Так як відомо руйнівний вплив радіації на клітини організму людини, значить, нам потрібно шукати такі рослини, які здатні:
- очищати клітинне і міжклітинний простір від чужорідних елементів;
- посилювати діяльність власної імунної системи;
- захищати від згубного впливу радіації та інших агресорів.
У раціон харчування необхідно включати як можна більше овочів, ягід і фруктів. Вони підсилюють моторну функцію кишечника і тим самим скорочують час перебування радіонуклідів в шлунково-кишковому тракті. Найбільш корисні морква, буряк, редька, квасоля, червоний перець, гранати, родзинки, чорноплідна горобина, курага, яблука, червоний виноград, журавлина. горіхи, хрін, часник, цибуля, а також морська капуста, що ослабляють всмоктування радіонуклідів з шлунково-кишкового тракту. Сповільненого всмоктуванню, наприклад, цезію-137 сприяють продукти, що містять велику кількість калію. Це - неочищений картопля, курага, урюк, горіхи. З круп перевагу слід віддавати гречці. як що не містить нітратів, і вівсяної.
Важливе доповнення - все овочі, фрукти, ягоди, горіхи краще вживати в сирому вигляді, таким чином вони зберігають в собі всі необхідні вітаміни і корисні речовини.
Допомагає виведенню з організму радіонуклідів білокачанна капуста. Можна приймати капустяний сік (по 2 столові ложки 3 рази на день до їди), є салат зі свіжої або квашеної капусти.
Радіонукліди можна також вивести з організму за допомогою волоських горіхів. Ядра 3-4 горіхів розтирають у ступці разом з журавлиною (3 столові ложки) або яблуком і з'їдають натщесерце.
Найціннішим харчуванням для очищення і загального оздоровлення організму людини є зелені рослини.
Найбільш перспективним у цьому сенсі вважається подорожник великий (семіжільнік). Не плутайте його тільки з іншими видами - подорожником ланцетоподібним, блошиних і середнім, які для цих цілей непридатні. У подорожника великого платівка листа округла, гладенька, з довгими черешками і гладким краєм. У ланцетоподібного стебла борознисті, листя ланцетні, злегка опушені. У подорожника середнього листя еліптичні, майже сидячі. Плоди у останніх двох подорожників малосеменние. У подорожника блошиного (або блошніка) листя супротивні, лінійні, мають у верхній частині рясне залозисте опушення.
Подорожник великий рекомендується застосовувати у вигляді соку - по 1 стололовй ложці 3 рази на день до їди. При використанні подорожника слід уникати його термічної обробки, зате можна заквасити або приготувати з нього салат. В цьому випадку лікувальної нормою буде 0,5 склянки свіжого листя в день.
Успішно бореться з радіацією кульбаба лікарський. Цілющими у нього вважаються і суцвіття, і листя, і коріння, і сік. Зазвичай листя кульбаби перед вживанням півгодини вимочують від гіркоти в солоній воді, а потім квасять або роблять салат. Лікувальної нормою вважається 0,5 склянки листя і 50-100 г соку в день.
Дуже добре зарекомендували себе зелені коктейлі, як чудовий засіб для очищення і оздоровлення. Слідуючи за посиланням, ви зможете про них прочитати і дізнатися рецепти.
Є також екзотичні рослини, здатні очистити організм від шкідливих накопичень радіації
Водорості хлорелла. Одноклітинна мікроскопічна водорість, яку можна побачити тільки під мікроскопом, але це справжнє диво природи, саме так про неї відгукуються вчені, а відкриття її чудових властивостей вважається в науковому світі одним з найвидатніших досягнень. У нашій країні її дивовижні властивості почали широко застосовувати тільки в середині минулого століття в високотехнологічних галузях: для очищення води і регенерації повітря на космічних станціях і підводних човнах.
Чим же хлорелла так привернула вчених? Виявилося, що ця крихітна водорість багата вітамінами і мінералами, амінокислотами, містить в 5-10 разів більше хлорофілу, ніж люцерна, яка загальновизнано містить максимально велику кількість хлорофілу з усіх зелених рослин на землі. За вмісту вітамінів хлорела перевершує всі відомі сільськогосподарські культури і корми. Наприклад, в її складі міститься бета-каротин, який вже давно і ефективно використовується в профілактиці новоутворень, в 7-10 разів більше, ніж в куразі або шипшині.
Як це не дивно, але мікроскопічна водорість містить вітамін D, вітамін А (в чистому вигляді!), Фосфор, кальцій, калій, магній, залізо, мідь, цинк, сірка, марганець, кобальт, рубідій, цирконій, йод.
Хлорофіл теж дивовижний витвір природи, його роль і корисні властивості давно вивчені. Він має регенеруючу і антисептичну властивостями, стимулює кровотворення і тому ефективний у боротьбі з недокрів'ям (анемію), а також проблемами травної системи (підшлункової залози і печінки), підтримує діяльність серцево-судинної системи, активно перешкоджає розвитку новоутворень.
Склад і будова хлорели досить добре вивчено. Її стінки мають особливі речовини, які допомагають нашому організму виводити токсичні елементи (важкі метали, пестициди), захищають від руйнівного впливу радіації та електромагнітного випромінювання. Комбінація нуклеїнових і амінокислот, білків, пептидів і вітамінів перешкоджає мутаційним процесам (іншими словами захищають генетичний апарат ДНК від змін) і сприяє регенерації тканин організму.
Хлорелу застосовують в їжу, правда не у всіх країнах і не так широко, як вона цього заслуговує. У Казахстані, Чехії є кафе, де можна скуштувати страви з цією дивовижною водорістю: супи, салати, овочі, гарніри, національні страви і навіть торт. У чистому вигляді її смак незвичний, але в приготованому вигляді із застосуванням технологічних прийомів цілком їстівний.
Кактус опунція. Ця рослина з сімейства кактусових, що виростає в Мексиці, де ця рослина у великій пошані (елементи його зображення включені в національний герб і прапор). Опунція здатна захистити людину від впливу радіації та інших негативних факторів, так як має яскраво вираженими властивостями: бактерицидну, антисептичну, детоксикаційні (виведення з організму токсинів, важких металів, радіонуклідів).
Крім того, опунція має загальнозміцнювальну дію, допомагає протистояти стресу, усуває ранкову набряклість.
У мексиканській народній медицині опунцію застосовували при запаленнях горла, кишечника (при діареї), сечостатевої системи, а в сучасному житті для боротьби з целюлітом і зайвою вагою.
Позбутися від радіаційних відкладень допомагає періодичний відмову від прийому їжі - голодування. Під час голодування в організмі людини відбувається вдосконалення механізмів виведення солей, шлаків, токсинів, включаючи важкі метали, радіонукліди, нітрати, пестициди та інші шкідливі речовини. Але голодування - одна з найскладніших і ризикованих процедур. Голодування необхідно проводити під наглядом фахівця.