Спочатку на шкірі ніг з'являються невеликі насічки, а через якийсь час вони стають тріщинами. Їх потрібно лікувати, так як якщо їх запустити, то тріщини робляться глибше, в них потрапляє бруд, з них починає сочитися кров.
Чому на п'ятах тріщини: можливі причини
Перш ніж почати лікування, потрібно зрозуміти причини виникнення тріщин, щоб запобігти їх.
- Тріщини можуть з'явитися, якщо ви не доглядаєте за шкірою ніг або робите це неправильно. Потрібно не тільки кожен день мити ноги, але ще видаляти ороговілу шкіру. А також потрібно живити шкіру ніг за допомогою кремів або масел, які спеціально призначені для цього.
- Зараження шкіри грибком. Якщо ви відвідали басейн, лазню, то інші люди можуть заразити вас грибком. Грибки активно розмножуються при слабкому імунітеті, інфекційних хворобах і при порушеннях кровопостачання. Як правило, грибок сприяє появі тріщин на п'ятах. В результаті сильно розростається роговий шар шкіри.
- Взуття, яка занадто мала або велика, надмірно високий каблук - все це може пошкодити ніжну шкіру, у вас на ногах виникнуть мікротравми. Взуття, шкарпетки і колготки з синтетичних матеріалів не пропускають повітря, через це ноги інтенсивно потіють. В результаті створюються умови для появи і активного розмноження грибка.
- Якщо ви весь день ходили або стояли, у вас зайва вага, це надає сильне навантаження на стопи. При цьому рогової шару шкіри потовщується, а сама шкіра стає сухою і на ній з'являються тріщини.
- Недолік бета-каротину. Вітамін A сприяє здоров'ю шкіри. Він допомагає синтезу білків, сприяє регенерації шкіри. При недоліку ретинолу шкіра робиться нееластичний, а на п'ятах можуть виникнути тріщини.
Недолік ретинолу можна відчути через:
- неправильного раціону (ви мало вживаєте їжу, в якій є бета-каротин, це морква, зелень, яйця, овочі, фрукти);
- нестачі токоферолу і цинку, ці елементи сприяють переродженню бета-каротину в активну форму;
- застосування мінерального масла, розчиняє бета-каротин;
- хвороб;
- нестачі або надлишку в організмі певних гормонів, наприклад, при вагітності, менструаціях, клімаксі.
Які мазі добре допомагають від застуди на губі можна дізнатися з цієї статті.
Звідси ви дізнаєтеся, як лікувати діатез у немовлят.
Як лікувати тріщини на п'ятах в домашніх умовах: загальні поради
Якщо вам відомо, що ваші ноги потріскалися немає від хвороб внутрішніх органів або ендокринних порушень, то ви можете почати лікувати ноги самі.
Але дотримуйтеся певних правил:
- Лікуйте п'яти ніг систематично.
- Помірно застосовуйте лікарські засоби. Використовуйте ліки строго за інструкціями.
- Не забувайте про гігієну.
Чим лікувати тріщини на п'ятах ніг у жінок і у чоловіків
У кожній аптеці є великий вибір кремів, мазей, які допомагають загоїти тріщини на п'ятах.
- Крем «Allga San». У ньому масло гірської сосни, бджолиний віск, алантоїн (він допомагає оновитися клітинам епідермісу), скипидар (він покращує кровопостачання).
- Гель «911 Зажівін». Гель дезінфікує і загоює ранки. У нього входить масло розторопші (загоює ранки, надає заспокійливу дію) і масло чайного дерева (прискорюється регенерація при порізах), екстракт шавлії (для регенерації і від запалення) і вітамін F.
- «Ламізил». Лікує різноманітні інфекції, ліквідує грибок на ногах. Тріщини і ранки на п'ятах проходять, шкіра робиться м'якше, еластичнішою. Застосовують, намазуючи на п'яти 1 раз в день.
- БіоАстін крем «Аантігрібок». У нього додані різні ефірні масла: гвоздики, чайного дерева, шавлії, м'яти, вони пом'якшують шкіру і загоюють тріщини.
- Крем-бальзам для п'ят «Зажівітель». У його складі:
- бджолиний віск (пом'якшує шкіру, знищує бактерії, знімає запалення і загоює ранки);
- прополіс (має антибактеріальні властивості);
- масло чайного дерева;
- алое (регенерує шкіру);
- вазелін і гліцерин (пом'якшують шкіру);
- масла різних лікарських рослин.
