Чіпси. Смачно і відносно недорого, здавалося б, один картопля, як він може нашкодити? Але при швидкому нагріванні під час приготування чіпсів з крохмалю утворюється акриламід - дуже небезпечний канцероген. Смажать в цілях економії на одному і тому ж маслі, це ще додає канцерогенів, які підвищують холестерин в крові. І це не все, там стільки промислової хімії, вона мало не перевищує вагу вихідної картоплі. Вони порушують обмін речовин, викликають алергію, псують зубну емаль, залишаються на поверхні стравоходу, викликаючи неприємний запах з рота і багато іншого. Ну, ось що так важко з'їсти яблуко або мандарин, якщо вже так хочеться щось пожувати в кінотеатрі? Віддайте переваги фруктам, можна вжити банан, він дуже до речі. Все одно все жують, ніхто не зверне увагу, що саме їсте ви, а якщо і звернуть, подайте хороший, здоровий приклад! Можна бутерброд з сиром взяти з собою, набагато корисніше буде.
Колу краще не пити взагалі! А в кінотеатрі запросто можна попити не тільки смачні, а й корисні напої. Візьміть сік або воду без газу. У багатьох кінотеатрах зараз є буфет, до або після сеансу можна випити там чашку чаю, без шкоди для свого здоров'я. Загалом, сходіть в кінотеатр так, щоб отримати задоволення від фільму і не отримати дискомфорту потім!
Читайте також
- Що потрібно для занять боксом
- Вітамін е для спортсменів
- Спортивне харчування для набору маси тіла
- ФК Єдиноборства і фітнес
- Фітнес-зал Адреналін
- Жіночий клуб Леді Тонус
- Фітнес для схуднення
- Фітнес-центр Мега cпорт
- Фітнес-клуб Теорема Спорту
- Центр корекції фігури Лео
- Для підтримки краси і здоров'я, потрібно займатися фітнесом. Для занять необхідна.
- Бажання схуднути - мрія багатьох жінок. Вони хочуть схуднути і шукають різні способи.
- Варення - це дуже смачне блюдо з плодів ягід, фруктів з додаванням цукру. Як.