Раніше теж не розуміла кайфу в спорті. А зараз навіть від 5-хвилинної зарядки починаєш відчувати себе краще. Зовсім без спорту не можу, потрібно хоча б за день зробити кілька віджимань та присідань. Не знаю, може ендорфіни які виділяються. А після занять на велотренажері до сьомого поту, взагалі кайф як після секаса
Тому що потім не йдеш, а "летиш" після занять
ну не всім пощастить на рухому роботу креслотруженнікі йдуть в спорт що б не заклинило в хвостовому відділі інакше з роботи не піти
З одного боку звичайно данина моді, не хочеться бути гірше всіх, а з іншого при регулярних заняттях відчуваєш себе краще, з часом починаєш виглядати краще, а від цього настрій підвищується. Коротше, що то в цьому безумовно є. Особливо приємно коли шия не хрумтить що не змащена віз.
Немає в цьому ніякого кайфу, просто не всі хочуть цілюлітную ж @ пу.
Каиф від того що ні деградіруешь лежачи на дивані і сидячи у холодильника, Каїф від самого процесу тренування і від результатів. Поліпшується самопочуття. При русі так же виділяються гормони настрою - ендорфіни. Данина моди тут ні до чого. Краще вже ввечері в п'ятницю в спортзал ніж сидіти на форумах з келихом вина або пива.
Півтора року не займаюся нічим і прекрасно обходжуся. Але коли займалася - це було як
Я ходжу в зал, після нього я відчуваю себе розслабленою, що відпочила. Нібито мене добре встряслі (як перина ковдру))). А взагалі ходити в зал стало дуже модним я дивлюся. Багато дівчат готуються до тренування, чепуряться для фотографії у дзеркала довше, ніж я на побачення збираюся))). Сама не фоткала. До тренування як то не до цього, а після вже сил немає. Швидше б в душ і додому трохи відпочити.
зомбі. 13.05.16 12:47 (відповідь для: -Honey-Deniels-)
-Honey-Deniels- писал (а): як можна м'яз порвати? Ви багато займалися? Або не так зробили вправу? Я до речі теж з Джилліан займалася і кинула, зараз знову хочу почати, аж надто сильно вона мені подобатися
по ходу неправильно зробила (((((так мало того - ще й доробити рівень спробувала ((ось розуму-то. ходжу ось, кульгаю.
мені теж вона подобається. приємна така))
Зомба писал (а): ага. я ось зараз сама не своя що пропускаю - м'яз порвала чекаю коли біль пройде. знову роздратування накопичується
якомога м'яз порвати? Ви багато займалися? Або не так зробили вправу? Я до речі теж з Джилліан займалася і кинула, зараз знову хочу почати, аж надто сильно вона мені подобається)))
Panthere. 13.05.16 12:28 (відповідь для: ЯСоооооолнишко)
Тіток, ти не в собі явно. бувай