Як вибрати для дитини спортивну секцію?
Територія: метод циркуля
Отже, ваше дитя вилізло з пелюшок, жваво затупотіло ніжками і прийнялося розвиватися на очах. Приблизно до 3-4-річного віку починається перший напад «батьківського свербіння» з приводу занять дитини спортом. Хочеться порадити - не поспішайте. Як і в медицині, в даному випадку краще дотримуватися принципу «не нашкодь». По-перше, у малюків ще практично неможливо виявити схильність до того чи іншого виду спорту. По-друге, тренерів, здатних до роботи з такими крихтами, можна перерахувати по пальцях. Басейнів-жабників для самих маленьких днем з вогнем не знайдеш (в звичайні плавальні школи не беруть - рано). З інших видів спорту в цьому віці доступні хіба що ушу, айкідо і гірські лижі. Але слід мати на увазі, що всі подібні секції - комерційні, їх теж мало, і перебувати вони, швидше за все, будуть далеко від вашого будинку.
Про територіальне розташування спортивної школи слід сказати особливо. Великі відстані стомлюючі. І практика показує, що першими втомлюються від далеких поїздок на тренування зовсім не діти - дорослі. Саме з боку дорослих провокуються прогули, а в подальшому - відмова від занять. Сам факт припинення тренувань - ще не найстрашніше. Інша справа, що в виправдання цього факту батьки і бабусі нерідко висувають такі аргументи, що у дитини в підсвідомості відкладається: «Спорт не так вже й важливий, без нього проживемо». Прожити можна - годі й казати. Однак саме після згаданих випадків зазвичай відбивається полювання займатися чим-небудь взагалі, і тоді дитина плавно і неухильно втягується в порочне коло «школа - комп'ютер - вулиця».
Тому пам'ятайте як двічі два - на поїздку в спортивну секцію потрібно витрачати не більше 40-50 хвилин. Якщо виходить більше - пошукайте інше місце, ближче. В іншому випадку ваше благе прагнення до фізичної культури принесе елементарний шкоду. Адже поряд зі спортом в житті залишаються шкільні домашні завдання, а їх виконання проти ночі - не сама райдужна перспектива.
Природні дані дитини
Також одним з важливих чинників при виборі того чи іншого виду спорту є природні дані дитини. Спробуйте оцінити ваше чадо максимально об'єктивно. Найкраще схильність дитини до певного виду спорту видно в інтервалі від 5 до 7 років. Віддати малюка в секцію раніше, звичайно, можна, але цей вибір - пальцем в небо. Найголовніше - максимально використовувати дитячі природні дані.
Часто для повних дітей батьки прагнуть вибрати рухливий вид спорту, обґрунтовуючи це тим, що він там схудне. Це вкрай не вірно. Для тих видів спорту, де важливі рухливість і координованість, діти із зайвою вагою не підходять, для них це складно і тренування буде болісна і принизлива. Все це лише викличе огиду до спорту. Для повних дітей дуже добре підійде плавання, дзюдо і особливо хокей, так як це той спорт, в якому вага навіть вітається.
Далі - зростання. Не секрет, що високі люди особливо цінуються в таких іграх, як баскетбол і волейбол. У цих іграх зростання є дуже важливим фактором, тому тренери готові пробачити деяку повільність і відсутність відмінної координації рухів потенційним вихованцям. Так що якщо ваша дитина добре росте - зверніть увагу в першу чергу на «паркетні» види спорту. Бувають і випадки, коли високий зріст, навпаки, стає на заваді для досягнення будь-яких результатів, наприклад в спортивній гімнастиці.
Трохи про емоції
При виборі спортивної секції вкрай важливо врахувати темперамент вашої дитини. Досить часто дітей прагнуть віддати займатися спортом в тому числі і для того, щоб направити в організоване русло шалену енергію малюка - б'є через край і все змітає на своєму шляху. Бажання цілком виправдане, проте не забувайте ось про що.
