смак ваніль на 5 балів. розлади з травленням немає. Комков і слежалості нет.Растворяется відмінно. питання до знавців! Скільки максимум є сенс пити в день? В інструкції написано один черпак в день, який лежить в комплекті! На мій погляд як то мало! Але і здоров'ю не хочеться шкодити!
Білок вживається в співвідношенні 2 до 1 по відношенню до власної ваги, тобто при вазі в 70 кг, потрібно мінімум вживати близько 140г білка в день. З них від 25 до 50% (тобто від 35г до 70г) можна отримувати з харчових добавок (спортпіта), ось і порахуй, скільки разів в день ти можеш його пити, виходячи зі свого денного раціону)) Не забувай так само про вживання необхідної кількості кілокалорій, у вигляді складних вугілля! Оскільки в середньому, лише для підтримки поточного ваги потрібно з'їдати приблизно 44-45 ккал на 1 кг власної ваги. Знову таки звернувшись до ваги в 70 кг, це виходить приблизно 3100 ккал на добу! А при наборі, відповідно, більше! Ну і не забуваємо звичайно про обов'язкову 10-20% частку ненасичених жирів в раціоні (в перерахунку в ккал), ну і вітамінки) Удачі!)
оцінив продукт на 2
Поділюся сумним досвідом про це протеїні: Купив 2.2 кг.банку і не знаю що з нею далі робити. Пив 3 дні і все 3 дні тільки на унітазі сидів. Особливо вночі. Схуд на 1.5 кг. До цього пив багато різних протеїнів, сироваткові, багатокомпонентні і навіть соєві і все на молоці, по 3 рази на день і не було ні найменшого розлади шлунка. А тут, на воді і на тобі. Смак (шоколад і горіхи) дуже смачний, навіть на воді, але з якогось дива, вже дупа болить від унітазу (вибачайте за подробиці). )
Додати відгук
Шановні клієнти! Ми вдячні вам за докладні відгуки, які ви залишаєте про продукти. Це допомагає іншим людям прийняти правильне рішення про покупку. Будь ласка, утримайтеся від написання в даній формі будь-яких питань про продукт, скористайтеся для цього розділом «Питання».
Рекомендації щодо застосування
Розмішайте 1 мірну ложку 250 мл води. Розмішуйте в шейкері протягом 20 секунд і відразу випийте. Приймати 2-3 рази на день - вранці, вдень і перед сном. У день тренування протеїн слід випити до тренування за 1 годину і протягом 30 хвилин після.
