На людину постійно впливає маса всіляких подразників. Свідомість людини не в змозі охопити одночасно з достатньою ясністю всі ці об'єкти. Щось знаходиться в полі ясного свідомості, щось усвідомлюється недостатньо чітко, щось дуже смутно, а багато взагалі не помічається. З маси навколишніх об'єктів - пред-метов і явищ - людина виділяє ті, які представляють для нього інтерес, відповідають його потребам, життєвим планам. Будь-яка діяльність людини вимагає виділення об'єкта і зосередженості на ньому.
Увагою називають спрямованість і зосередженість ство-нания на певних об'єктах або певної діяльності при відверненні від всього іншого .Вніманіе завжди є виокрем-лення чогось і зосередженість на цьому. У виділенні об'єкта з маси інших проявляється так звана вибірковість уваги: увага до одного є одночасно неувага до іншого.
Вчителька веде школярів за місто (в поле і ліс) соби-рать лікарські рослини. Діти весело перемовляються, розглядають навколишню місцевість, пагорби і яри, рости-ність, звертають увагу на пролітають птахів, метеликів, на химерну форму хмар, обмінюються враженнями. Але ось вчителька нагадує дітям про конкретну мету екскур-сі. Коло уваги дітей звужується. Вони вже не відволікаються на інші об'єкти, цілеспрямовано оглядають квіти і трави, намагаючись відшукати серед них лікарські рослини, про які розповідала вчителька і зображення яких вони бачили в книзі. «Знайшов!» - раптом кричить один з хлопчиків. Все викиду-ються до нього і ретельно розглядають знайдене рослина - його коріння, стебло, листочки, квіти. Коло уваги дітей ще більш звузився. Спрямованість і зосередженість на визна-ленном об'єкті (рослині) дали учням можливість вивчити його і визначити, що це і є потрібне рослина.
Як змінювалася організація психічної діяльності школь-ників? Спочатку психічна діяльність була спрямована і зосереджена на дорозі, на навколишньої місцевості, саме їх чітко сприймали мандрівники - вся увага була зайнята тільки сприйняттям цього. Але потім увагу перемкни-лось на рослинність взагалі, потім на трав'янисті рослини.
Первісна форма уваги - орієнтовний рефлекс, або, як його назвав І. П. Павлов, рефлекс «що таке?», Який є реакцією на все нове, несподіване, неизв-стное. На уроці учні з інтересом слухають вчителя. Двері скрипить і пріотворяется. Всі мимоволі повертаються до дверей:
«Що таке?» Підлітки входять в майстерню, де стоїть новий для них прилад. Всі підходять до столу і з цікавістю розглядають-ють: «Що за машина?»
Увага саме по собі не є такою ж психічний процес, яким є, наприклад, сприйняття, запам'ятовування, мислення або уяву. Ми можемо сприймати, запам'ятовувати, мислити, але не можемо бути «зайняті увагою». Увага - це особлива форма психічної активності людини, необхідна умова будь-якої діяльності. Чи відіграє дитина, вчиться чи учень, мислить чи вчений, трудяться чи робочий і колгоспник, творять чи композитор, художник, письменник, неодмінна умова їх успішної діяльності - добре розвинене увагу. Кожен учитель знає, що без спеціальної організації уваги навчаючи-трудящих на уроці, без повсякденної, систематичної роботи з розвитку уваги у школярів неможливе повноцінне засвоїти-ение навчального матеріалу. Як би не був талановитий учень, у нього завжди будуть прогалини в знаннях, якщо увагу його погано організовано, якщо він часто неуважний і розсіяний.
Коли учень уважний, то створюються найкращі умови для продуктивної навчальної роботи, для активного мислення. Ува-гу значною мірою визначає хід і результати навчальної роботи школяра. Воно сприяє якнайшвидшому включенню учня в пізнавальну діяльність, створює попередню готовність до майбутньої роботи.
Залежно від характеру об'єкта, на який спрямована увага людини, розрізняють зовнішнє і внутрішнє увагу. Зовнішнє увагу - увага, зосереджена на навколишні нас предмети і явища. Внутрішнє увагу - увагу, на-правління на власні думки, почуття і переживання. Цей поділ, звичайно, до певної міри умовно, так як в деяких випадках ми зосереджено мислимо в зв'язку зі сприйняттям будь-якого предмета або явища, намагаючись зрозуміти його, глибоко про-никнути в його сутність.
