Криза середнього віку лякає багатьох чоловіків. Часом відчуття проходить повз життя змушує представників сильної статі на дивні вчинки. Одні «раптом» кидають справи і сім'ю і їдуть полювати на слонів. Інші купують байк і починають ганяти на скаженій швидкості. Треті намагаються надолужити упущені можливості і вдаються до крайніх заходів. Однак є інший шлях, гідний зрілих чоловіків. Не менш екзотичними, «адреналіновий», але куди більш корисними у всіх сенсах можуть виявитися для вас тренування карате.
Це міф, що починати займатися бойовими мистецтвами потрібно виключно в дитячому віці. Навпаки, чим старша людина, тим більш усвідомлено всі його дії. Підлітки і молоді люди до 25 років в основному гойдаються, розвивають силу. І тактика ведення бою в цьому віці агресивна, напориста. Після 30 років період сили змінюється часом енергії. У цьому віці каратист більше думає про економічність рухів: як досягти того ж результату, що у молодого та завзятого, але докладаючи менше зусиль? У бою включаються вже не стільки м'язи, скільки голова. Людина вчиться не лізти напролом, уникати травм і правильно розслаблятися. А в 50-60 років каратисти все більше зосереджуються на дусі, вміють входити в особливий психоемоційний стан, необхідне для досягнення результату. За це їх і поважають, а не за те, що вони можуть розбити ребром долоні кілька цеглин.
Наш експерт - заслужений тренер, майстер спорту міжнародного класу, член Вищої ради Російського союзу бойових мистецтв Григорій Корзинкин назвав три причини зайнятися карате в зрілому віці.
Навіщо дорослим людям карате
цікавий факт
