Губи щільно зімкнуті, нижня щелепа злегка опущена. Під сильним струменем повітря, що видихається губи розмикаються і рот широко розкривається.
Тренування губних м'язів
Тренування нижньої щелепи
Необхідною умовою чіткої, вимоги до мовлення є вміння правильно: відкривати рот. Це пов'язано з роботою нижньої щелепи.
96. І. п. Голову тримати прямо. Підборіддя в звичайному зручному положенні, губи зімкнуті. На рахунок «один» щелепу опускається на відстань ширини двох пальців, мова лежить вільно, кінчик у нижніх різців; губи зберігають округлу форму, зуби не оголюються. Вся увага зосереджена на опусканні щелепи. На рахунок «два». фіксується відкрите положення рота; «Три» - рот закритий.
98. І. п. - зуби зімкнуті, губи в звичайному спокійному стані. На рахунок «один» губи витягуються вперед, як би набувають форми «п'ятачка»; на рахунок «два» губи розтягуються в сторони, оголюючи зубів (розтягувати губи особливо сильно в сторони не слід).
Рухливість і точність роботи мови є одними з головних умов правильного звучання голосних і приголосних звуків. В їх утворенні більший чи менший участь беруть різні частини мови: кінчик язика, його передня частина, спинка, корінь.
103. На рахунок «один» гострим кінчиком язика торкнутися внутрішньої сторони лівої щоки; на «два» - внутрішньої сторони правої щоки. Ці рухи повторюються 3 - 4 рази без перерви; при цьому необхідно стежити, щоб нижня щелепа не рухалася.
104. І. п. - рот відкритий. Покласти мову плоско, щоб була видна задня стінка глотки (цьому допомагає глибокий вдих через рот). Вправа тренує і піднебінних фіранку, яка піднімається догори при глибокому вдиху через рот. На рахунок «один» висунути язик так, щоб відчути напругу в вуздечці, потім повернути його в і. п.
105. Кінчик мови щільно притискається до нижніх зубів, спинка мови вигинається і направляється вперед поштовхом від кореня.
106. Рот відкритий, кінчик язика притиснутий до внутрішній стороні зубів (!). При поштовху від кореня мову своєю передньою частиною повинен зімкнуться з альвеолами верхніх зубів, від чого утворюється клацання.
107. Кінчик мови щільно притиснутий до нижніх передніх зубів, між верхніми і нижніми зубами має бути невелика відстань (кілька міліметрів). Одночасно з видихом через рот мову прогинається в передній частині, наближаючись до верхнім різцям, але не торкається до них, залишаючи невелику щілину. По середині мови утворюється невелика видима улоговинка. Видихуваному струмінь проходить по улоговинці в щілину.
108. Кінчик мови висовується назовні і рухається між губами спочатку по вертикалі, а потім по горизонталі, при цьому відчувається напруга в вуздечці мови. При включенні голоси виходить звук, подібний дитячому «дражнень».
109. Тренування піднебінної фіранки і кореня язика. Губи зімкнуті, мова лежить плоско, кінчик - у нижніх передніх зубів. Чи не розтуляючи вуст і вдихаючи через ніс, як можна нижче опускати нижню щелепу при зімкнутих губах. Відчувається напружений стан м'язів піднебінної фіранки і кореня язика. Деякий час затримати цей стан, а потім зняти напругу. Щоб візуально фіксувати результат роботи м'язів, розкрийте губи і подивіться в дзеркало: маленький язичок і піднебінна фіранка піднялися вгору (як би скоротилися), корінь язика опущений, і добре видна задня стінка глотки.
Проробіть вправу, намагаючись збільшувати час, при якому піднебінна фіранка знаходиться в піднятому стані, подумки рахуючи до чотирьох, п'яти, шести, десяти - скільки зможете. Слід тренувати піднебінних фіранку і корінь язика як при зімкнутих, так і при відкритих губах.