Перед тим як купити, що потрібно знати?
Що не повідомляє виробники, і важливі моменти, які потрібно знати перед покупкою турніка.
Турнік в дверний отвір купити в Спортмастере torneo
Я людина-питання (бо сиджу за компом по 8 годин на день і спина у мене питанням). Ходити в модні ворлджіми і інші елітні качалки не моя тема, принаймні зараз. А на вулицю виходити на турніку висіти, так це далеко, а взимку взагалі сумно від холоду. Коротше у мене більше відмазок не ходити на турнік. Я давно думав про покупку турніка додому, але все думав, дивився. І ось року підлогу назад я купив турнік в дверний проріз.
Який турнік вибрати. Про що мовчать виробники. Як закріпити щоб з нього не навернутися?
Розповім історію як сам гепнувся на такому турніку, все життя пролетіла перед очима.
Є багато хитрощів і дрібних моментів, які варто враховувати. І в цій статті я поділюся з вами найважливішим, - своїм досвідом.
- Турніки для кріплень на стіну, підлогу.
- Турніки для дверних прорізів
- Комбіновані тренажери.
Нас будуть цікавити саме турнік в дверний проріз. Оскільки він має найпростіший спосіб кріплення. Деякі виробники стверджують, що кріпиться він за 5 секунд.
Турніки для дверного отвору бувають в основному 2-ох типів.
Це назвемо її палицею, чого мудрувати то. Яка кріпиться як розпірка в одвірок. Її мінус в тому, що потрібно свердлити дверну коробку. Зараз поясню. Туніки сам триматися не буде.
Це розгвинчуватися палиця, яку вставляється в пази, а ось їх і потрібно закручувати в двері. Схема така:
Мінус такої конструкції, що дверима ви користуватися не будете. Оскільки вона просто не стане закриватися. Інша справа, що на такий палиці максимально зручно буде сушити білизну. І якщо ви високі, під 190 см, то будете як китайці, у яких низькі стелі будинку, щоб при вході кланятися приміщенню. Чи не будете кланятися - бийтеся на здоров'я головою об перекладину. Справ то.
І підвісні турніки, які кріпляться над дверною коробкою без монтажу. Принаймні так кажуть. На мій погляд вони в рази зручніше, ніж перший варіант турніка.
І коли ти бачиш, як встановлюється такий турнік в магазині на дивані, ти не особливо віриш, що все так просто. І шукаєш підступ. А він є.
Дверний турнік дійсно тримається без кріплень. Вся конструкція тримається на важелі сил. Теоретична механіка 2 курсу інженерного інституту.
Коли ви висите на турніку, важіль сили доводиться в упор на одвірок з боків і у верхній точці.
Такий турнік буває в основному 2х видів:
- На 12 вправ.
- На 45 вправ.
Різниця як ви розумієте кількості балок. Не буду вам каже, що краще брати на більшу кількість вправ.
А щодо самого турніка, то він представляє конструктор з наборів гвинтиків і гаєчок, які вам потрібно буде зібрати. Такий собі конструктор, в який можна залипнути хвилин на 30, а то і півтора години. І заглядати в інструкцію будете і не раз.
Що важливо знати про ваші двері, куди ви будете встановлювати свій турнік:
- Сама стіна. Вона не повинна бути гіпсокартонна, тонка, квола, з Пено блоків та іншої нісенітниці (привіт новобудов). Це повинна бути міцна, ідеально бетонна, але суміш бетону і дерева, або одне дерево теж піде.
- Шар штукатурки. Стіна дверного отвору повинна бути з мінімальним шаром штукатурки - шпаклівки. Якщо шар товстий - буде з часом все це обсипатися і тягатися
- Наявність кутів і лапочек над дверима. Особливості дверних прорізів, такі як стіна, розташована поруч з дверима, можливо не дасть встановити турнік. Так само звернемо увагу на наявність світильників і проводів на місце кріплення турніка, звичайно нічого цього не повинно бути.
- Товщина стіни. Не можу сказати точно, мінімальні значення і максимальні товщини стін, у мене 10 см, рекомендоване значення 15 см. І тримається чудово. Але от якщо стіна занадто товста, тунік просто не влізе.
- Дверна коробка, в ідеалі металева, або дерев'яна. Пластикова швидше за все не підійде, але не засмучуємося, а читаємо далі.
- Ширина дверного отвору від 50 до 90 см. У мене ширина дверей 70 см. А ширина самого турніка 100 см.
Це основні моменти, які потрібно знати, щоб підійшов турнік.
- Турнік кріпиться верхній балкою з боку дверей, а сам турнік (на чому висіти) з протилежного боку.
- Турнік прекрасно тримається, якщо ви висите, прикладаючи важіль сили в потрібну сторону. Але от якщо ви починаєте дриґатися на турніку, виконувати вправу сосиска, або ви намагаєтеся підстрибнути, на жаль турнік злітає.
З особистого досвіду. Крім турніка, я частенько влітку ганяю на велосипеді. Іноді близько 50 км в день. Після такої прогулянки ти весь напружений. 3х годинні прогулянки - дають викид енергії, і ти весь наче каву обпілся. Одного разу, приїхавши з такої прогулянки, я вирішив ще підтягнутися. Схопив турнік, і замість того, щоб повиснути, злегка підстрибнув на турніку, і зрозумів, що щось не так, коли мої ноги виявилися вгорі, а я летів спиною вниз, а в руці у мене був турнік, який подібно кришці труни, готовий був мене прокляття до підлоги. Якщо можна було матюкатися, я б сказав, що я вдало пе. З хвилину лежав на підлозі, скорчившись від болю в спині, наче з мене демонів виганяли. Лежав, слухав шум у вухах. Потім давай розгинатися. Ще тиждень, я ходив, відчуваючи біль у спині.
І тут мене осінило, що в комплекті були додаткові захисні кріплення, якими я не став користуватися.
По суті захист від падіння турніка потрійна.
- Одвірок, який повинен виступати на 3-5 см.
- Додаткове кріплення, від зльоту - невелика заглушка.
- І повноцінне кріплення, коли турнік встановлюється в скоби.
Звичайно, навіть якщо у вас буде така потрійна захист - пам'ятайте, висіти головою вниз на такому турніку можна. Хочеться потренуватися в акробатичних вправах? Використовуйте для цього спеціальні добре прикріплені турніки.
Мене порадувало, що є різні хвати. Широкий - мені здався широкому. Парадокс. Насправді, я люблю такий хват, але для мене він був занадто незвичним, ще з легким нахилом.
Звичайно, добру половину вправу для нашого домашнього варіанту вправ не піде.
Де купити турнік для вірного прорізу?
Насправді варіантів багато.
Тому дешевше буде купити в Росії. Самий топовий магазин - це Спортмастер.
Там вибір з основних турніків, і ціна одна з найнижчих.
І так, для зручності я продублюють посилання на куплений мною турнік:
Переходимо по посиланню. Бачимо, що ціна турніка Torneo, 2 косаря?
Дешевше мені складно було знайти товар. Брав його.
Але не поспішайте йти в магазин! Якщо робити замовлення через інтернет, то буде кілька подарунків).
У перший, реєструємося на сайті, це дасть нам бонусну карту, на якій вже буде 300 рублів знижки. Далі вказуємо емейл. Щоб були слати листи, але завжди можна відписатися. Підписавшись на емейл розсилку, ми отримуємо ще 200 рублів.
Разом, ми тільки, що отримали знижку в 500 рублів. Врахуйте, що витрачати її потрібно в перші 30 днів, а то згорять.
Тепер, робимо замовлення через інтернет, вибираємо найближчий магазин. І тупотимо туди ніжками, щоб оплатити. Оскільки Зараз на сайті Спортмайстера немає оплати онлайн.
У разом, ви станете власником, клевого турніка зі знижкою 500 руб.
Від себе додам.
Мені турнік подобається. Я досить ледачий, щоб одягатися і йти на вулицю, але це ідеальний варіант, щоб позайматися вдома. Тим, більше якщо ви його надійно закріпіть, буде багато в чому краще, ніж настінний турнік. Адже проблема настінних турніків в тому, що ногами будете впиратися в стіну, а це не завжди зручно.
Ще робочий момент, з приводу, а чи буду я упиратися ногами в підлогу?
Мій зріст 186 см. Високий я дядько, так ось, злегка підгинаючи коліна, мені вистачає повиснути на турніку, розпрямити руки і не діставати статі.
Ще, що мені дуже сподобалося, це м'які поролонові валики (це не поролон, а неопрен), щоб не натирали мозолі. Дуже зручно.
А ще краще не забудьте купити рукавички для підтягувань.
На цьому у мене все. Я намагався зробити якомога повніший відгук на куплений товар.
Спасибі, що дочитали до кінця, для мене це дуже важливо.