ВСД - це функціональна хвороба, при якій одночасно відбувається ураження серцево-судинної і нервової систем. Для ВСД характерна наявність у хворого численних скарг поряд з дуже невеликим числом об'єктивних проявів захворювання. Незважаючи на це, ВСД може мати дуже важкий перебіг і навіть призводити до порушення працездатності хворого. Причина нейроциркуляторна дистонія до теперішнього часу не виявлено. Недузі більш схильні молоді жінки, які перенесли важкі інфекційні або неінфекційні захворювання (хронічний тонзиліт та інші хронічні інфекції верхніх дихальних шляхів), які страждають захворюваннями органів шлунково-кишкового тракту та сечовивідної системи, які дотримуються нераціональної дієти, які страждають авитаминозами, гінекологічними розладами, а також люди, які зазнали впливу різних фізичних і хімічних несприятливих факторів (таких як перегрівання, гіперінсоляція, вплив іонізуючого про випромінювання, вібрації), які зловживають курінням і алкоголем.
Одним з найбільш частих проявів ВСД є болі в серці або за грудиною, через які її плутають зі стенокардією. Для дистонії характерні тривалі повторювані періодично посилюються болі в області серця, які можуть досягати великої інтенсивності і тривати протягом одного і навіть декількох днів. Крім того, відзначаються часте поверхневе дихання, відчуття нестачі повітря, порушення серцевого ритму (частіше за типом екстрасистол - позачергових серцевих скорочень), нестабільність пульсу, зниження або підвищення артеріального тиску. Іноді з'являються незвичайні відчуття в пальцях рук, судоми в них.
Болі в серці посилюються в період інфекційних захворювань, менструацій. Характерна зв'язок болю в серці з прийомом їжі, фізичним навантаженням, зміною положення тіла. Стихання больових відчуттів спостерігається після прийому валокордину, валідолу, корвалолу, седативних препаратів (валеріани), транквілізаторів. Нерідко хворі ВСД відзначають прискорене серцебиття, спровоковане зміною положення тіла з горизонтального на вертикальне, стресом або фізичним навантаженням. Крім того, хворі на нейроциркуляторну дистонію нерідко страждають іпохондрією, неврозами, порушеннями сну, для них характерна погана переносимість стресових ситуацій та фізичних навантажень.
Діагностика ВСД грунтується на виключенні інших захворювань серцево-судинної системи, клінічна картина яких схожа з ВСД. Проводяться ЕКГ, УЗП серця і судин, обстеження нирок (аналізи сечі, УЗД нирок).
1. В першу чергу необхідно усунути причину, що викликала розвиток ВСД, що часто призводить до усунення захворювання. З цією метою рекомендується уникати всіляких стресових ситуацій в побуті, на роботі, в колі друзів; зменшити фізичні навантаження, лікувати всі наявні осередки хронічної інфекції (особливу увагу необхідно приділити інфікованим миндалинам) і різні хронічні захворювання внутрішніх органів, нормалізувати наявні гормональні розлади (часто є причиною ВСД у жінок), виключити вплив професійних і побутових шкідливостей (необхідні зміна місця роботи, відмова від шкідливих звичок).
2. Рекомендується дієтотерапія. Харчування має бути регулярним, їжу потрібно приймати невеликими порціями, виключити переїдання. Раціон збагачується свіжими овочами, фруктами, ягодами, замість свіжоспечених хлібобулочних виробів краще їсти хліб з додаванням висівок або білий хліб вчорашньої випічки. Необхідно обмежити вживання жирної, копченої, смаженої їжі, а також міцної кави, чаю, алкогольних напоїв. Дуже корисний для хворих ВСД зелений чай - його можна пити в будь-яких кількостях.
3. Необхідно звернути увагу на надходження в організм хворого вітамінів і мінеральних речовин. У весняно-зимовий період рекомендується приймати поливитаминно-мінеральні комплекси.
4. Дуже корисні хворим лікувальна гімнастика, заняття різними видами спорту, рухливі ігри. Особливо рекомендуються волейбол, теніс, плавання, велоспорт, лижі, ковзани, заняття на тренажерах і т. Д. Корисні прогулянки на свіжому повітрі (за межею міста, в поле, лісі) зі зміною швидкості ходьби (чергування повільних прогулянок і швидкої ходьби). Дуже корисно виконання вправ дихальної гімнастики.