Увага має зовнішнє вираження, що виявляється в ряді активних пристосувальних рухів для кращого сприйняття об'єкта. Людина приймає специфічну позу, вдивляється, вслухається, зайві рухи затримуються, дихання сповільнюється; при зосередженому внутрішньому увазі людина часом застигає в нерухомій позі, «затамувавши» дихання, його погляд ніби відсутній »спрямовується вдалину, завдяки чому навколишнє не відволікає його. Пристосовні руху дуже доцільні - все, що заважає бути уважним, за-тормажівается, створюються умови для кращого виконання тієї діяльності, якою зайнята людина.
З першого року навчання вчитель привчає школяра бути уважним, тренує дітей в зовнішньому прояві внима-ня. «Дивіться всі на мене»; «Сядьте як слід» - подібні звернення доцільні, але особливо захоплюватися такою трену-ровкой не слід, так як окремі учні мимоволі прищепити-кают тільки до зовнішнього виразу уваги. У цих випадках поза, зосереджений вираз обличчя учня не відповідають дійсному стану його уваги - думки учня можуть бути далекі від того, що відбувається в класі. Учень просто симулює увагу. «Чи приймеш уважний вид, а сам в цей час« збігаєш »на стадіончик, пригадаєш вчорашній футбольний матч», - відверто заявив один з семикласників. Завчена поза і вираз обличчя школяра нерідко вводять в оману вчителя, який і сам звикає судити про вни-манії учнів за зовнішніми ознаками.
Рідше спостерігаються зворотні випадки - в удаваній невні-мательно учня (відсутній погляд, імпульсивні руху, вільна поза) ховається глибоке, стійке ува-гу. Тому потрібно не стільки орієнтуватися на зовнішнє вираження уваги, скільки здійснювати постійний і неос-Лабна контроль за діяльністю учнів. Для цього корисно (як роблять іноді досвідчені вчителі) викликати іншого зовні уважного учня і попросити його повторити тільки що сказане вчителем.
Сутність уваги, як уже говорилося, в спрямованості і зосередженості свідомості на одних об'єктах при відверненні від інших. З фізіологічної боку це означає, що в корі головного мозку порушуються одні нервові центри і гальмуються інші. Інакше кажучи, фізіо-логічна основа уваги - механізм взаємодії нервових процесів збудження і гальмування, що протікають в корі голів-ного мозку. Ця взаємодія відбувається як вам уже відомого-але, на основі встановленого І. П. Павловим закону індукції нервових процесів, згідно з яким процеси збудження, що виникають в одних ділянках кори головного мозку, викликають (індукують) гальмівні процеси в інших ділянках мозку. Якщо людина зосередив увагу на якому-небудь предметі, то це і означає, що даний предмет викликав збудження в відповідній ділянці кори півкуль, інші ж ділянки кори виявилися загальмованими, внаслідок чого людина нічого не помічає, крім даного предмета. Так як то один, то інший об'єкт дійсності викликає збудження в мозку людини, то виникає враження що збуджений вогнище в корі напів-Шарий як би переміщається по ній, що навіть обумовлюється пере-ключення уваги з одного предмета на інший.
І. П. Павлов вдавався до образним порівнянням для того, щоб пояснити це явище: «Якби можна було бачити крізь черепну кришку і якби місце великих півкуль з оптимальною збудливістю світилося, то ми побачили б на думаючого свідомому людині як по його великим полуша -ріям пересувається постійно змінюється у формі і величині химерно неправильних обрисів світла пляма, оточене на всьому іншому просторі півкуль більш або менш значною тінню »1.
Це «світла пляма» відповідає оптимальному осередку воз-буждения, а «тінь» - ділянкам, що знаходяться в загальмованому стані.
Зауважимо, що Павлов часто вживав вираз «оптимальним ний осередок (ділянка) збудження». Що це означає?
1 Павлов І. П. Двадцятирічний досвід об'єктивного вивчення вищої нерв-ної діяльності (поведінки) тварин.- Полі. зібр. соч. 2-е изд. доп. М. Л. Вид-во АН СРСР 1 951 т. III кн. 1 с. 248.
