В якому одязі займатися йогою? Таке питання часто задають мені читачі. Відповідь проста - що б вам було зручно і комфортно. Розповім, як я вибирав одяг для занять йогою.
Читав статтю на цю тему і посміявся - там пишеться, який саме колір одягу для йоги вибрати для гарної медитації. В одязі одного кольору медитувати добре, а в одязі іншого кольору медитувати погано. Це повна маячня, звичайно, але весело. А взагалі, кольору вибирайте спокійні, я тренуюся в чорному одязі. Це звичка, яка залишилася з моєї практики бойових мистецтв. Спокійні кольори в одязі це данина поваги вашій інструкторові з йоги. Уявіть себе на його місці. Яке тренувати групу папуг? Але ваш інструктор, сподіваюся, вже освоїв принципи яма і ніяма, і дивиться на вас як на атман, безсмертну душу, жартую, звичайно. Швидше за все, ви будете займатися у звичайного фітнес інструктора, який побував на парі семінарів з йоги, але це теж не погано, такий інструктор це все одно професійний спортсмен і зможе багато чому вас навчити. Але сьогодні не про це, а про те, що одягнути на тренування. Наприклад, в США йога поставлена на комерційну основу, тому є дуже цікаві моделі одягу. Які розроблені спеціально для занять йогою, так що в комерціалізації йоги є і ось такий маленький плюс.
На прощання скажу, що якщо людина хоче займатися йогою вибір костюма для тренувань для нього не перешкода, можна займатися і тому, що є.