наводимо порядок
З настанням теплих днів ми влаштовуємо генеральне прибирання в будинку і переглядаємо гардероб. Саме час приділити таку ж увагу власної зовнішності. Весняна чистка повинна бути всебічною!
сезонні коливання
Що відбувається? Навесні все стрімко змінюється - природа пробуджується після сплячки і готується почати новий цикл. Ми не встигаємо підлаштовуватися під ці зміни, організм виявляється в замішанні. Звідси - коливання настрою і проблеми зі здоров'ям. Справа ускладнюється авітамінозом і недоліком руху. В результаті можуть проявитися давно забуті хвороби і неприємності зі шкірою. Суха шкіра стає більш шорсткою, алергічні реакції виявляються більш помітними, а жирна шкіра може раптово запалитися.
Що робити? В період міжсезоння нам просто необхідно виробити свою лінію краси і ретельно її дотримуватися. Догляд повинен бути комплексним. Почніть з дієти, постарайтеся скинути кілограми, що накопичилися за зиму, і очистити організм від шлаків. Подстегніте імунітет вітамінами та харчовими добавками. Сходіть в баню. Займіться фітнесом або купіть абонемент в басейн. І не забудьте щодня виділяти час на косметичні процедури. Ви відчуєте, що оновлюєтеся разом з усією природою!
Зробіть пілінг, видаліть все зайве і поверніть особі гладкість
проблема
Суха шкіра, лущення, зморшки
Що відбувається? Зимові холоди, сухе повітря і вітер зробили свою справу. Захисний шар шкіри потоншала, сальні залози звузилися, поверхня шкіри стала менш еластичною, в результаті стали більш помітними зморшки. А омертвілі клітини на поверхні не тільки заважають зволожуючим компонентам крему проникати в шкіру, але і роблять колір обличчя нездоровим.
Що робити? Використовуйте м'які скраби і маски-плівки. Віддавайте перевагу засобам для чутливої шкіри. Косметологи не радять робити навесні професійні пілінги (особливо серединну і глибоку шліфування) - вони підвищують чутливість шкіри до ультрафіолетових променів, через це все літо доведеться уникати сонця. Робіть зволожуючі маски і не забувайте наносити вранці заспокійливий, зволожуючий крем, а ввечері - живильний.
Секрет м'якого очищення
Занадто чутлива шкіра не дозволяє вам використовувати скраб? Щоб очистити обличчя від забруднень, комедонов і частинок відмерлої шкіри, ви можете використовувати звичайну вату або чисту фланелеву тканину.
- Нанесіть на обличчя очищувальну пінку або молочко. Потім оберніть пальці в вату або тканину і протріть обличчя круговими рухами по шкірних лініях - від центру особи до скронь.
- Зробіть кілька легких надавлюють рухів в області чола, крил носа і підборіддя. Повторіть кілька разів.
- На завершення вмийтеся теплою водою або спить чаєм. Дозвольте особі обсохнути - не витирайте його рушником.
проблема
Закупорені пори, нерівна, вугрувата шкіра
Що відбувається? Обвітрена шкіра стала більш грубою, пори звузилися і насилу звільняються від надлишку шкірного сала. При цьому сонце активізує роботу сальних і потових залоз і на шкірі утворюються комедони.
Зволожите і відновите шкіру, поверніть особі сяйво
проблема
Тьмяна, втомлена шкіра
Що відбувається? Зовнішня втому шкіри - це безпосередній прояв внутрішнього стану організму. Нестача вітамінів, зволоження і загальна втома призводять до того, що наша шкіра як на обличчі, так і на тілі стає менш пружною, позбавленої внутрішнього сяйва і здорового кольору. Виною тому також погіршується кровообіг.
проблема
Чутлива, легко дратується шкіра
Що відбувається? Сонячні промені, пилок від цвітіння рослин і зміни температури призводять до того, що шкіра стає більш дратівливою. На ній можуть несподівано з'являтися почервоніння, косметика може викликати алергічну реакцію і свербіж.
проблема
Шкіра з жирним блиском
Що відбувається? Навіть якщо у вас нормальна шкіра, яка зазвичай не завдає клопоту, в період міжсезоння особа може стати блискучим. Це більш ніж поширене явище, на нього скаржаться тисячі жінок. Проблема ця, по суті, психологічна, нічого страшного з шкірою не відбувається, просто з блискучим носом ми відчуваємо себе незатишно.
Що робити? Використовуйте матирующие креми. Протягом дня наносите на обличчя розсипчасту пудру - вона не тільки приховує блиск, але і захищає шкіру від негативного впливу навколишнього середовища. Увечері протирайте лосьйоном, можете також використовувати настій шавлії, ромашки, чорний чай або кефір.
Для того щоб шкіра виглядала здоровою і рум'яної, потрібно не так вже й багато - просто приділити їй кілька хвилин вранці і ввечері.
- З ранку "пробудити" шкіру масажем з шматочком льоду - це може бути заморожений чай або відвар трав. Головне - не масажувати шкіру довго і не переохолодити особа, а швидко провести льодом по шкірних лініях.
- Відновити кровообіг в шкірі допоможе легкий самомасаж - поплескування і натискання від центру особи до скронь.
- Аромакосметика також відмінно стимулює роботу кровоносних судин, знімає підвищену чутливість шкіри і підсилює відновні процеси.
