«Я дуже боюся тебе втратити» - страх втрати переслідує деяких особливо чутливих і вразливих людей, які відчувають тривогу за майбутнє, за здоров'я своїх близьких, цілісність своєї сім'ї. Змучені постійним занепокоєнням, вони задаються питанням - як втратити страх.
Пояснення страхам, які заважають радіти життю таким вразливим натурам, можуть бути самі різні: раптом кохана людина піде або полюбить іншу, раптом з ним щось трапиться?
Такі думки можуть сильно затьмарювати життя, оскільки страх занурює людини в занепокоєння і тривогу, позбавляючи його спокою і радості життя.
Подивимося на прикладі однієї з історій, як почуття страху отруює навіть благополучне життя і розберемося, що потрібно, щоб вийти із замкнутого кола хворобливих переживань. При цьому не так важливо, чи відчуває людина страх бути кинутим або страх за здоров'я коханої людини - корінь у більшості страхів один.
Страх потерятьтебя. Хочу любити, але боюся, що ти зникнеш
У моєму оточенні була жінка, яку мучив страх втратити близьку людину. Звали її Вікторія. Завжди добра і чуйна, дуже красива жінка вийшла заміж за начальника варти пожежної охорони Євгенія. Безстрашного хлопця з гагарінській посмішкою.
Всі милувалися молодими - яка гарна пара!
Робота у Євгена була дуже ризикована. Заради порятунку життів інших людей він без коливань проникав в палаючі підвали і піднімався по палаючим поверхах. Усвідомлюючи, що її чоловік не просто начальник пожежного караулу, а основна його бойова одиниця, Вікторія важко переживала, що з ним може щось трапитися.
Кожен раз, коли чоловік їхав на роботу, в голові Вікторії мелькала одна й та сама думка: «Я дуже боюся тебе втратити», - думала вона, закриваючи за чоловіком двері. Все добу, які чоловік проводив на роботі, Вікторія малювала в своїй уяві те, як чоловік спускається в темний задимлений підвал, або піднімається по поверхах палаючих під'їздів ...
Страх втратити людину, яку вона безмежно любила, збільшувався з кожним днем.
Згодом дні, який чоловік проводив на роботі, стали для Вікторії справжніми тортурами.
- Боюся його втратити. Що буде, якщо він піде? - повторювала вона знову і знову, малюючи моторошні картинки в своїй уяві.
При цьому її серце прискорено билося в грудях і завмирало від страху перед невідомістю.
Її хвилювання припинялися лише тоді, коли вранці чоловік повертався з роботи. Тож не дивно, що з часом у Вікторії почали спостерігатися якісь дивні нездужання - прискорене серцебиття, порушення пульсу, запаморочення, нудота і відсутність апетиту, але при мед.осмотре ніяких захворювань лікарі не виявили.
Страх потерятьлюбовь. Ми разом, але я боюся залишитися одна
Вікторія не знала, як позбутися страху втратити кохану людину. А страх продовжував свою руйнівну справу. Безпричинні нездужання здолали молоду жінку. Швидка допомога стала частою гостею в їх квартирі. Лікарі розводили руками і здивовано зчитували стрічки кардіограм, кажучи, що подібна картина спостерігається у літніх людей, яким за 90 ...
Через виниклих проблем зі здоров'ям додався страх втратити свідомість від слабкості, яка долала Вікторію в періоди беспокойста про чоловіка.
Вікторія намагалася лікуватися у іменитих цілителів, які тут же поставили їй діагноз - псування. Це «лікування» не зупинило її переживань за долю улюбленого чоловіка. Згодом вона сама почала шукати, як позбутися страху втратити чоловіка. Вона читала форуми і статті іменитих психологів, відвідувала тренінги та школи іменитих майстрів. Однак, страх продовжував жити в глибинах її підсвідомості.
Страх втратити кохану человекас'едает все почуття? Вчимося любити і жити заново
Те, що вона там почула, зачепило її до глибини душі. В якусь мить їй здалося, що вона - камертон, який вібрує в унісон тому, про що говорилося на лекції. Вся її природа, все її єство потягнулося до тих знань, в яких вона дізнавалася причини своїх вчинків, думок і бажань. На наступний ранок вона прокинулася свіжою і повною сил.
Увечері було наступна лекція безкоштовного онлайн-тренінгу, яку Вікторія чекала з нетерпінням.
Страх потерятьлішает розуму? Ризик втрати проти щасливого життя
У чаті трансляції Вікторія запитала про те, як позбутися страху втратити чоловіка. Вона отримала відповідь на своє питання, в якому зрозуміла, як втратити почуття страху. Для цього їй порекомендували глибоко опрацювати свій зоровий вектор на тренінгу.
Наслідуючи, скоріше не раді, а покликом своєї душі, Вікторія пройшла лекції по зоровому вектору на тренінгу Юрія Бурлана. Вона прийшла на лекцію з єдиним питанням, як втратити почуття страху, а зрозуміла так багато цікавого про себе та інших.
У форматі тренінгу вона смогу заглянути в очі своєму страху і зрозуміти його природу, що і допомогло здобути над ним перемогу. Страх втрати просто зник з її життя, так само як він зник у сотень інших людей, які пройшли тренінг по системно-векторної психології Юрія Бурлана (читайте відгуки тут).
Виявилося, що всі страхи Вікторії мають один спільний корінь, який в стародавні часи допомагав людям із зоровим вектором виконувати свою видову роль, приносячи величезну користь всій громаді. Лякаючись, людина із зоровим вектором попереджав своїм криком про небезпеку людську спільноту і таким чином допомагав їй врятуватися від хижих звірів.
Всі інші страхи є похідними від страху смерті і легко опрацьовуються при їх розпізнаванні на тренінге.Сегодня Вікторію більше не переслідує страх, вона сповнена сил, любові і енергії.
Всім, кого мучать напади страху і панічні атаки, рекомендую відвідати безкоштовні тренінги по Системно-векторної психології Юрія Бурлана - зробити перший крок до того, щоб знайти інструмент, який допоможе розібратися в собі і звільнитися від почуття страху. Краса життя, як і страх, - в очах дивиться. І тільки від нас самих залежить, чи будемо ми зустрічати кожен новий день сльозами переживань або з посміхаючись щастя.
Написано з використанням матеріалів Тренінг по системно-векторної психології Юрія Бурлана.