Імпульсивні, емоційні діти вкрай важко адаптуються до індивідуальних видів спорту - таким, де потрібні терпіння, вдумливість, старанність в повторах численних монотонних вправ. До них відносяться і теніс, і гімнастика, і фігурне катання ... Зрозуміло, кваліфікований тренер здатний частково виправити ситуацію і допомогти своєму вихованцеві подолати бурхливі в юній душі пристрасті. Але в цілому перспективи маленьких екстравертів в «методичних» видах - вельми туманні.
Інша справа - командні ігри. Тут палаючі очі маленьких спортсменів - прекрасна підмога для розвитку. Тому ментальність - фактор, який не можна не брати до уваги. Ну, а якщо психіка дитини має таке доленосне значення, не забувайте, що ваша батьківська задача - підібрати для маленького спортсмена наставника, який буде вторгатися в душу учня обережно, тактовно і з любов'ю до своєї справи.
Як вибрати тренера
Важливою батьківської завданням є також і вибір тренера. Нанесіть візит на заняття до тренера, який навчає хлопців цікавить вас віку. Приходити краще без дитини, так би мовити, інкогніто. Далі проявіть спостережливість.
Подивіться, як проводиться тренування: перш за все зверніть увагу на настрій дітей. Завжди кидається в очі, чи займаються хлопці із задоволенням, або навпаки - напружено. Хороший тренер завжди подбає про створення позитивної атмосфери. Бійтеся тренерського сюсюкання з вихованцями, проте ще більше остерігайтеся ходіння дітей «по струнці».
Дисципліна і муштра - аж ніяк не одне й те саме, і змішання цих понять стосовно до дитячого спорту серйозно впливає на психіку юних спортсменів.
Оцініть ритм занять: у хорошого тренера вони завжди проходять в швидкому темпі, проте вправи обов'язково перемежовуються розслаблюючими іграми або емоційними естафетами. Простежте за манерою спілкування об'єкта ваших спостережень з хлопцями. Людина, що кричить тренер - це не біда. Більш того, гучний голос для інтенсивних занять в групі - навіть благо. Інша справа, що і як він кричить. Якщо викладач намагається (принижувати своїх вихованців, а тим більше поливати їх лайкою - біжіть з цієї школи, куди очі дивляться.
Зрозуміло, не випустите з уваги зовнішній вигляд тренера. Підтягнутість і акуратність в одязі - майже завжди гарантія серйозного і поважного ставлення до своєї роботи.
Систематизувавши свої перші візуальні враження, продовжуйте дослідження за допомогою «опитування громадської думки». Поговоріть з батьками дітей, які займаються у цього тренера давно. Спробуйте зібрати на потенційного гуру для вашої дитини своєрідне досьє. Уточнюйте, пунктуальний він, часто жартує, чи вміє розумно поєднувати тактику «батога і пряника», швидко запам'ятовує імена нових вихованців - все це йде в плюс претенденту. Якщо тренер здатний пожаліти і підтримати вихованця - навіть в ситуації, коли на тлі колективу проблема одного, хто займається не настільки помітна, - це добрий знак.
Щоб доповнити портрет можливого спортивного керівника для вашої дитини, необхідна розмова з самим тренером. Це - один з найважливіших тестів на профпридатність. Для початку оціните першу реакцію співрозмовника на ваші запитання: якщо відповідає з роздратуванням, підкреслено холодно або неввічливо - швидше за все, в процесі занять будуть проблеми і у дитини. Докладно розпитайте наставника про умови прийому в школу, режимі тренувань і критерії відбору. Поділіться якоюсь проблемою, пов'язаною з вашою дитиною - наприклад, завітайте на те, що він не висипається або погано їсть. Дуже важливо, як тренер поведе себе в цій ситуації - постарається дати якісь рекомендації чи обмежиться формальної відповідної реплікою. Пам'ятайте: якщо дитячому тренеру цікава його робота, він обов'язково спробує вникнути в суть ситуації, пов'язаної з приходом в його групу нового спортсмена. Навіть якщо людина поспішає, він пояснить це вам максимально тактовно. Взагалі шанобливе ставлення до батьків вихованців - вірна ознака того, що в пошуку хорошого тренера ви на вірному шляху.
