Баня завжди асоціювалася зі здоров'ям. Не дарма говорили, що «пар і ладнає (тобто лікує), і гладить». Здоровий спосіб життя зараз вкрай популярний, у людини є бажання зберегти те, що дано йому природою, залишатися активним і бадьорим в будь-якому віці. Російська лазня - це можливість добре відпочити, приємно провести кілька годин в компанії друзів, колег або членів сім'ї. Тому роздумуючи, куди зводити іноземців або інших важливих гостей, вибирайте баню: це і корисно, і весело!
банні ритуали
Одна з найголовніших традицій лазні відома кожному: розпалені відвідувачі парилки відразу звідти відправлялися в холодну воду річки, озера або ж обтирали тіло снігом. Така стресова зміна температур сприятливо позначалася на шкірі, роблячи її пружною, гладкою і чистою, а також позитивно впливала на імунітет. Зараз же багато лазні обладнані басейнами з прохолодною водою. Першими в парилку завжди йшли чоловіки: вважалося, що чим спекотніше пар, тим більшу втому він може зняти, допомагаючи напруженим м'язам прийти в розслаблений стан, а суглобам - позбутися від надмірного навантаження, відновитися.
З появою громадських лазень з'явилася можливість з комфортом попаритися для всіх верств населення, причому спочатку практично всі такі заклади розташовувалися в повністю дерев'яних будівлях. Щоб звести до мінімуму ризик виникнення пожеж, для бань був заведений суворий розпорядок роботи, вони були відкриті один або два дні на тиждень. Цікаво, що за радянських часів громадські лазні також працювали тільки в певні дні, хоча особливої необхідності в цьому і не було, адже на зміну дерев'яним будиночків давно прийшли солідні кам'яні будівлі.
Традиційний банний атрибут - віник - також прийшов до нас із глибини століть. Про те, що в українських прийнято шмагати розпалене тіло молодими гілочками дерев, зібраними в пучок, згадується навіть в «Повісті временних літ». Віники робилися з березових, дубових гілок, дуже часто для посилення благотворного впливу на шкіру і дихальні шляхи до них додавалися пучки м'яти, кропиви, меліси. Нагріваючись і намокая, гілки та листя рослин виділяють приголомшливі аромати.
Втеча від стресу
Відпочинок в лазні складно уявити без цілого ряду косметичних процедур. Де ж ще, як не в бані, використовувати корисні для тіла масла, креми, скраби? Відкриті пори шкіри прекрасно пропускають всередину поживні компоненти засобів, вітаміни і мінерали. Такі ритуали по догляду за собою прийшли до нас із давнини. За старих часів жінки часто брали в баню мед, наносячи його на шкіру і залишаючи на деякий час, нерідко мед додавався в власноруч зроблену дріжджове тісто, яке використовувалося як мило.
Традиція використовувати баню як місце для проведення процедури ароматерапії теж має дуже давнє коріння. Наші предки робили просто - розкладали на лавках оберемки свіжоскошених трав, сіна, а потім накривали їх простирадлами і з задоволенням відпочивали на таких ось лежаках, поєднуючи одночасний вплив гарячої пари і природних ароматів. До запахів трав і квітів приєднались фітонциди, які виділяються деревиною - липою, березою, в залежності від того, який матеріал був обраний для обробки приміщення зсередини.
У сучасній столиці так легко втомитися - від пробок, не найкращою екології, стресів на роботі і т.д. І тут варто задуматися, куди піти в Москві, щоб подарувати собі максимальне розслаблення, позбутися від накопиченої втоми. Сьогодні, як і раніше, знайти душевну рівновагу, розслабитися і насолодитися єднанням зі своїм природним початком, можна в лазні. Лефортовський лазні - сюди можна йти як одному, так і з друзями і сім'єю. Тут завжди можна відпочити і душею, і тілом. Більярд, караоке, буфет з прохолодними напоями і закусками, музика - все це зробить перебування в лазні незабутнім.