5. Для нормалізації роботи нервової системи призначаються седативні препарати і транквілізатори. Транквілізатори (сибазон, феназепам, нозепам і т. Д.) Призначаються тільки лікарем з індивідуальним підбором дозування. Із седативних препаратів найчастіше призначаються препарати валеріани, півонії або собачої кропиви. Ці препарати приймаються в таблетках або у вигляді настоянок: валеріана - по 15-20 крапель або по 1-2 таблетки 3 рази на день, пустирник - по 20 крапель або 1 таблетці 3 рази на день.
6. Для поліпшення обмінних процесів в нервовій системі призначаються препарати типу пірацетаму (ноотропила) в капсулах або таблетках протягом 1-2 місяців. Для поліпшення кровообігу в головному мозку застосовуються кавінтон, стугерон (циннарізін).
7. При болях в області серця і порушеннях серцевого ритму ефективно приймати валокордин (30 крапель) або корвалол (20 крапель) 3-4 рази на день.
8. При порушенні обмінних процесів в серцевому м'язі (за даними ЕКГ) рекомендується приймати препарати, що покращують живлення міокарда (рибоксин, АТФ, ліпоєвої кислоти, кокарбоксилазу).
9. Для вироблення стійкості організму до зовнішніх умов, збудників інфекційних захворювань, стресів, фізичних навантажень рекомендується застосування препаратів групи адаптогенів, таких як екстракт елеутерококу. настоянка лимонника. настоянка женьшеню - по 20-30 крапель 3 рази на день, екстракт родіоли рожевої - по 5-10 крапель 3 рази на день, настоянка аралії - по 30-40 крапель 3 рази на день, пантокрин - по 30 крапель 3 рази на день. Останній прийом препарату повинен бути проведений за 3-4 год до сну, в іншому випадку можливе безсоння. Тривалість прийому адаптогенів не повинна перевищувати 1 місяця. За рік проводиться 4-5 таких курсів. Під час прийому адаптогенів рекомендується регулярно вимірювати артеріальний тиск (особливо при схильності до його підвищення).
10. Дуже корисні при ВСД різні водні процедури: обливання, обтирання, сухі і вологі укутування, ванни (загальні і ножні), а також всілякі душі. Для ванн використовують добавки у вигляді настою різних лікарських рослин (валеріани, хвої). Температура води залежить від типу порушень, наявних у конкретного хворого. При схильності до зниження артеріального тиску рекомендуються прохолодні ванни (при температурі води 32-33 ° С), при підвищеній збудливості, схильності до гіпертонії, при вираженому больовому синдромі в області серця рекомендуються ванни з температурою 35-36 ° С. Тривалість процедури не перевищує 15 хв. Приймати процедури треба через день протягом 20 днів (на курс 10 ванн). Якщо в клініці захворювання переважають такі симптоми, як головний біль, запаморочення, дратівливість, порушення сну, рекомендуються гарячі ножні ванни з температурою води 42-44 ° С, тривалість процедури - 15 хв. Приймати ванни треба щодня, на курс проводиться 15 процедур.
Потрібно: по 1 ст. л. трави пустирника, кореня валеріани, насіння кропу, насіння кмину, квіток календули.
Спосіб приготування.
1 ч. Л. подрібненого збору залити 1стаканом окропу, настояти протягом 2 год, процідити.
Спосіб застосування.
Приймати по ст. л. 4 рази на день незалежно від прийому їжі.
Потрібно: 1 ст. л. кореня валеріани, 2 ст. л. трави звіробою, 2 ст. л. листя меліси, 4 ст. л. трави пустирника.
Спосіб приготування.
2 ч. Л. суміші залити 1 склянкою крутого окропу. Настоювати 1 ч, після чого процідити.
Спосіб застосування.
Приймати по 1 склянці перед сном.
Потрібно: по 1 ст. л. трави астрагала, трави хвоща польового, трави буркуну, 1 ч. л. трави сухоцвіту болотної.
Спосіб приготування.
2 ст. л. суміші залити в термосі 1 склянкою крутого окропу, настояти протягом 6 ч, процідити.
Спосіб застосування.
Приймати по 2 ст. л. 4 рази на день через 20 хв після їди.
Потрібно: по 1 ч. Л. плодів кмину, трави буркуну, 1,5 ч. л. трави рути пахучої, по 2 ч. л. квіток і плодів глоду, трави меліси лікарської. квіток безсмертника, по 3 ч. л. квіток календули, трави пустирника, по 5 ч. л. зерен вівса, листя і плодів чорної смородини, плодів шипшини, 6 ч. л. трави сухоцвіту болотної.
Спосіб приготування.
3 ст. л. подрібненого збору залити 0,5 л окропу, настояти протягом 2 год, процідити.
Спосіб застосування.
Приймати по 0,3 склянки 5 разів на день при ВСД зі схильністю до підвищення артеріального тиску.
