Відпочинок з немовлям, поради батькам
Будні мами немовляти схожі один на одного як крапельки дощу на віконному склі, а поїздка у відпустку - прекрасна можливість відпочити і вирватися ненадовго з порядком приїлася щоденної рутини. Однак коли заходить розмова про відпочинок з немовлям, поради батькам дають зазвичай самого різного штибу, і питань завжди набагато більше, ніж відповідей. Як же зробити таку поїздку максимально комфортною для всіх членів сім'ї, і головне - для малюка і мами? Куди краще поїхати і що потрібно обов'язково взяти з собою, щоб відпочинок був ідеальним? Спробуємо розібратися разом.
Куди краще поїхати на відпочинок з немовлям
Оптимальне місце і час відпочинку
Напевно ти чула про акліматизацію, тобто звикання до іншого клімату і обстановці. При виборі місця і часу відпочинку з дитиною до року керуйся принципом найменшого перепаду температур, це найбезпечніше для здоров'я малюка. Наприклад, взимку можна поїхати в гості до Санта Клаусу до Фінляндії, а влітку - дослідити піщані пляжі Греції або до бабусі в село.
На що звернути увагу:
- порадься з педіатром про необхідність провести або відкласти планову вакцинацію малюка перед поїздкою;
- ознайомся з зразковим температурним режимом і звичними кліматичними явищами в місці майбутнього відпочинку (чи бувають там сильні вітри або дощі в певні години, чи можливий різкий перепад температури і т. д.).
Оптимальна тривалість відпочинку
Маленькі діти вкрай чутливі до зміни кліматичних поясів, тому навіть якщо ти їдеш на дачу всього в 100 км від рідного міста, твій малюк все одно буде звикати до нових умов навколишнього середовища. В середньому акліматизація триває близько 20 днів, тому стандартні поради батькам щодо тривалості відпочинку з немовлям і стандартний термін більшості дитячих санаторних путівок - 21 день.
На що звернути увагу:
- візьми квитки відразу в обидва кінці, оскільки нерідко в сезон буває складно покинути курорт через наплив відпочиваючих.
Оптимальний спосіб відпочинку
Ти не мислиш відпочинку без пісень під гітару біля вогнища або, навпаки, мрієш про зручний лежаку і шелесті океанського прибою? Не хвилюйся, все ці способи однаково підходять для відпочинку з дитиною до року. Різниця буде лише в тому, що при «цивілізованому» підході ти витратиш трохи більше грошей і будеш трохи менше обтяжена організаційними питаннями, а за «дикого» способі - істотно зекономиш, але повинна будеш повністю взяти організацію всіх побутових питань, від приготування їжі до підмивання немовляти, на себе.
На що звернути увагу:
- вибирай «сімейні» готелі або бронюй спеціальні номери, обладнані дитячим ліжечком і пеленальним столиком;
- уточни зручність перебування в місці передбачуваного відпочинку з немовлям (відсутність гучних дискотек в безпосередній близькості від житла, пологий спуск до води, згода решти проживаючих і т. п.);
- дізнайся наявність обов'язкової інфраструктури в місці передбачуваного відпочинку (чи є поблизу дитячий лікар, де розташовані найближчі магазини з дитячими товарами та ін.).
Оптимальний спосіб переміщення до місця відпочинку
Будь-яка поїздка в транспорті - досить важке випробування і для малюка, і для батьків. У транспорті відсутня можливість повністю усамітнитися, відгородившись від уваги сторонніх людей, тому потрібно прагнути до вибору способу пересування, що займає найменше часу.
На що звернути увагу:
- при подорожі на машині дитина обов'язково повинен відпочивати 15-20 хвилин поза автомобільного крісла через кожні 3 години;
- при подорожі на поїзді краще взяти окреме купе, викупивши вільні місця;
- при подорожі на літаку краще підгадати час перельоту до звичайного часу сну малюка.
Що взяти з собою в поїздку на відпочинок з немовлям
На відпочинок з дитиною до року не слід брати занадто багато речей, незважаючи на часті поради батькам взяти «всього і побільше». Пам'ятай, що багато чого можна буде купити на місці (наприклад, запас підгузників або вологі серветки), тому бери лише необхідний мінімум.
