Спів і правильна мова оздоровлюють наше тіло. Помічено, що володарі сильних голосів, як правило, мали міцне здоров'я.
Вібрації, які виникають при звучанні природного голосу, знімають внутрішнє напруження.
Колискові пісні майбутнім мамам корисно співати вже під час вагітності. Це покращує ріст і розвиток плода.
У всіх народів спів входило в різні обряди. На Русі хворого мали всередині кола співаючих людей. І хороводи навколо нього, співали пісні чисті і ритмічні.
Звуки голосу і їх висота впливають на різні органи.
Наприклад, звук «а» знімає спазми і сприятливо впливає на серце і жовчний міхур. А звук «і» чистить ніс, лікує очі і вуха.
Баси зміцнюють нижні частини тулуба, і чим вище тон голосу, тим вище він "працює" в тілі.
Високий звук «м-м-м-м» стимулює передню область мозку, покращує пам'ять і кмітливість.
Протяжне «а-а-о-о-у-у-м-м» оздоровлює всі органи і системи, допомагає від хропіння.
Але не всі голоси цілющі. Це залежить від емоційного настрою мовця (співаючого) і "природність" його голосу. Щоб відчути вібрацію, потрібно відродити свій природний голос.
З народження у нас чудові природні голоси. Але в процесі "експлуатації" багато втрачають природні властивості свого голосу.
Природний, природний голос викликає прихильність до себе слухачів, а спотворений голос слухати шкідливо, особливо якщо він багаторазово посилений мікрофоном. Неприродний голос подібний до тріснути дзвону або розладнаному музичному інструменту. Грати можна - слухати не можна.
Лікар Юджин Батц, обстеживши групу співаків рок-музики, виявив у них травматичний ларингіт - наслідки форсування голосу, диких скиглення і хрипіння. Виявилися і розлади роботи внутрішніх органів.
Тому, перш ніж лікувати своє тіло звуками свого голосу, треба відродити свій природний голос.
Причина втрати природного голосу
Основна причина голосових затискачів - ПРИДУШЕННЯ своїх емоцій, невпевненість, СТРАХ виразити себе.
Звучання голосу залежить від емоційного стану!
У вас радість - голос звучить голосно і весело. Неприємність робить голос глухим, здавленим. Всі почуття і відтінки здатний передати голос: ніжність і ласку, гнів, байдужість або посмішку!
При стресах спазм стискає горло (голос верескливий), утруднюється дихання. Тому уникайте скандалів, емоційних потрясінь і зривів.
Шукайте радість в своєму повсякденному житті, спілкуйтеся з позитивними людьми, слухайте приємну музику.
Погіршення голосу також можуть бути викликані різними захворюваннями і шкідливими зовнішніми впливами.
Сигарети і алкоголь - вороги голосу. У завзятих курців і алкоголіків голосу обезличиваются.
Голос змінюється і від стану нашого тіла.
Понад 100 років тому було відзначено, що коли булочник місить руками тісто, то голос у нього стає хрипкий: втомилися руки - втомилася гортань.
Така ж зв'язок і з роботою за комп'ютером: напруга очей рефлекторно викликає напругу м'язів шиї і гортані.
Є прямий зв'язок між сексуальним енергетичним центром і шийним / горловим.
Тому з віком голос людини змінюється. При старінні у чоловіків голос підвищується, а у жінок - знижується. Ці зміни є ознакою ослаблення сексуального енергетичного центру.
Щоденні тренування голосу дозволяють уповільнити процес старіння.
Відродження природного голосу
Якщо ваш голос не подобається оточуючим, якщо втомлюєтеся при розмові, значить, голос далекий від природного. Ви зможете поліпшити його звучання, якщо будете приділяти кілька хвилин в день спеціальним вправам.
Розвиток голосу корисно не тільки викладачам навчальних закладів, дикторам і провідним телерадіопрограм. У бізнесі, в ділових відносинах і в побуті голос теж відіграє значну роль.
Своїм голосом ми створюємо навколо себе особливу атмосферу. Сенс вимовлених слів має менше значення. Дійсна інформація міститься в музиці голоси.
Правильний розвиток співочого голосу починається з відродження його природного, природного звучання.
Ви хочете бути успішними, здоровими, впевненими в собі?
Зверніть увагу на голоси реалізованих, що знайшли свою справу в житті, людей. Зазвичай, їхні голоси звучать соковито, об'ємно і вільно.
Поверніть собі свій природний голос!
Тому що голос і самореалізація пов'язані між собою. Якщо людина використовує голос згідно ГОЛОВНОМУ призначенню (висловом себе), то він є ТВОРЦЕМ. Він не боїться висловити себе, і стає успішним. І голос таку людину звучить вільно і впевнено.
Корисні звички для голосу
- Царствена постава.
- Плавання.
- Баня.
- Ходьба пішки або біг.
- Спілкування з природою (подяка їй).
- Ранкова гімнастика.
- Малювання (від схем до художніх картин).
- Танці.
- Слухання приємної музики (вокальної та інструментальної).
- Читання вголос українських народних казок, казок Пушкіна, віршів.
- Спів пісень в стані розслаблення м'язів шиї і гортані.
- Ухвалення всіх сторін життя, проживання їх до кінця.
Написати цю статтю мене спонукали заняття в «Школі Природного Голоса».
Уже через місяць проходження дистанційного Інтернет-курсу «Відродження Природного Голоса», мої домашні відзначили зміни мого голосу в кращу сторону. Я ж помітив це ще раніше. Змінилося моє внутрішнє стан, почав змінюватися і світ навколо мене.
Я щиро рекомендую вам познайомитися з курсами з розвитку голосу. як платними, так і безкоштовними.
Ви заново відкриєте для себе світ звуків!