Випадання волосся після схуднення на строгій дієті цілком закономірна річ. Як правило, вирішивши кардинально змінити себе, жінки використовують жорсткі моно дієти. Це дієти, під час яких в щоденному меню використовується тільки один продукт. Треба розуміти, що якою б ви продукт не вибрали для моно дієти, все одно він не може містити всіх мікроелементів, необхідних вашому організму.
Тому, якщо ви вирішили схуднути, обов'язково одночасно з дієтою пийте вітаміни. Це дозволить зберегти вам ніжний колір обличчя. Також ваше волосся не втратять своєї фортеці, а нігті не стануть ламкими.
Випадання волосся - проблема для дівчат. Неприємно збирати волосся у ванній, особливо якщо ви брюнетка в гостях у свого хлопця. Носіння темної одягу ставати проблемою для вас, якщо ви блондинка. Загалом, випадання волосся стає проблемою для будь-якої жінки. І цю проблему треба терміново вирішувати. Отже, як же її можна вирішити.
Народний засіб проти випадіння волосся - це настій з листя волоського горіха. Дуже добре підходить для брюнеток. Дві столові ложки листя горіха заливають літром окропу і настоюють 30 хвилин. Після. після миття голови слід обполоснути волосся. Слід користуватися цим засобом не менше тижня, а то й двох. Настій з листя волоського горіха додасть вашому волоссю фортеця і блиск.
Інша поширена засіб проти випадіння волосся - корінь і листя лопуха. Так, так, того самого лопуха, з яким ви знайомі з дитинства. Настій лопуха добре застосовувати не тільки як ополіскувач, але і як маску. Для цього слід 2 столові ложки лопуха залити літром окропу і настояти 20-30 хвилин. Після промити голову. втерти в коріння і потримати волосся під рушником не менше півгодини. Блиск волосся, ніжність в дотику і фортеця вам гарантовані. Застосовувати цю маску слід через день протягом 2-х тижнів.
Третє, не менше популярний засіб проти випадіння волосся - маска з гірчицею. Слід змішати 2 ложки гірчиці, ложку меду, 1 жовток, рослинне (можна реп'яхову) масло 1 столова ложка на півсклянки води. Все це слід гарненько перемішати і нанести на вимите волосся і потримати півгодини. Маску слід застосовувати кожні 3-4 дні. Ця маска має великий живильний ефект для вашого волосся.
Як харчуватися, щоб волосся не випадало.
Якщо ви вирішили вилікувати ваші волосся і припинити випадання волосся, то в першу чергу слід подбати про ваш правильному щоденному раціоні харчування. Скільки б ви масок не роблять, при неправильному харчуванні, буде просто неможливо домогтися бажаного ефекту. Волосся не можуть бути міцними в організмі, який не містить достатньої кількості кальцію.
Тому, необхідно щодня вживати продукти, що містять кальцій. Молоко, кефір, йогурт, чудова рибна дієта - їжте все це кожен день, і ваше волосся і нігті будуть міцними. Навіть якщо ваша дієта дуже строга, все - одно, варто собі дозволити знежирений кефір або дієтичний йогурт. Ніякі новомодні засоби не в змозі замінити натуральний кальцій вашому організму. Не варто намагатися схуднути швидко на 10 кг ціною свого здоров'я.
Поради проти випадіння волосся.
Кілька важливих рад по догляду за волоссям.- Ніколи не мийте голову гарячою водою. Робіть теплу воду.
- Вечорами робіть масаж для голови. Можна придбати спеціальний тренажер для голови - непередаване задоволення.
- Кінчики волосся потребують обов'язкової стрижці. Залежно від фортеці вашого волосся. вам треба їх стригти раз в 1-2 місяці.
- Розчісуйте частіше ваше волосся. Тим самим ви зміцнюєте своє коріння волосся.
- Як можна рідше користуйтеся плойкою, феном та прасками для волосся.
- Робіть маски для волосся хоча б 1 раз на місяць. Бережіть ваше волосся. саме волосся можуть зробити вас чарівними.