Потрібно: 3 ст. л. трави кропу, по 5 ст. л. листя мати-й-мачухи, трави буркуну, трави сухоцвіту, листя берези, по 6 ст. л. трави пустирника, трави звіробою, листя чорної смородини.
Спосіб приготування.
100 г рослинної суміші залити 3 л окропу, настояти протягом 2 год, процідити.
Спосіб застосування.
Використовувати настій для лікувальних ванн.
Потрібно: по 2 ч. Л. кореня оману, листя м'яти, по 1 ст. л. трави будри плющевидной, листя малини, листя подорожника, трави деревію, по 2 ст. л. плодів суниці. листя кропиви, трави споришу. плодів шипшини, по 3 ст. л. листя берези, трави татарника колючого.
Спосіб приготування.
3 ст. л. подрібненого збору залити 0,5 л крутого окропу, настояти в термосі протягом 7-8 ч, процідити.
Спосіб застосування.
Приймати по 0,5 склянки 3 рази на день за 30 хв до їди при схильності до гіпотонії (зниження артеріального тиску).
Потрібно: по 1 ч. Л. трави полину, квіток цикорію, кореня оману, по 2 ч. л. квіток безсмертника, квіток пижма, трави вероніки лікарської, по 2 ч. л. трави шавлії, листя вахти, трави звіробою.
Спосіб приготування.
5 ч. Л. подрібненого збору залити 2 склянками окропу, настоювати в термосі 4-5 год, процідити.
Спосіб застосування.
Приймати по 0,2 склянки 3 рази на день.
При холодних ногах.
1-я точка розташована на підошовної поверхні стоп в ямці, що утворюється при згинанні пальців. Масажувати точку треба одночасно на обох ступнях збудливим методом (виробляються глибоке натиснення і обертання по ходу годинникової стрілки протягом 1 хв).
2-я точка розташована на великому пальці стопи на 3 мм в сторону II пальця від кута нігтьового ложа. Масажувати потрібно на обох ногах одночасно, сидячи з опущеними ногами, збудливим методом.
3-тя точка розташована на тилу стопи між I і II плеснової кістками. Масажувати слід на обох ногах одночасно, сидячи з опущеними ногами, заспокійливим методом (проводиться легке натиснення з обертанням за годинниковою стрілкою протягом 2-5 хв).
4-я точка розташована на гомілки на 3 цуня вище внутрішньої щиколотки. Масажувати потрібно на обох ногах одночасно, сидячи з опущеними ногами, заспокійливим методом.
5-я точка розташована на гомілки на 3 цуня нижче надколінка і на 1 цунь назовні від переднього краю біль-шеберцовой кістки. Масажувати треба на обох ногах одночасно, сидячи з опущеними ногами, заспокійливим методом.
6-я точка розташована на середині зводу стопи. Масажувати точку треба одночасно на обох ступнях збудливим методом.
7-я точка розташована на кордоні тильної і підошовної поверхні стопи між 1 плеснової кісткою і основою фалангою великого пальця. Масажувати точку треба одночасно на обох ступнях збудливим методом.
8-я точка розташована на гомілки на 2 цуня вище внутрішньої щиколотки. Масажувати точку треба одночасно на обох ступнях збудливим методом.
9-я точка розташована на стегні, на 2 цуня вище і кілька досередини від надколінка. Масажувати потрібно на обох ногах одночасно, сидячи з опущеними ногами, заспокійливим методом.
10-я точка розташована на гомілки на 6 цуней вище зовнішньої щиколотки між кісткою і м'язами. Масажувати потрібно на обох ногах одночасно, сидячи з опущеними ногами, заспокійливим методом.
При холодних руках.
1-а точка розташована по середній лінії спини між остистими відростками VII шийного і I грудного хребців.
Масажувати потрібно збудливим методом.
2-я точка розташована на 3 мм назовні від кута нігтьового ложа великого пальця кисті. Масажувати потрібно заспокійливим методом по черзі на обох руках збудливим методом.
3-тя точка розташована на 3 мм від кута нігтьового ложа середнього пальця у напрямку до вказівного пальця. Масажувати слід заспокійливим методом по черзі на обох руках.
4-я точка розташована на 3 мм від нігтьового ложа мізинця у напрямку до безіменного пальця. Масажувати треба заспокійливим методом по черзі на обох руках.
5-я точка розташована на долоні біля основи I п'ясткової кістки. Масажувати потрібно збудливим методом по черзі на обох руках.
6-я точка розташована в центрі долоні між III і IV п'ястно кістками. Масажувати потрібно збудливим методом по черзі на обох руках.