Прийом алкоголю протягом тривалого періоду надає на організм буквально руйнівну дію. Страждають всі органи і найважливіші системи. Після виходу з запою основним завданням стає відновлення організму. Вирішення цього завдання можливе лише за допомогою комплексної терапії, в яку входять:
застосування лікарських препаратів;
дотримання спеціальної дієти;
зміна способу життя.
Які органи страждають від алкоголю
Відновлення після запою включає в себе нормалізацію функціонування органів, систем, які найбільше схильні до дії алкогольних токсинів.
Печінка. Надмірне споживання спиртного перш за все відображається на органі, що виконує роль фільтра. Саме печінка відповідає за нейтралізацію надходять отрут. Тривале вживання спиртного стає причиною переродження її тканин, жирової дистрофії, розвитку алкогольного гепатиту, цирозу.
Органи шлунково-кишкового тракту. Дія етилового спирту подразнює слизову шлунка, кишечника, порушує функціонування підшлункової залози, провокує алкогольний гастрит, виразки, панкреатит, ряд інших захворювань, що призводять до розладу травлення і появи болів різної інтенсивності.
Нирки. Оскільки більша частина алкоголю виводиться через них, цей парний орган виявляється особливо схильним до негативного впливу токсичних сполук. Крім того, спиртне провокує інтенсивне виведення рідини з організму і зневоднення організму, що також несприятливо впливає на нирки.
реабілітаційні заходи
Як відновити організм після запою? Терапія підбирається в залежності від того, які конкретні органи більше постраждали від тривалого вживання спиртного. У будь-якому випадку першим кроком є повна відмова від алкоголю і заходів щодо якнайшвидшого виведення продуктів розпаду етанолу з організму для попередження їх подальшого руйнівного впливу на організм.
Для чищення печінки рекомендується вранці випивати ложку оливкової олії з лимонним соком.
З лікарських препаратів, що використовуються для відновлення печінки після запою. в період лікування алкоголізму. в обов'язковому порядку призначають есенціальні фосфоліпіди. Вони відновлюють пошкоджені оболонки (мембрани) печінкових клітин. Дуже важливо також дотримуватися особливої лікувальну дієту: відмовитися від жирного, гострого, солоного, смаженого, напівфабрикатів. Їх слід замінити багаті ми клітковиною злаками, овоч ами і фрукт ами.
Органи шлунково-кишкового тракту
Відновлення після запою неможливо без нормальної роботи травної системи, оскільки саме її коректне функціонування забезпечує очищення організму від непотрібних продуктів розпаду.
Очистити організм після запою можна перш за все за допомогою вибору правильного раціону. Як саме це зробити?
У меню повинні переважати молочні і кисломолочні продукти, що володіють здатністю нейтралізувати токсини.
Супи, бульйони, каші мають бути в щоденному раціоні.
Дуже важливо вживати багато рідини: зеленого чаю, морсів, натуральних соків, мінеральної води. Рідина активи зи рует роботу органів шлунково-кишкового тракту.
Багато фруктів і овочів - ще одне правило ефективного очищення організму від токсинів.
Швидко відновитися після запою можна тільки при нормальному функціонуванні нирок. Як цього добитися?
Пити багато рідини (бажано до їди): відвар шипшини, морси, мінеральну і звичайну воду.
Тимчасово виключити з раціону сіль.
Чи не їсти жирну, гостру їжу.
Вживати рослинні масла, овочі, фрукти.
Нервова система
В рамках реабілітаційних заходів щодо нормалізації роботи нервової системи основним завданням є відновлення мозку після алкоголізму. Для цього застосовують відповідну дезінтоксикаційну терапію, а також ноотропні і судинні препарати. Їх дія спрямована на поліпшення мозкового кровообігу, завдяки чому нормалізується живлення клітин і функціонування головного мозку. Відновлення нервової системи - процес досить тривалий. Перші позитивні результати можна побачити мінімум через місяць після початку лікування - звичайно, за умови повного утримання від вживання алкоголю.
В запій, звичайно, не йду, але гарне святкове застілля поважаю. А після хорошого застілля «отходняк» ще той. А ось спробував зробити все, як радять в статті і зовсім не хворів, до обіду був як огірочок.
Як зупинити блювоту після запою, якщо шлунок вже повністю звільнився? Відмінний засіб - м'ятна настойка. 20 крапель препарату потрібно розвести в склянці води і повільно випити. Робити цього залпом можна - спазми можуть повторитися.