія спокою, коли виконали свою функцію кератиноцити відмирають, і корінь волоса готується залишити свою фолікул.
Таким чином, циклічні фази розвитку дозволяють щодня оновлювати волосяний покрив шкіри непомітно для людини. Допустимою нормою випадіння волосся у жінок вважається не більше 100 штук в день.
Алопеція у жінок, актуальність проблеми
Алопеція - це патологічний процес випадіння волосся, що веде до швидкого зменшення їх кількості на будь-якому певному ділянці шкірного покриву або повсюдно. Останнім часом частота проявів облисіння зросла і все більше не залежить від віку і спадковості людини.
Але, як правило, вчасно провівши діагностику і почавши лікування, дотримуючись певних правил догляду, можна впоратися з проблемою або значно сповільнити її поширення.
Причини патологічного випадіння волосся у жінок
В даний час патологічне випадання волосся у жінок вважається багатофакторним захворюванням. Щоб зупинити цей процес, необхідно усунути причини, що призвели до розвитку патологічного випадіння, і своєчасно почати лікування, що усуває вплив шкідливих факторів.
До таких факторів можна віднести:
- Нестача вітамінів, мікроелементів (різні дієти або погане харчування);
- Порушення рівня гормонів в організмі, зокрема підвищення концентрації андрогенів;
- Перегрів сухим повітрям (сушка феном);
- Переохолодження шкіри голови в зимову пору року і надлишок ультрафіолетової енергії влітку або в солярії;
- Часте травмування волосяних фолікулів (наприклад, тугі зачіски, дреди);
- Рубцеве переродження шкіри і шкірні захворювання запального характеру;
- Хронічні захворювання організму і гострі інфекції;
- Тривалий прийом лікарських препаратів, таких як нейролептики, антидепресанти та інші;
- Сильні стресові ситуації або хронічне перенапруження;
- Отруєння отрутами, хіміотерапія, різні види випромінювань в великих дозах, наркоз при оперативному втручанні.
Види втрати волосся
- Косметичний вид пов'язаний з надмірним використанням фена, інструментів для випрямлення або завивки волосся, лаків, гелів, фарб та інших хімічних речовин.
- Травматичне облисіння. причина якого тривалий натяг волоса. Досить часто спостерігається у любителів африканських кісок і дредів.
- Симптоматична алопеція обумовлена незбалансованим харчуванням, нервовим перенапруженням, хронічними хворобами, перенесеними хірургічними операціями, хіміотерапією, радіоактивним випромінюванням, безконтрольним прийомом сильнодіючих препаратів. Характерно: сильно випадає волосся на будь-якої певної області голови, потім повсюдно.
- Рубцеве облисіння розвивається внаслідок зникнення волосяних фолікулів. Передумовами можуть стати запальні захворювання шкіри голови, травми з хірургічним втручанням, опіки.
- Андрогенетична алопеція. Втрата волосся відбувається поступово, захоплюючи всю поверхню тіла. Під дією надлишку чоловічих гормонів волосяні фолікули всихають, недостатньо харчують коріння волосся, внаслідок чого останні стоншуються, знебарвлюються і випадають.
Лікування жіночого випадіння волосся
Існує безліч способів призупинити зникнення рослинності на голові. Всі вони поділяються на народні методи і лікування з використанням косметичних засобів.
Лікування випадіння волосся в домашніх умовах має на увазі застосування відварів і настоїв трав, поживних масок, вітамінних масел.
Ефект буде краще і з'явиться швидше, якщо робити кілька різних процедур в день. Наприклад, нанесену маску для волосся корисно змивати заздалегідь приготованим трав'яним відваром.
Маски і відвари проти випадіння волосся
Рецепти багатьох масок, які зупиняють зменшення обсягу волосся, засновані на використанні яєчного жовтка, так як він дуже багатий на вітаміни в добре засвоюється волосяними цибулинами формі.
Яєчна маска з кислим молоком
Змішати жовток, стакан кислого молока, столову ложку меленої гірчиці, дати постояти 25-40 хвилин, масажними рухами нанести на голову і почекати 30-60 хвилин, після чого змити водою без застосування хімічних засобів.
Яєчна маска з медом
Додати до жовтка по 1 столовій ложці меду і соку алое, 1 чайну ложку соку часнику. Нанести на вологе волосся на 10-30 хвилин, потім змити і втерти в шкіру голови 1 яєчний жовток, промити водою.
Яєчна маска з гліцерином
Змішати куряче яйце з 2 столовими ложками олії касторової, додати по 1 чайній ложці оцту і гліцерину. Отриману суміш круговими рухами втирати в шкіру на голові, залишити на 20-35 хвилин і ретельно промити водою.
Маска з медом
Такі маски рекомендується наносити на волосся перед сном не більше 2 разів на тиждень. Ефект лікування виявиться не раніше 5 процедури і може бути посилений самостійно приготованим настоєм для ополіскування волосся.
Рецепти трав'яних відварів
- 4 столові ложки порошку хмелю змішати з 1 столовою ложкою календули залити літром гарячої води, дати настоятися протягом 4 годин;
- 1 столову ложку трави любисток залити склянкою гарячої води, дати охолонути;
- 2 столові ложки японської софори нагріти на водяній бані з ½ л води 20 хвилин, настояти кілька годин;
- Взяти в рівних пропорціях листя і стебла кропиви, кору дуба, пустирник, подрібнити і перемішати. 3 столові ложки цього трав'яного збору нагрівати на водяній бані в 1 л води не менше півгодини;
- Змішати однакову кількість листя берези і звичайного ялівцю, взяти жменю на 4 л води і настоювати не менше 3 годин.
Комплексний підхід
Що робити, якщо волосся дуже сильно випадають? В першу чергу, необхідно переглянути раціон харчування, додавши в нього різноманітні свіжі фрукти і овочі. Виділяйте більше часу на відпочинок протягом робочого тижня, спите не менше 7 годин на добу. У зимову пору року носіть теплу шапку, а влітку не перегрівайтеся на сонці.
Які вітаміни пити при випаданні волосся, краще дізнатися у фахівця, він же допоможе встановити причину втрати волосся.
Застосування перерахованих вище засобів непогано доповнити спеціальними препаратами, в достатку продаються в аптечній мережі.
Найкращий спосіб позбавлення від патологічного випадіння волосся - це профілактика. Накопичені стреси, фізична і моральна втома обов'язково через якийсь час відображаються на структурі цього важливого придатка шкіри. Дотримання режиму дня, правильне харчування, зміцнення організму вітамінними комплексами восени і навесні, а також щадний догляд допоможуть запобігти випадання волосся.
Будьте здорові і красиві!