Якщо ви хочете, щоб життя вам посміхалася,
подаруйте йому спочатку гарний настрій.
Встав вранці, а на душі - нудьга? Нічого не хочеться робити, здається, що світ озлобився проти вас або ви - самотні? За вікном - огидно погодка, сіє холодний дощ і сірі дерева? Напевно, у вас - поганий настрій.
Закономірно, що смуток і меланхолія завжди мають під собою причини. Як підняти собі настрій і посміхнутися назустріч пробуджується дня? Є кілька способів перемогти буру трясовину туги і вибратися на сонячний берег. Наводимо нижче кілька корисних порад, які є прямим керівництвом до дії.
Туга зелена: як підняти настрій? Привабливими нас робить гарний настрій.
1. Говоріть один одному компліменти! Ніщо так не піднімає настрій, як відмінний настрій оточуючих. Де б ви не були - йдете по вулиці, стоїте в черзі, працюєте - скажіть комплімент іншій людині. Скажіть просто так, без злого умислу, причіпок, зайвого оцінювання. Згадайте Закона: ніщо в світі не зникає і не з'являється з нізвідки, а тільки переходить з одного стану в інший? Піднявши настрій іншої людини, ви отримаєте у відповідь величезний заряд позитивної енергії. Радійте разом з ближнім, нехай навіть незнайомим людиною, і на душі відразу стане тепліше, а настрій підніметься.
Туга зелена: як підняти настрій? Поганий настрій є одна з різновидів ліні.
2. Зробіть добру справу! Чим ще можна підняти настрій? Психологи стверджують, що поганий настрій - рівносильно ліні. Почніть рухатися, зробіть щось приємне, допоможіть іншій людині або навіть тварині. Адже кожна людина добрий від природи і єднання з добром викличе прилив позитивних емоцій. Сходіть до бабусі, з якою давно не бачилися, нагодуйте вуличного кошеня, допоможіть старому принести сумки з магазину, заспокойте малюка, що плаче у дворі. Просто ПОДАРУЙТЕ радість іншому.
Вважають, що успіх приходить до тих, хто рано встає.
Ні, успіх приходить до тих, хто встає в хорошому настрої.
Туга зелена: як підняти настрій? 3. Посміхніться! Знаєте, щоб побачити свою посмішку в дзеркалі, потрібно спочатку посміхнутися. Тільки тоді ви зможете споглядати радість. Так і в житті - посміхайтеся іншим людям частіше, і будете обдаровані посмішками кожен день. Експериментуйте: посміхніться сусідці по майданчику, кажучи вітання, посміхніться коханому на кухні, посміхніться суворому начальнику. та хіба мало, кого ще можна зустріти посмішкою навіть в самий непогожий і холодний день. Від вашої посмішки стане добре і вам, і оточуючим. І риторичне питання: "Як підняти настрій людині?" - перестане вас хвилювати.
Керуй своїм настроєм, бо воно,
якщо не кориться, то велить.