Про cебе: намагаюся писати максимально корисні відгуки
Мучилася з п'яткових шпорами цілий рік. Спочатку навіть не зрозуміла, що сталося, адже із симптомів було тільки - різкий біль в п'ятах вранці, коли вставала з ліжка. Таке відчуття, що на цвяхи наступала. По-науковому це називається «стартовою болем». А потім я походжав, і біль на цілий день зникала. Звернулася до хірурга в поліклініку. Там і був поставлений діагноз «п'яткова шпора», причому без рентгена. Було призначено:
1. Димексид - розвести з водою і робити примочки
4. Фонофорез з маззю гідрокортизону - 10 раз
Результат: Стартова біль стала трохи менше, але все одно залишилася.
Далі мені запропонували зробити блокаду Дипроспаном (укол в п'яти). На що я відмовилася, тому що Дипроспан не прибирає п'яткову шпору, а лише блокує больові відчуття. Та й сама процедура, кажуть, дуже неприємна.
Потім я зайнялася самолікуванням. спираючись на рекомендації інтернету:
1. Катала качалку
2. Била п'яту об одвірок і край ванни
3. Ходила по апплікатору Кузнєцова
4. Робила парафино-озокеритові аплікації
5. Мазала п'яти Фенистил гелем
7. Робила ножні ванни з морською сіллю
9. Стала носити хороші ортопедичні устілки
Результат: Абсолютно нульовий. Більш того, з часом біль тільки посилювалася. Тепер я мучилася не тільки від стартової болю, але навіть удень відчувала біль в п'ятах при ходьбі.
Потім я на час закинула будь-які спроби позбутися від п'яткових шпор і просто терпіла біль, поступово звикаючи до неї. Намагалася більше сидіти, менше ходити.
Однак, незабаром стартова біль перетворилася просто в дику. Перш ніж зробити перші кроки вранці після пробудження, я спочатку довго сиділа на ліжку, потім обережно піднімалася і скорчившись від болю повільно намагалася йти. Мені було дуже прикро, що в свої тридцять з невеликим я відчуваю такі проблеми з ногами. Тому через деякий час я звернулася в платному хірурга.
Мені відразу зробили рентген. Діагноз підтвердився.
Шпора виявилася всього 1 мм, але давала таку нелюдський біль.
Було призначено грамотне лікування:
1. Ударно-хвильова терапія - 8 разів
3. Фонофорез з маззю гідрокортизону - 10 разів.
Ударно-хвильова терапія - на сьогоднішній день це основне і найефективніше лікування п'яткових шпор. Навіть правильніше сказати не лікування, а розбивання п'яткових шпор, тому що п'яткова шпора - це наріст у вигляді шипа на п'яткової кістки і для того, щоб позбутися від цього шипа, його потрібно просто розбити, подрібнити, прибрати з п'яткової кістки. І це підвладне тільки Ударно-хвильової терапії.
Як мені пояснив лікар, лазер і фонофорез - самі по собі не в змозі розбити п'яткову шпору, але призначаються одночасно з Ударно-Хвильовий терапією, ці фізіопроцедури як би доразбівают, подрібнюють ті осколки п'яткової шпори, які вийшли після впливу Ударно-Хвильовий терапії.
Мені призначили 8 сеансів Ударно-Хвильовий терапії. Перші 5 сеансів мені робили через день, останні 3 рази - через 2 дня. Тобто це виглядало наступним чином - перші 5 разів: Понеділок-середа-п'ятниця (у вихідні УВТ мені не робили), останні 3 рази: понеділок - четвер - понеділок.
УВТ мені робив сам лікар-ортопед, а не в умовах физиокабинет, так як це досить серйозна процедура, що вимагає певної кваліфікації фахівця. Адже лікар сам налаштовує на апараті потужність і частоту ударів хвиль.
Опис самої процедури УВТ: Сама процедура досить швидка - триває 5-7 хвилин на одну п'яту. Але ці хвилин мені вистачало з лишком, так як Ударно-Хвильова терапія - дуже болюча процедура. І полягає в наступному: лікар водить по п'яті рукояткою від апарату УВТ, таке відчуття, що по п'яті б'ють сильними розрядами струму, постійно чути тріскається клацання.
Біль на першому сеансі була дика, мене аж холодний піт кинуло, мимоволі навіть порівняла з передпологові переймами. Друга процедура мені здалася більш терпимою. До кінця курсу я вже звикла до цих відчуттів і мені вони здавалися вже не такими дикими, але коли лікар потрапляв на саму шпору, то на мить біль ставав дуже сильною.
Після цих 8 раз лікар мені дав перерву на 2 місяці, і сказав, що якщо біль зберегтися, то можна буде ще зробити 5 процедур (максимально можна робити до 13 сеансів). Але мені сеанси більше не знадобилися, допомогли і ці 8 разів.
Результат: Протягом першого місяця після УВТ болю поступово вщухали, періодично прослизаючи вранці. Протягом другого місяця біль з'являлася лише зрідка після тривалої ходьби. А потім і зовсім припинилася. Через 2 місяці біль, в тому числі і стартова пройшла остаточно. На момент написання відгуку після Ударно-Хвильовий терапії пройшло вже 5 місяців. Біль більше не з'являється, про шпори п'ят я практично вже забула, зараз я не ходжу, а просто літаю. Причому я ходжу зараз дуже багато і навіть вже зовсім не ношу ортопедичні устілки.
1. Процедура, як я вже говорила, дуже болюча, особливо спочатку
2. УВТ тільки платна процедура, в поліклініках, наскільки я знаю, немає такого обладнання. Вартість одного сеансу - 800 рублів (незалежно одну п'яту робиш або обидві)
Висновок: Ударно-Хвильова терапія - єдине на сьогоднішній день, що може розбити п'яткову шпору, а не просто на якийсь час зняти біль. І незважаючи на те, що УВТ сама по собі досить болюча процедура, цей біль цілком можна витерпіти і осилити. Я вважаю, краще 8 разів відмучилася, ніж терпіти тривалу і постійну болісну біль від п'яткових шпор. Так що не раджу миритися з п'яткових шпорами. а зважитися на Ударно-Хвильову терапію, раз і назавжди забувши про цю проблему.