Стільки багато суперечок вже виникало через те, що люди намагаються знайти відмінності між такими явищами, як усвідомлений сон, астральна проекція або там Досвід поза тілом.
З приводу цього вже було сказано в розділі "деякі основи", тут я коротко повторюся.
Існують тільки різні положення точки зборки і ступінь усвідомленості в них. (Нагадаю, що Усвідомленість - це здатність сприйняття якомога більшого числа інформаційних волокон).
Опишу в звичних для всіх термінах, так як саме в них точаться суперечки.
Сон. Точка зборки зміщена або далеко, або трохи близько від звичайного положення неспання, усвідомленість невелика, та практично ніяка.
Деякі замітки про фазах сну:
Швидка фаза сну - точка зборки зрушила на невелику відстань, в світ, зібраний нашими повсякденними емоціями, подіями і т.п. тобто близько схожим на наш /
.
Повільна фаза сну - точка зборки "пішла" досить глибоко, а людина не володіє необхідною енергією, щоб усвідомити сприймається світ. Тому він не просто не пам'ятає, що з ним там було, а НЕ МОЖЕ пам'ятати, поки не накопичить достатньо особистої сили. Але і то для цього потрібно намір, щоб згадати. Або сеанс гіпнозу.
Усвідомлений сон (ОС). Точка зборки перебуває так само далеко (в тому місці, в який момент прийшло усвідомлення), але підвищується рівень усвідомлення. Людина починає пам'ятати, що він "колись" сприймав волокна фізичної реальності. Тобто, він розуміє, що зараз бачить щось інше - сон. Події сну припиняються, персонажі сну зникають. Усвідомлення може ще раз підвищитися стрибком.
Астральна проекція (АП). Точка зборки перебуває так само далеко, усвідомленість піднімається на найвищий рівень - сприйняття чистої (початкової) енергії. Тобто підсвідомість припиняє "робити" світ, припиняє моделювати з цієї чистої енергії об'єкти суб'єктивної реальності.
Досвід поза тілом (СОТ). Те ж, що астральна проекція, тільки точка зборки перебуває зазвичай поблизу нормального фізичного діапазону частот. Йде сприйняття світу, практично ідентичного НАШОМУ фізичній, з невеликими відмінностями. Може плавно перетекти в ОС, а потім в звичайний сон. Взагалі, будь-який вищий стан може плавно змінитися на нижчу, не тільки в разі СОТ.
Ідеального сприйняття чистої енергії у всіх випадках все ж навряд чи буває. Обов'язково з'являються або якісь об'єкти, або ще що, що підсвідомість тут же перетворює в зрозумілу для усвідомлює істоти форму.
Все ІСС виняткові, важливі і цікаві. Плювати, як їх називає народ: СОТ, ОС або ще що.
Про перехід з ОС в АС
(З усвідомленого сновидіння в астральне свідомість, якщо користуватися стандартною термінологією, або: "про перехід з одного зміненого стану в інше, більш" очищеного "від підсвідомої мішури" - моя термінологія).
Коли усвідомлюєш себе уві сні, це півсправи. Тепер ти бачиш навколо той же самий сон, тільки ЗНАЄШ, що він зібраний твоїм сприйняттям. Щоб перейти до того, що деякі люди називають СОТ, тобто до сприйняття майже чистої енергії, потрібно "все
го лише "висловити намір позбутися від об'єктів сну, які не випромінюють енергію. Тоді картинка плавно зникне, а за нею виявиться ВОНО. Або хоча б часткові шматки енергії вдасться виявити серед об'єктів сну - вже добре.
Як це робити? Можна одним наміром. Тренуватися найкраще зі словесного наказу: "Хочу побачити енергію!", І пальцем вказати на предмет. І т.п.