Справа в тому, що в кожен момент в корі зазвичай існує кілька вогнищ збудження, причому один з них преобладаю-щий, але не в тому сенсі, що він найсильніший, а в тому сенсі, що він найбільш сприятливий (слово «оптимальний »і озна-чає« найкращий »,« .Наиболее сприятливий ») для протікання психічних процесів, для пізнавальної і творчої діяль-ності. У ньому створюються найбільш сприятливі умови для утворення нових тимчасових зв'язків, з ним пов'язано чітке сприйняття, ясна робота думки, продуктивне запам'ятовування. Часто вогнище оптимального збудження є і найсильнішим осередком порушення, але так буває не завжди. Напри-заходів, спльнейшій осередок збудження, що виник в результаті нервового потрясіння або великої кількості вражень, аж ніяк не опти-мальний.
Отже, фізіологічна основа уваги - наявність в корі області оптимального збудження і гальмування інших участ-ков (за законом індукції нервових процесів). Цим створюються такі умови, при яких можна усунути безпосередньо миттям впливав-ня сторонніх подразників, так як їх сигнали потрапляють на загальмовані ділянки кори головного мозку.
Іноді під впливом яскраво вираженою цілеспрямованості людини, наявності у нього твердих життєвих установок і захоплюючих інтересів в корі головного мозку виникає сильний оптимальний центр збудження, названий домінантою (від латинського слова «домінанс» - панівний). Цей центр збудження домінує, панує над усіма іншими центру-ми збудження не тільки в тому сенсі, що він пригнічує, тор-мозіт їх. Домінантний осередок здатний посилюватися за рахунок інших, другорядних центрів збудження, немов «притягаючи» до себе їх процес збудження. Домінанта відрізняється від вогнища оптимального збудження більшою силою і, головне, підвищений-ної стійкістю, тривалістю, стійкістю. Відомо, напри-заходів, що композитор Бетховен, винахідник Едісон, письменник Бальзак цілодобово могли обходитися без сну та їжі, захоплені процесом творчості. Наявність домінанти можна спостерігати і у деяких підлітків або старших школярів, коли вони, безмірно захоплені якоюсь справою (технічним конст-руірованіем, шахами і т. Д.), Тривалий час поглинені цим заняттям, забуваючи всі інші і реагуючи на різного роду подразники (наприклад, заклики і вимоги батьків) ще більшим напруженням і активною протидією (т. е. домінанта посилюється за рахунок виникаючих інших вогнищ воз-буждения).
Якщо у людини сформувалася при-вичка бути завжди уважним, то увага стає закреп-ленній, постійної його особливістю, яка називається внима-тю. Уважність - важлива якість особистості. Внима-вальний людина відрізняється спостережливістю, він повніше і точніше сприймає навколишній, навчається і працює набагато успішний-неї, ніж людина, що не володіє цією властивістю особистості.
Увага пов'язано з іншими рисами особистості. Ідейна нап-равленіях, світогляд, переконання - ці властивості особистості визначають, що треба зробити основним і поставити в центр уваги людину, визначають, чому людина так багато уде-ляет уваги даної діяльності, дають можливість зрозуміти мотиви спрямованості і зосередженості його діяльності.
Уважність людини проявляється і як моральна риса особистості, як вираз звичних форм поведінки в ставлення-ванні до інших людей - чуйності, чуйності. Пройшла людина повз страждань і горя іншої людини, не помітив, не звернув уваги і один і другий раз на то, що товариш потребує допомоги, - ось і формується поступово сухий і байдужий до інших людей егоїст. Проявивши увагу до оточуючих один, другий раз, людина не зможе бути байдужим і в слідую щий раз - так формується чуйність, чуйність, проявляється інтерес до життя інших людей. Подібну уважність по відношенню до людей вчитель повинен постійно виховувати у школярів. Старий учитель розповідав, як він вчить дітей по очах, мови, рухів, по дрібних, деталей поведінки відчути горе, сум'яття, розпач іншої людини.
Крутецкий В. А. Психологія: Підручник для учнів пед. училищ.
- М. Просвещение, 1980. - 352 с. С. 86-91.