Спорт - задоволення, а не повинність
Підведемо підсумки. Вибираючи спортивну секцію для своєї дитини, пам'ятайте про те, що глобальне завдання - доставити йому майбутніми заняттями задоволення, стимулювати бажання йти рука об руку зі спортом все життя, а не просто завантажити його якоїсь повинністю.
Ще одним, мабуть найважливішим критерієм при виборі спортивної секції є стан здоров'я вашої дитини. Якщо дитина має якесь вроджене або набуте захворювання, тоді обраний вид спорту повинен бути спрямований на профілактику захворювання. Нічого ефективніше загартовування і фізичних вправ не винайдено.
Для гарної постави і поліпшення опорно-рухового апарату запишіть дитини на плавання, волейбол, в секцію художньої гімнастики чи фігурного катання, в кінноспортивну секцію. Виправити плоскостопість допоможе художня та спортивна гімнастика, хокей.
Для дітей з ослабленим імунітетом, часто хворіють на простудні захворювання рекомендується фігурне катання, хокей, плавання, гірські лижі, вітрильний спорт, веслування.
Для зміцнення серцево-судинної і дихальної системи вибирайте футбол, баскетбол, хокей, волейбол. Крім того ці командні види спорту допомагають розвинути витривалість, виробляють вольові якості, вміння домовлятися і бути в команді, формувати стратегію і тактику. Таким чином, дитина буде себе комфортно почувати в колективі, легко буде знаходити спільну мову з однолітками.
Якщо у дитини слабкий вестибулярний апарат, то для нього підійдуть такі види спорту як: фігурне катання, художня гімнастика, гірські лижі, багато видів єдиноборств. Для зміцнення нервової системи рекомендуються: гірські лижі, верхова їзда, заняття дитячої йогою, плаванням.
Теніс - це той вид спорту, який позитивно впливає на весь організм. Крім того, що він покращує роботу органів дихання, він формує у дитини окомір, витримку, увагу, а також розвиває дрібну моторику рук, згодом покращуючи почерк. Якщо у дитини астма, багато видів спорту протипоказані, але можна займатися ушу або плаванням. Не можна займатися тільки тими видами спорту, при яких виникає взаємодія з причинним алергеном.
Дітям, які мають захворювання опорно-рухового апарату, рекомендується верхова їзда. Під час верхової їзди задіюються групи м'язів, що не задіюються при звичайній ходьбі. Верхова їзда це той вид спорту, який має мінімум протипоказань (короткозорість, алергія на лупу коні) і максимум позитивних результатів (нормалізує діяльність нервової і травної систем, знижує судомну готовність, рівень цукру в крові у діабетиків, діти тримають міцніше спину, долають страх, стають більш впевненими і ін.).
Загальнозміцнюючі і універсальні види спорту відмінно розвивають дихальну систему і зміцнюють серце. До них відносяться плавання, стрибки у воду, легка атлетика, фехтування, велоспорт, веслування, ковзанярський спорт, лижний спорт. М'язова маса розвивається правильно і рівномірно.
Дітей можна і потрібно лікувати спортом, це набагато приємніше, ніж ліки, однак перш ніж віддати переваги певного виду спорту - порадьтеся з лікарем педіатром і зі спортивним лікарем.
Також, не варто забувати, що спортивні школи та секції вимагають не тільки дисципліни і фізичної самовіддачі, але і фінансових вкладень. Оцініть свої сили і в цьому відношенні. Наприклад, хокей дуже дорогий вид спорту, тому що професійна амуніції коштує недешево.
Обов'язково обговоріть з дитиною всі ці моменти. Спільними зусиллями зробіть правильний вибір, і тоді дитина буде отримувати задоволення від своїх занять.
Бажаємо вдалого вибору!