Негативні наслідки відвідування лазні
- Чоловіча статева система чутлива до впливу зовнішнього середовища. Потрібно пам'ятати, що чоловічому організму набагато корисніше помірний температурний режим. При перегріванні сперматозоїди гинуть. Саме тому чоловічі гонади (насінники) розташовуються в мошонці, температура в якій на 3-4 градуси нижче загальної температури тіла людини. Для статевих залоз чоловіки найбільш придатною температурою вважається 34-35.5 ° C, але в результаті тривалого перегрівання (знаходження в бані) температура статевих органів може збільшитися до 38 градусів. Це дуже шкідливо для сперматозоїдів: більшість з них перестають бути дієздатними, і внаслідок цього чоловік може втратити здатність зачати дитину. Існує таке жартівливе поняття, як "банна контрацепція". Перегрів, якому піддаються чоловічі статеві органи під час перебування в лазні, не дає можливості жінці завагітніти.
Протипоказання
- Епілепсія та епілептичні припадки, сирингомієлія, міастенія, судинна мієлопатія, центральні паралічі судинної етіології, екстрапірамідні захворювання з порушенням моторики, хвороба Паркенсона, гострі запальні захворювання центрального, периферичного і вегетативного відділів нервової системи, важкі нервово-вегетативні порушення, мігрень.
- Людям із захворюваннями органів дихання - бронхіти, бронхіальну астму, курцям зі стажем.
- Вірусні захворювання дихальних шляхів, гострі специфічні і неспецифічні запалення дихального тракту, бронхоектатична хвороба, хронічні декомпенсовані распіраторні захворювання з перевантаженням серця, злоякісні пухлини або метастази, відкрита форма туберкульозу.
- Захворювання опорно-рухового апарату, гострі ревматичні захворювання з ознаками активності процесу і диспротеинемией, гострі компрессівних корінцеві синдроми і дископатії при спондиліті, активна насильства терапія, гострі ушкодження.
- Хронічні гломерулонефрити з порушенням функції нирок (без ознак активності процесу), склероз нирок з порушенням функції, стану після операцій на сечовивідних шляхах (без ознак запальної активності).
- Специфічні і неспецифічні запалення нирок і сечовивідних шляхів, гострі інтерстиціальні нефрити, камені нирок і сечовивідних шляхів з порушенням функції нирок або гідронефрозом, пухлини нирок і сечовивідних шляхів, гіпоальбумінемія, водно-електролітні порушення.
- Захворювання шлунково-кишкового тракту, хронічні гепатити, хронічні запалення очеревини, жовчокам'яна хвороба з частими нападами, пронос, колостомія і ентеростомія, новоутворення шлунково-кишкового тракту, мелена і блювота з кров'ю, протоколіти.
- В баню можна ходити з непокритою головою. Голова обов'язково повинна бути накрита повстяної шапочкою або хоча б рушником. Справа в тому, що судини голови нагріваються швидше, і якщо їх не захистити, то можна просто отримати тепловий удар.
- У лазні головне - довше посидіти. Це найпоширеніша помилка. Занадто висока температура погіршує потовиділення. А саме з потім ми виводимо набагато більше шлаків і токсинів, ніж їх виводить кишечник.
- У лазні добре пити пиво. Ні в якому разі. Ніякі спиртні напої в лазні пити не можна. Алкоголь розширює судини, а в лазні це дія багаторазово посилиться, збільшивши навантаження на серце. Пити спиртні напої можна мінімум через 3-4 години після лазні, коли кровообіг повністю відновиться.
- Червоні плями на тілі - це ознака того, що судини добре працюють. Якраз навпаки. Нерівні червоні плями на тілі - це ознака перегріву і порушення мікроциркуляції капілярів в цій ділянці. Колір шкіри після лазні повинен бути рівного рожевого кольору.
- У лазні треба обов'язково митися з милом. Мило знімає захисний ліпідний шар і сушить шкіру. В результаті цього в лазні вона може пошкодитися.
- У лазні потрібно пити більше рідини. Насправді в лазні вживати рідину взагалі не можна. Пити можна після того, як попаритеся, в кімнаті для відпочинку.
- Після лазні треба приймати охолоджені напої. Холодні напої після лазні - це прямий шлях до застуди.
- Баня - найкраще місце для сексу. Навряд чи можна знайти менш підходяще для інтимних утіх місце, ніж лазня. У теплому приміщенні значно збільшується навантаження на серцево-судинну систему, навіть якщо ви перебуваєте в спокійному стані. І вона просто зашкалює, якщо ви створюєте організму додаткові фізичні навантаження. Так що якщо ви не ставите собі за мету померти під час статевого акту, від сексу в парильні і в лазні взагалі краще утримуватися.
- У лазні худнуть. Дуже поширена помилка про те, що в лазні жир "топиться". Насправді зниження ваги в лазні відбувається тільки через рясного потовиділення і відновлюється вже через 2-3 години після лазні.
- Для оздоровлюючого ефекту в лазні "шкіра повинна горіти, а серце вискакувати з грудей". Такі відчуття є попереджувальними захисними властивостями організму. При їх появі необхідно негайно припинити сеанс відвідування лазні, інакше він може закінчитися на лікарняному ліжку.
- У лазні можна виганяти камені з нирок і жовчного міхура. Дана процедура може привести тільки до зміщення каменів, що призведе експериментаторів до сильних болів і госпіталізації.
- Немає нічого кращого російської лазні. Наша лазня відрізняється високою вологістю - до 75-100%. Через підвищеної вологості повітря випаровування поту з поверхні шкіри не відбувається і теплообмін утруднений. А це в свою чергу може привести тільки до негативних наслідків.
- Сауна краще, ніж російська лазня. У сауні, на відміну від російської лазні, вологість дуже низька (10-25%). При такій вологості шкіра втрачає дуже багато вологи. А втрата великої кількості вологи призводить до швидкого старіння.
- Баня сприяє відпочинку і заспокоює. Незважаючи на те, що деяким подобається послебанное стан, це, звичайно ж, не так. У лазні організм відчуває навантаження, як при спортивних змаганнях, що призводить до його більш швидкого зношування. А оманливе стан - це всього лише результат перевтоми.
- Баня допомагає при застуді. При застуді лазня неминуче призведе до погіршення стану, значного підвищення температури тіла і посилення хвороби.
Якщо ви не впевнені в тому, що відвідування лазні принесе вам тільки користь, без будь-яких негативних наслідків, зверніться до свого лікаря, який повністю обстежує вас і визначить стан вашого організму, отже, можна або не можна відвідувати лазню.