Транспорт і меблі
Візок з розкладається до 180 ° спинкою буде для малюка незамінна. Таку коляску можна взяти і на борт літака, і в купе. Якщо ти освоїла слінг або кенгуру, обов'язково візьми з собою і їх. За бажанням, можна взяти з собою спеціальне ліжко-манеж і складаний стільчик для годування.
На що звернути увагу:
- не забувай, що при носінні в слінгу дитину слід одягати як мінімум на 1 шар легше, ніж для коляски, оскільки він отримує додаткове тепло від твого тіла;
- не забувай, що тобі може знадобитися дорожній горщик, якщо ти практікуешь висаджування.
Зазвичай малюкові цілком достатньо мати три зміни одягу, навіть якщо він вже почав самостійно пересуватися. Поки один комплект сохне, а другий одягнений, третій лежить «про запас». Якщо ти їдеш надовго навіть в теплий клімат, візьми один комплект теплого одягу на випадок раптового похолодання. Вибрати брокера форекс для навчання? Легко!
На що звернути увагу:
- візьми головний убір для захисту від сонця;
- візьми одяг і взуття з невеликим запасом (для одягу запас 4-6 см, для взуття - 0,5 см), оскільки в тривалій поїздці дитина цілком може додати в зростанні.
Поки малюк на грудному вигодовуванні і ще не отримує прикорм, хвилюватися про додаткове харчування не потрібно. Для малюка на штучному вигодовуванні краще взяти з собою запас сухої суміші, оскільки на місці саме такого харчування може не виявитися, особливо якщо ти поїхала в іншу країну.
Дитяче банкове харчування має сенс брати з собою тільки для перекусу в дорозі, тобто не більше трьох баночок. Знайти дитяче овочеве і м'ясне харчування в аптеках або спеціалізованих магазинах зараз не проблема навіть у російській сільської глибинці, тому не варто брати з собою «стратегічні запаси», адже склад баночок практично однаковий у більшості виробників.
На що звернути увагу:
- візьми в дорогу питну воду, навіть якщо малюк тільки на грудному вигодовуванні;
- почекай до повернення додому, якщо хочеш починати введення прикорму.
На відпочинок з немовлям візьми з собою необхідну кількість пляшечок і сосок, тарілку, чашку і ложку, якщо малюк вже їсть прикорм, а також не забудь про пустушки, якщо дитина їх смокче. Якщо ти думаєш готувати дитині сама, візьми звичну посуд з собою, адже на місці може не виявитися каструльки потрібного розміру.
Зазвичай для відпочинку з немовлям батькам радять запастися ліками заздалегідь, і це правило ігнорувати не варто. Адже в найближчій аптеці може не виявитися потрібного засобу, а для хворого малюка можна гаяти жодної хвилини.
Отже, в твоїй аптечці обов'язково повинні бути антисептики і бинти для обробки ран, жарознижувальну, адсорбенти, антигістамінні препарати, препарати від кишкових розладів, антибіотик.
На що звернути увагу:
- візьми електронний термометр і маленькі ножиці, щоб відрізати, в разі необхідності, шматочок пластиру або бинта.
Гігієна і косметика
Їдучи на відпочинок з дитиною до року, обов'язково захопи в дорогу вологі і сухі серветки, підгузки та захисні креми (від попрілостей, від вітру і т. П.). Крім того, візьми засоби захисту від укусів комах, адже навіть на море іноді з'являються комарі.
На що звернути увагу:
- більшість сонцезахисних кремів і аерозолів не застосовуються у дітей до року, тому поширені поради батькам для захисту від сонця використовувати одяг з довгим рукавом і не допускати перебування малюка під відкритими променями в період найвищої сонячної активності (приблизно з 11 ранку до 16 годин) абсолютно коректні.
У поїздці буде достатньо двох-трьох улюблених іграшок малюка, а при необхідності можна буде докупити іграшки-сувеніри на місці.
На що звернути увагу:
- Не давай дитині все іграшки відразу, міняй предмети щодня, так він довше збереже до них інтерес.
Звичайно, ти розумієш, що абсолютно все передбачити неможливо, і деякі речі можна з'ясувати тільки на особистому досвіді. Однак твій відпочинок з немовлям буде застрахований від більшості несподіванок, якщо ти озброїшся тими порадами батькам, що ми з тобою обговорили.
Марина Назаркіна. спеціально для www.womansterritory.ru