Вегетативна дисфункція організму людини
Ймовірно, всі чули про вегетативної дисфункції організму (вегетативної дистонії). Їй, в більшій чи меншій мірі, схильне близько 80 відсотків населення земної кулі. Розвинутися вона здатна у людини будь-якого віку, але частіше за все її можна зустріти у молодого покоління. Жінки страждають на цю недугу в три рази частіше за чоловіків. Він зустрічається і у дітей, але рідко діагностується у людей молодше п'ятнадцяти і старше сорока п'яти років. Сьогодні це захворювання - «головний біль» для медиків. Незважаючи на те, що воно не є небезпечним для життя, неприємностей від нього багато, та й діагностика утруднена.
Що ж таке вегетативна дистонія, яке її походження? Всі її симптоми пов'язані з порушеною пристосованістю людського організму до навколишнього оточення. Вегетативна система людини регулює роботу всіх органів, внутрішній температурний режим організму, артеріальний тиск. При її «допомоги» організм працює в автоматичному режимі. Але іноді в системі відбувається збій, що проявляється набором найрізноманітніших симптомів. Це запаморочення, серцебиття, оніміння рук і ніг, поколювання в різних частинах тіла, брак дихання, озноб і інші малоприємні відчуття. Чому це відбувається?
Судинна система організму є сусідами поряд з вегетативною системою, тому порушення в її роботі відразу ж позначаються на судинах, вони стають погано керованими, починають розширюватися і звужуватися абсолютно несподівано, викликаючи неприємні відчуття в різних частинах тіла. Це не призводить до фатального результату, але серйозно виводить людину з рівноваги і впливає на якість життя. На тлі судинної дистонії часто розвиваються панічні атаки і таке захворювання, як іпохондрія. До того ж, під час нападів може виникати сильний страх смерті, що не сприяє стабільному психічному стані.
Правильний діагноз повинен бути поставлений пацієнту на підставі повного обстеження, виключивши, таким чином, патологію з боку різних органів. Необхідно визначити, викликається вегетативна дисфункція психологічними факторами або ж патологічними змінами в організмі. За симптомами, що турбують пацієнта, можуть ховатися хвороби, що призводять до такої дисфункції. Від вірної постановки діагнозу в подальшому буде залежати правильне лікування.
Які ж чинники сприяють виникненню цього поширеного недуги
Велику роль тут відіграють особливості характеру, що характеризують особистість і закладені природою. Це надмірна недовірливість, образливість, явища істеричності, зайва боязнь, невпевненість в собі.
До вегетативної дисфункції можуть привести причини емоційного характеру. Наприклад, тривалий стрес викликає, як правило, нервове виснаження, а несподівані погані новини виводять організм з рівноваги, тим самим провокуючи напади і викликаючи симптоми, про які говорилося вище. Тому, якщо не виявлені серйозні порушення з боку внутрішніх органів, головного мозку, пацієнта найчастіше направляють до психотерапевта, щоб він навчився управляти своїм емоційним станом. Занадто недовірливий і збудливий людина схильна перебільшувати свої відчуття. Насправді, всі описувані їм симптоми можуть перебувати в межах норми або трохи вище. У таких випадках правильно реагувати на «життя» допоможе фахівець в області психотерапії.
Лікування захворювання, перш за все, треба починати зі зміцнення організму, підвищувати його опірність несприятливим факторам. Чисто симптоматична терапія, за допомогою лікарських засобів, принесе лише тимчасове полегшення і може не надати потрібного лікувального ефекту. Але не варто, звичайно, повністю відмовлятися від медикаментозного лікування. На розсуд лікаря, залежно від тяжкості симптоматики, найчастіше використовують заспокійливі нервову систему препарати. Це можуть бути легкі антидепресанти, нейролептики, засоби для поліпшення судинного мозкового тонусу, а так само трав'яні збори і біологічно активні добавки. Застосовуються для лікування фізіотерапія і голковколювання разом з вітамінними комплексами. І в першу чергу, необхідно впорядкувати режим сну і неспання. Нічний сон повинен бути не менше семи годин. Спати лягати краще за все не пізніше одинадцятої години вечора. Обов'язково треба ввести в свій щоденний розпорядок дня прогулянки на свіжому повітрі. Частина шляху на роботу і з роботи можна долати пішки. Фізична праця в розумних межах так само не буде зайвим, як і зарядка. Лижі, теніс, бадмінтон, їзда на велосипеді так само допоможуть організму подолати прояви дистонії.
Харчування має бути різноманітним і повноцінним, з обов'язковим включенням в меню свіжих фруктів і овочів, кисломолочних продуктів. Смажені страви бажано виключити з раціону, так само, як міцні чай і каву.
Якщо від симптомів не вийде позбутися остаточно, то набагато зменшити прояви неприємних станів можна цілком успішно. Головне, зрозуміти, що судинна дистонія не призводить до смерті і перемогти її все-таки можна.