Туга за домом? Сумуєш за домом і відчуваєш себе самотньо і чуже?
Тут Ти знайдеш корисні поради про те, як швидко позбутися від ностальгії.
ЗАГАЛЬНА ІНФОРМАЦІЯ
- Tоска по дому - це абсолютно нормально!
- Найчастіше ностальгія проходить через 2-4 тижні.
- Чи не замикайся в собі, а навпаки, виходь і знайомся з країною і людьми.
ТОСКА ПО ДОМУ
Ти як Aupair можеш запобігти виникненню почуття туги за домівкою, якщо ще до від'їзду довідатися про Твою приймаючій країні. Таким чином, Ти подумки підготуєшся до культурних відмінностей. До того ж Тобі слід відкрито підходити до нового середовища приймаючої країни. Повага і чесність необхідні для прийняття нової і чужої культури.
Для Aupair туга по дому через культурного шоку триває, як правило, від двох до чотирьох тижнів. Після цього Ти як Aupair освоюється в своїй країні, що приймає. Ти почнеш повільно ототожнювати себе як Aupair зі своєю приймаючою країною, і вже скоро будеш відчувати себе як вдома.
Перші тижні у Тебе як Aupair багато справ. Ти знайомишся з Твоїм новим будинком, дбаєш про дітей і відвідуєш мовну школу. У цей період Ти часто будеш втомлюватися, оскільки маса нової інформації і твоя діяльність іноземною мовою вимагають багато зусиль.
Тобі як Aupair не слід турбуватися через ностальгію. Адже Ти скоро познайомишся з приймаючою країною і багатьма новими людьми. Уже при першому візиті до мовної школи у Тебе з'являться нові знайомства. Домовляйся про зустрічі!
Плануй, що Тобі хочеться побачити в Твоєму новому оточенні. Відвідуй заходи для Aupair, де Ти зможеш познайомитися з іншими Aupair. Ти побачиш, що твій план-графік вже через короткий час буде таким заповненим, що часу на тугу за домом просто не залишиться.
Дай своїй приймаючій сім'ї також можливість познайомитися з Твоєї культурою. Ти можеш, наприклад, приготувати для всієї родини традиційне для своєї країни блюдо. Або Ти можеш розповісти дітям казку зі своєї рідної країни. Або Ти можеш вибрати в бібліотеці типовий для Твоєї країни фільм і подивитися його разом з приймаючою сім'єю на німецькій мові.
У будь-якому випадку навіть при ностальгії через культурного шоку Aupair може підтримувати контакти з рідною країною, писати листи, вести щоденник або ж спланувати візит в рідну країну під час своєї відпустки Aupair.
КОРИСНІ ПОРАДИ ДЛЯ AUPAIR ЯК ПОБОРОТИ ностальгія
Ностальгія для Aupair це внутрішнє прагнення повернутися знову додому з чужої країни.
Тут для Тебе є кілька порад, що найкраще при цьому робити:
- Якщо будеш тужити по будинку, тоді Тобі слід домовлятися про зустріч з іншими Aupair
- При страшної ностальгії не слід відразу ж дзвонити додому! Це може тільки посилити почуття туги. Спробуй відволіктися.
- Допоможе чітко розписане робочий час і структурований розпорядок дня. Завдяки цьому Ти зможеш краще планувати свій вільний час.
- Aupair-будні з дітьми Тебе обтяжують? Тоді для різноманітності можна зробити з дітьми що-небудь цікаве, наприклад, сходити в зоопарк, кіно або на пікнік. Це не тільки весело, але і дає новий поштовх для повсякденного життя Aupair.
- Обстав свою Aupair-кімнату особистими речами. Ти можеш, наприклад, повісити карту Німеччини, на якій можна відзначати заплановані подорожі і тури, або місця, де ти вже побував (а).
«На щастя, я пережила невеликий культурний шок. Я швидко познайомилася з іншими Aupair. До того ж я познайомилася з новими друзями на мовних курсах, з якими ми часто домовлялися про зустрічі. Я ніколи не забуду моїх друзів, адже ми стільки всього разом зробили і пережили. Було, наприклад, дуже зворушливо, коли моя подруга з Перу вперше побачила сніг. Або коли подруга з Китаю вперше каталася на ковзанах. Завдяки моєму перебуванню в якості Aupair у мене тепер є друзі з усього світу! »Pavla, 22