ІМТ більше 120% від значення ІМТ на 95 перцентільной лінії АБО вище 99 перцентільной лінії
Причини ожиріння у дітей
Однозначної відповіді наука не дає.
Однак є ряд чинників, які в різній мірі у кожної конкретної дитини можуть викликати накопичення зайвої ваги, або є фактором ризику його накопичення.
1. Стиль життя і харчування. Малорухливість. Велика частина часу проводиться будинку. В їжі багато вуглеводів (цукру і продуктів із зерен і картоплі) і велика кількість рослинних жирів. Багато фаст-фуду (їжа, приготована у фритюрі).
2. Солодкі напої (Cola, Fanta, лимонади, соки, компоти, холодні чаї) - СКРІЗЬ додається цукор. Велика кількість такого пиття переслідує малюка з самого народження, вже тримісячного дитині мами і бабусі дають підсолоджений чай. Я розумію, що це від великої любові і турботи, адже дитина так краще і з задоволенням п'є! Звичайно, якщо згадати, що фруктоза діє як героїн.
4. Поганий сон. Сьогодні діти стали спати менше: в ліжко часто йдуть в 11, а то і в 12 ночі. Дослідження показують зв'язок зайвої ваги зі скороченням часу сну. (39)
5. Прийом деяких медикаментів (антидепресантів, глюкокортикоїди, бета-блокатори і ряд інших).
6. Вірусні інфекції. Повідомляється про вплив аденовірусу (один з найчастіших вірусів, який викликає ГРВІ у дітей). (40)
7. Порушення в складі кишкової мікрофлори. Так звані "дисбактеріози". Ми говоримо про це в розділі ШКТ. Наш кишечник містить в 10 разів більше бактерій, ніж кількість наших власних клітин. Ігнорувати їх присутність просто нерозумно.
Дослідження залежності розвитку ожиріння у дітей і дорослих від порушень мікрофлори шлунково-кишкового тракту сьогодні активно вивчаються у всьому світі. (41)
8. Вплив токсинів. Ми оточені світом хімії: пластик, харчові добавки, побутові хімікати, косметика та засоби гігієни. В останні роки обсяг хімічних "атак" зріс в десятки разів. Бісфенол А, фталати - є порушниками роботи ендокринної системи. Ці порушення так само є фактором ризику ожиріння з самого раннього років життя. (42).
9. Генетика. Спадковість. Поєднання спадкової схильності і факторів зовнішнього середовища несе ризик ожиріння. Однак сьогодні не встановлені поліморфізм, що ведуть до ожиріння, за винятком досить рідкісного (близько 6% від усіх випадків важкого ожиріння) стану: синдром Прадера - Віллі (мутація довгого плеча 15 хромосоми).
10. Ендокринні захворювання:
Гіпотиреоз, сіндрлм або хвороба Кушинга (надлишок кортизолу), дефіцит гормону росту, псевдогіпопаратиреоїдизм, "ROHHADNET" синдром.
Поразки гіпоталамуса: Ускладнення після хірургічного видалення пухлини: краніофарінгеоми, пухлини стовбура мозку, вроджений або набутий синдром гіповентиляції. Гипогонадизм (недолік статевих гормонів). Дані стану вимагають спостереження і лікування в спеціалізованих медичних центрах.
Може бути кілька причин ожиріння. Як тільки Ви встановили, що ІМТ у Вашого
дитини більше 85 перцентілля, необхідні дії, щоб Ваша дитина була здорова.
Що зробити, щоб допомогти дитині схуднути? Як зробити ваш будинок безпечним для здоров'я дитини?
Зробимо П'ЯТЬ нескладних кроків:
Як? Погуляти на вулиці, поїздити на велосипеді, пограти на вулиці в м'яч.
Негода на вулиці? Зробити зарядку вдома, пострибати через скакалку, зробити присідання, віджимання від підлоги! Дайте волю фантазії.
На щастя, зараз є рухливі комп'ютерні ігри: подаруйте дитині комплект Wii remote - гра NINTENDO або "Playstation move", будь-які, які змусять Вашої дитини РУХАТИМЕТЬСЯ!
Абсолютно доступний за ціною Танцювальний килимок Let's Dance.
До речі Ви не помітите, як самі втягне в рухливі комп'ютерні ігри: Пограйте з дитиною разом!
5. До лікаря!
Зрозуміло, вищевикладені поради - лише додаток до медичної програмі, яку складе лікар. Причини ожиріння різні для кожної дитини. Без клінічного обстеження не обійтися. Все, що тут на сайті сказано про дорослих, актуально і для дітей, тільки у них проблема ожиріння набагато серйозніше, ніж у дорослого. Виключно від Вас залежить, чи буде дитина здорова і чи буде у нього нормальна вага.
Питання харчування - ключовий!
Міфи про харчування, і. здавалося б, непорушні знання про харчування доведеться грунтовно переглядати.
Вивчіть розділи програми LifeSpan. Станьте фахівцем з зайвої ваги!
Пам'ятайте, здоров'я дитини завтра залежить від того, що Ви зробите зараз!