У цей стежки найбільш вразливими є люди в кризових періодах розвитку: підлітки, люди сорока років, пенсіонери. Однак не варто забувати про те, що глибокі психологічні проблеми і психотравми здатні самі по собі викликати депресивний стан в будь-якому віці.
Розглядаючи проблему виникнення депресивних станів досить глибоко, слід звернути увагу на те, що стреси здатні спровокувати появу так званого першого епізоду депресивного стану. Перший епізод депресії виникає найчастіше у людей із спадковою схильністю. Наступні депресивні напади з'являються без видимих причин, в поєднанні зі звичайними повсякденними стресами. Тому, дуже часто депресія стає супутником людини на довгий період часу.
Чим небезпечне депресивний стан
Психічні процеси можна розглядати як внутрішні. Стрес робить наступне вплив: деякі структури головного мозку, які беруть участь у виробленні нейромедіаторів, починають помітно загальмовується.
Нейромедіатори (серотонін, норадреналін) беруть участь у передачі імпульсів від однієї нервової клітини до іншої. Якщо відбувається порушення передачі таких імпульсів, то незмінно виникає особливий стан, що має назву «депресія». Депресія викликає проблеми і на психологічному, і на фізіологічному рівні.
Небезпека депресивного стану:
- змінюється поведінка і характер людини;
- спостерігаються погіршення загального самопочуття людини: фізичне і психічне.
Спочатку спостерігаються зміни настрою, втома, плаксивість, апатія, пасивність. Ці симптоми змінюють соматичні ознаки: слабкість, безсоння, загальмованість рухів і розумових операцій, головні болі, проблеми з травленням.
Депресія - це серйозна проблема психосоматичного і фізіологічного характеру. До цього захворювання потрібно ставитися з великим ступенем відповідальності. Якщо не усвідомлювати тяжкість наслідків депресії, то фінал може бути дуже страшним - суїцид. За даними статистики, щорічно від суїцидів, викликаних депресією, гине близько мільйона осіб.
Дивне ставлення суспільства до депресії. Люди б'ють на сполох про вплив наркотиків, смертності на дорогах, і не помічають, як навколо нас щорічно гинуть тисячі людей, що залишилися наодинці зі своєю бідою - депресією. Тому не можна залишатися наодинці з цією бідою. З депресії потрібно знаходити вихід.
І тут дуже важливо не займатися самолікуванням, а боротися з цією недугою разом з лікарем-фахівцем. Ще однією важливою складовою є поняття «разом». Тому що депресію можна побороти тільки за допомогою ліків. Тут важливо зміна самосвідомості, ставлення до себе і навколишнього, своєї поведінки, відносин, способів взаємодій.
види депресії
Сучасне суспільство стало вважати модним хвороба депресією. Люди дуже часто стали використовувати в мові термін «депресія» при описі свого стану. Але, кажучи об'єктивно, це всього лише побутова забарвлення цього поняття. Психологи використовують поняття «сезонна депресія» при описі станів зниження працездатності, апатії, поганого настрою, що супроводжує зміну пір року.
Таким чином, за сезонним відносин можна виділити наступні види депресії:
Крім загальновизнаних симптомів, депресія може виявлятися несподіваним чином, що ускладнює її діагностування.
Розглянемо найпоширеніші нестандартні форми прояву депресивних станів:
- «Людина настрою» скаржиться на напади депресії час від часу. У скаргах може не озвучуватися депресія, як така, найчастіше перераховуються симптоми: безсоння, занепад сил, апатія, поганий настрій. Людина часто відчуває підвищений настрій, яке сприймається як нормальний стан. Емоційний підйом супроводжується високою працездатністю, можливістю «зрушити гори». Людина активно береться за безліч справ, дивуючись, що йому не вистачає часу для виконання всього задуманого. Поведінка людини характеризується різкими змінами. Він не просто проявляє активність, але і прагне постійно привертати до себе увагу оточуючих людей. Як правило, ігнорування з боку інших його сильно зачіпає, при цьому може виникнути конфлікт.
- «Манія». В описі цього стану наголос потрібно ставити на другий склад. Манію не потрібно плутати з манією переслідування або величі, що характеризує шизофренію. Довгий час подібний стан відносили до маніакально-депресивного психозу. Але нова класифікація присвоїла йому власну назву «Біполярний афективний розлад». Механізми цього захворювання нагадують загальні причини депресії. І це зрозуміло, тому що це різновид депресивного стану. Істотною відмінністю є яскраво виражене зміна в біохімічному складі організму. Дана хвороба складна тим, що якщо не вжити правильних заходів то вона може перерости в глибоку депресію, а може перейти зовсім в інше русло - маніакальний стан. І тоді для лікування хвороби потрібна буде допомогти психіатра. А сам стан може бути невірно діагностовано як психоз або вид шизофренії.
ознаки депресії
Виявити депресію і діагностувати її можна по ряду ознак:
- пригнічений настрій, прояв туги, печалі, гноблення;
- втрата інтересів, задоволення від тих захоплень, які раніше подобалися;
- зниження енергії і активності, підвищення стомлюваності.
Це типові ознаки депресивного стану, які в нормі можуть бути присутніми в поведінці людини до двох тижнів. Якщо ці ознаки проявляються протягом доби щодня, а не час від часу, а загальний стан триває більше двох тижнів, то можна говорити про депресію, як про хворобу, яка вимагає спеціального лікування.
Крім основних ознак слідують визначити додаткові:
- низька концентрація уваги;
- неможливість повноцінних розумових операцій;
- самозвинувачення, низька самооцінка;
- невпевненість в собі;
- порушення сну: безсоння, важке засинання раннє пробудження;
- порушення апетиту;
- втрата ваги;
- рухові розлади: метушливість або загальмованість;
- думки про суїцид;
- посилення пригніченості в ранкові години.
Як вийти з депресії
Якщо ознаки депресії з'явилися у близької вам людини, то необхідно приділити йому увагу, поговорити з ним, запропонувати спільні способи діяльності. Навіть, якщо близька вам людина виявила некоректність по відношенню до вас, зрозумійте що це прояви хвороби, а не особистості, тому підіть на контакт першим, обговоріть його проблеми, запропонуйте допомогу, а краще без пропозиції - допоможіть йому.
Намагайтеся всіляко відвернути людину від його думок і перемкнути його увагу на інші види діяльності. Проявіть наполегливість і фантазію, визначте той напрямок, який може зацікавити депресивного хворого.
Звернення до лікаря прискорить процес одужання, але робити це потрібно при абсолютному розумінні проблеми самого хворого, так як лікування депресії вимагає прояву активності і активної підтримки та допомоги рідних і близьких.
Але навіть після курсу медикаментозного втручання при перших поліпшення, лікування потрібно продовжувати тривалий брешемо, так як стійкий результат формується тривалий час.
Схожі матеріали:
