Яка лазня корисніше для жіночого здоров'я? Розглянемо два варіанти - український і турецький.
Особливості російської лазні
У російській лазні температура прогріву може досягати більше 100 градусів, а вологість - 100%. В процесі миття використовують віники. У парній можна довго перебувати, тому через кілька хвилин біжать занурюватися в сніг або крижану воду.
Користь російської лазні
За словами медиків, російська лазня знімає втому, активно впливає на функцію внутрішніх органів, серцево-судинну систему і обмін речовин в цілому. У парній у людини починається активне потовиділення, відбувається рясний вихід вологи з організму, що веде до його очищенню і оновленню. Банні процедури зганяють зайву вагу і допомагають позбутися целюліту.
З давніх-давен за допомогою гарячої пари і віника наші предки лікували різні недуги і хвороби. Саме в протопленій лазні прийнято було народжувати, у всякому разі, в селянському середовищі. Таким чином породілля і немовля були захищені від інфекцій, так як віруси і бактерії гинули від високих температур. Крім того, в теплі і невимушеній обстановці родовий процес проходив більш легко.
До речі, лікарі запевняють, що відвідування російської парної корисно для жінок з гінекологічними проблемами. Російська лазня полегшує симптоми клімаксу, лікує ускладнення після абортів і викиднів, порушення менструального циклу і навіть безпліддя. А ще вона дуже корисна для шкіри - в баню варто тим, хто страждає кропив'янкою і різними дерматитами.
Кому не можна ходити в російську лазню?
Перш за все, тим, хто погано переносить гарячий і вологий пар, - в парильні дуже жарко. Не варто відвідувати баню і тим, хто страждає загостреннями хронічних захворювань, онкологією, підвищеною температурою, серцево-судинними недугами, на епілепсію, хворобу Паркінсона.
Що ж стосується жінок, то не можна ходити в лазню страждають гострими запальними захворюваннями статевої сфери, які нещодавно перенесли пологи або хірургічну операцію, а також вагітним з загрозою викидня.
Суворо забороняється відвідувати російську лазню після прийняття алкоголю.
Особливості турецької лазні
Миття в цій турецькій лазні (хамаме) більше схожий на процедуру в косметичному салоні. Процес докладно описує український письменник Павло Загребельний в романі «Роксолана»:
«Тільки розтягнулася на гарячому мармурі Гьyoйбек-таша, як на неї, не питаючи, мовчки накинулася жилава вусата бабища з шорсткими, як у кожум'яки, руками, схопила голову Хуррем, стала безжально терти лоб, скроні, вилиці, щелепи, потім взялася за шию , за руки, ноги, пальці, груди, живіт, стегна, била, лупцювати, розтягувала, стискала, викручувала руки і ноги, грала на хребцях і на ребрах, як на цимбалах, упиралася колінами в спину, підстрибувала, кректала, гарчала, потім стала витанцьовувати на Хуррем, топтала її ногами. Хуррем стогнала, охала, скрикувала і вже не знала, де біль, де задоволення, де життя, де смерть. Ось що таке хамам! »
Турецький хамам вважається більш "щадним", ніж російська лазня. Там більш низька температура прогріву - 40-50 градусів, пар нагнітається парогенератором. Клієнти поступово переходять з менш нагрітих приміщень в більш гарячі. Перебувати в хамаме можна кілька годин, тому він рекомендований навіть людям з не дуже міцним здоров'ям.
Чим корисний хамам?
Перебування в турецькій лазні очищає, зволожує і підтягує шкіру, нормалізує діяльність сальних залоз, виводить з організму шлаки і токсини, покращує кровообіг, сприяє одужанню при простудних захворюваннях, підвищує імунітет, полегшує стан при захворюваннях опорно-рухової системи, знімає втому і нервову напругу, а також позбавляє від безсоння і депресії, дає ефект омолодження.
Протипоказання хамам?
Відвідування хамам протипоказано вагітним жінкам (це погано впливає на плід), що страждають важкою формою бронхіальної астми, запальними процесами в нирках, варикозним розширенням вен, порушенням функцій щитовидної залози. З обережністю треба відвідувати хамам тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями.
Чи можна однозначно сказати, яка лазня корисніше жіночому організму - турецька чи російська? Все залежить виключно від вашого стану здоров'я та індивідуальних особливостей. Наприклад, якщо ви мрієте схуднути, то вам більше підійде російська парна, а якщо погано переносите жар, - турецький хамам.
Тисни «Подобається» і отримуй тільки кращі пости в Facebook ↓