Ультрафіолетові фільтри, антиоксиданти, які зміцнюють креми
проблема
Нерівна шкіра, тріщини
Що відбувається? Загальне зниження імунітету призводить до того, що шкіра набагато гостріше реагує на вплив сонця і вітру. Забуваючи про це, ми використовуємо будь-яку можливість підставити обличчя променям сонця. У невеликих кількостях це навіть корисно. Але, якщо особа обгорає, імунітет шкіри падає і на обличчі з'являються прищики, цятки і тріщинки. "Заїди" в куточках рота говорять про нестачу вітамінів.
Що робити? Будьте обережні з першим сонцем, наносите крем з УВ-фільтром навіть в місті. Використовуйте м'які пілінг-креми, робіть живильні маски. Старовинний народний спосіб розгладити потріскані губи - намазати їх медом і помасажувати зубною щіткою.
проблема
Сонячна алергія, фотодерматит
Що відбувається? На шкірі можуть з'явитися подразнення і дрібні висипання на кшталт кропивниці або пухирі. Іноді на переніссі і щоках шкіра сильно червоніє. Підвищення чутливості до сонячного світла може бути пов'язано з внутрішніми порушеннями, з прийомом гормональних препаратів, великих доз вітаміну А або інших лікарських засобів.
Що робити? В першу чергу зверніться до дерматолога. Слідкуйте за дієтою. Обов'язково захищайте обличчя сонцезахисним кремом з високим SPF-фактором. Постарайтеся якийсь час не користуватися декоративною косметикою.
проблема
Веснянки, пігментні плями
Що відбувається? Веснянки і пігментні плями - це особливість засмаги. Виною всьому - невелика кількість і нерівномірний розподіл меланіну в шкірі. Причина може ховатися в ваших генах або в неправильному відношенні до шкіри (наприклад, якщо шкіра неодноразово обгорають на сонці, виникнення цяток більш ймовірно). Найчастіше володарками веснянок бувають рудоволосі або блондинки. Навколишні знаходять це чарівним, а самі власниці веснянок всіляко з ними борються. І неспроста - поява ластовиння сигналізує про те, що шкіра потребує особливого захисту від сонця.
Що робити? Завжди захищайте шкіру від сонячних променів. Використовуйте креми з сонцезахисним фактором - SPF 25 і вище. На багатьох зволожуючих і тональних кремах написано, що вони містять УВ-фільтр, але найчастіше його рівень нижче 25 і, отже, недостатній для чутливої до сонця шкіри. Якщо веснянки все ж з'явилися і ви б хотіли від них позбутися, використовуйте спеціальні відбілюючі засоби з фруктовими кислотами, перекисом водню. Ви також можете використовувати домашні засоби - сік лимона, огірка, кульбаби, кислу капусту, петрушку, кисле молоко. Робіть маски з цих компонентів, накладайте на цятки і залишайте на 20-30 хвилин. Ви можете використовувати 3-відсотковий розчин перекису водню з пивними дріжджами або водою.
Вітаміни в косметиці
Ми боремося з авітамінозом комплексно, і тому обов'язкова складова весняного раціону шкіри - вітаміни і антиоксиданти.
- Вітамін Е знімає запалення, уповільнює процес старіння, зміцнює шкіру.
- Вітамін С - природний антиоксидант, активізує захисні і обмінні процеси в шкірі і поліпшує кровообіг.
- Вітамін F знімає роздратування, усуває сухість і розгладжує зморшки.
- Вітамін А (ретинол) активізує процес відновлення клітин. Але косметика з ретинолом підвищує сприйнятливість шкіри до ультрафіолетових променів і іноді може викликати роздратування.
Більшість жінок прагнуть зберегти красу і привабливість особи протягом усього життя. Однак природа не дозволяє нам залишатися молодими вічно. У зв'язку з цим, з певного віку головним супутником всіх представниць прекрасної статі стає косметологія. Шкіра, що в'яне особи потребує особливо ретельного догляду, який здатний уповільнити процес старіння і запустити нову регенерацію шкірних покривів. Тим більше, в сонячну пору року, коли активне випромінювання викликає.
На що ви звертаєте увагу в першу чергу, коли бачите людину? Як правило, на обличчя. Особа - це наша візитна картка. Та й приємно завжди дивитися на дівчину з чистою, доглянутою і здоровою шкірою. Але як домогтися такого ефекту? Адже екологія, фінанси, а часом незнання елементарних правил по догляду за шкірою - стоять на шляху до вдосконалення. Правило 1: Доглядай Давай любити і поважати свою шкіру на обличчі. Не варто користуватися водопровідною водою. Вона дуже жорстка і з великим.
Кислоти здатні вирішити численні запитання по догляду за шкірою: освітлення пігментних плям, плям від прищів і постакне, нормалізувати роботу сальних залоз і усунути надмірну жирність шкіри, позбавити від комедонов і чорних крапок, згладити нерівність шкірного покриву і вирівняти тон, показані при сухій, млявою вікової шкірі, сприяють більшого вироблення колагену і еластину, а значить скорочують і попереджають зморшки. Якщо Ви володарка проблемної або вікової шкіри, значить Вам.
спасибі, дуже цікаво
Я фруктові боюся (два рази робила пілінг і висипало (