Народні засоби
Основна перевага народних засобів - в їх складі лише натуральні компоненти, від них не з'являється алергія, вони не мають побічних ефектів. А головне - вони найбільш дешеві. Давайте ж дізнаємося, як лікувати п'яти від тріщин народними засобами.
- Мазь з жовтком. Змішайте один жовток, 20 г масла з соняшників і 10 г оцту. Распарьте ноги в гарячій ванні, після намажте цим складом. Намотайте на ноги плівку (харчову). Це потрібно робити ввечері.
- Мазь з лука. Налийте на сковорідку 200 г нерафінованої олії з соняшників. Дрібно поріжте 2 цибулини, насипте на сковороду і пасеруйте цибулю до золотистого відтінку. Процідіть цибулю з маслом через марлю, всипте бджолиний віск, помістіть складу в холодильник. Після того, як ви ввечері вимиєте ноги, змащуйте їх цим складом.
- Компрес з медом. Увечері змастіть ступні медом, обмотайте плівкою з целофану, одягніть шкарпетки з бавовни. Вранці протріть ноги вологою губкою і прийміть ванну.
- Компрес з листом капусти. Змастіть п'яти медом, прикладіть капустяний лист, обмотайте бинтом. Через 2-3 тижні тріщини пропадуть.
Маски для ніг
Ефірні масла
Масло чайного дерева або евкаліпта. Накапати 3-5 крапель одного з цих ефірних масел в теплу воду і прийміть ванну.
ножні ванни
Лікуємо ефективно найглибші тріщини на п'ятах
Спочатку на ногах утворюються маленькі насічки, але потім при ходьбі розтягується епідерміс, і насічки перетворюються в глибокі тріщини. З дуже глибоких тріщин може сочитися кров, вони сильно болять.
При цьому людині краще відвідати лікаря, щоб зрозуміти причину хвороби. Так, наприклад, якщо анемія сприяла виникненню глибоких тріщин на п'ятах, то потрібно лікувати анемію.
При цьому обов'язково дотримуватися дієти, яка містить продукти, багаті бета-каротином, і вітаміном E. А також застосовувати мазі з антибіотиками.
Мазь «Радевіт». У мазі є бета-каротин і вітамін E. У ній немає гормональних складових. Бета-каротин уповільнює старіння шкіри, тому мазь використовують жінки. Мазь лікує пошкоджену шкіру. Її використовують від свербіння шкіри, запалення. Вона запобігає зроговіння шкіри, якщо організму недостатньо вітамінів, які є в мазі.
Народний засіб - ванночка з крохмалем.
Увечері воду об'ємом 1 л влийте в каструлю, нагрійте до температури 70 °, всипте 30 г крохмалю з картоплі. Налийте складу в ванночку і протримаєте в ньому ноги 30 хв.
Час від часу підливайте окріп, щоб склад не охолов. Спіть в бавовняних шкарпетках. Через 2 тижні у вас пропадуть навіть глибокі тріщини.
Відгуки про лікування тріщин на п'ятах
У мого сина на нозі на шкірі мізинчик виявила глибоку і почервонілу тріщину. Купила мазь «Радевіт». Це негормональна мазь, через це її можна використовувати навіть маленьким дітям. В аптеці мені сказали, що перед змазуванням тріщини потрібно її протерти розчином хлоргексидину. Потім завдала мазь і на ранку наклеїла лейкопластир. Через тиждень тріщинка зажила.
Олена, 32 роки, Москва
У мене почали свербіти ноги між пальців, лущиться шкіра, з'явився неприємний запах, тріщинки. Лікар мені виписала крем «Ламізил» від грибка. Грибок пропав на 3 день.
Олексій, 29 років, Кемерово
Помітила, що у чоловіка з'явилися на п'ятах тріщинки від незручного взуття. В аптеці порадили купити крем «Allga San». Чоловік купив нове взуття і після першого ж застосування крему він відчув себе краще.
Алія, 41 рік, Астрахань
Пам'ятайте, що спочатку потрібно визначити причину появи тріщин, щоб усунути її. Якщо причина - грибок, то потрібно змащувати на ніч п'яти кремом Ламізил. При глибоких тріщинах використовуйте «Радевіт», «Бальзамед». Не забувайте народні засоби, так як вони гіпоалергенні.