Від мрії до мети, статті по психології

Мріяти властиво абсолютно всім, але не кожен робить спроби здійснити свою мрію. Що ж таке мрія? Мрія - це не реалізоване бажання, виконавши яке ми були б щасливі. Мрія - це наша уява, вона не конкретна й безмежна.


Від мрії до мети, статті по психології

Ми мріємо про романтичне кохання, про престижну і високооплачувану роботу, про міцну сім'ю і красивому будинку.

Мріємо, мріємо, мріємо. Час йде, а наші мрії так і залишаються мріями, бажання не збуваються. Чому ж так відбувається? Та тому, що не робимо ніяких спроб для їх здійснення.

Щоб водити автомобіль вам потрібно вчитися в автошколі, практикуватися з інструктором з водіння і т.д. Таким чином, для втілення вашої мрії ви робите конкретні кроки.

Перехід до цілі

Якщо ви твердо вирішили втілити свою мрію в життя і виконали конкретні кроки, то ваша мрія перетворюється в МЕТА, для досягнення якої треба бути впевненим у своїх силах і багато працювати.

Не чекати чарівництва або сподіватися на чиюсь допомогу, а наполегливо прагнути до своєї мети.

Цілеспрямованому людині завжди супроводжує удача і, в кінцевому підсумку, його чекає успіх. На шляху до мети можуть виникати перешкоди, але не зупиняйтеся. "Дорогу осилить той, хто йде" - цей вислів одного з мудреців має стати вашим девізом. З кожним вашим кроком мета буде ближче і ближче.

Для досягнення мети, повинні бути дотримані обов'язкові умови:


  • мета повинна бути бажаною (тобто дуже-дуже хотіти);
  • мета повинна бути стоїть (варто прагнути до неї);
  • мета повинна бути досяжною (вірити, що вона досяжна);
  • мета повинна відповідати морально-етичним умов;
  • мета повинна полегшувати життя;
  • мета повинна бути за здібностями (таланти, схильності і т.д.);
  • мета повинна бути заслуженою (впевненість, що заслуговуєте цю мету).

Більш докладно викладено в роботах професора С.В. Ковальова.

Одним з найважливіших моментів виконання вашої мети є її візуалізації

Що ж це таке візуалізація?

Уявіть, намалюйте в своїй уяві мета, до якої прагнете. Постарайтеся побачити себе з боку в досягнутої мети, тобто візуалізують вашу мету.

Як практикувати візуалізацію?

Необхідно знайти хвилин 10 часу і відокремлене місце, де ви будете практикувати візуалізацію. У розслабленому стані дихайте спокійно, рівно. Закривши очі, уявіть вашу мету досягнутою. Займатися цим необхідно до тих пір, поки не з'явиться успіх.

І на завершення: не слухайте поради невдах і намагайтеся не розповідати про свої мрії та цілі. Успіху вам!

Схожі статті