Отже, Ви вирішили зайнятися Вашою фігурою всерйоз. Що її так псує? Жир! А він буває двох типів: м'який - «калорійний» і щільний - склерозірованнимі, він же фіброзний.
З «калорійним» жиром все просто - він легко реагує на дієти, салонні процедури та ін. В той момент, коли ви нормалізуете харчування або починаєте дружити з біговою доріжкою, - до цього жиру з вашого організму надходять речовини, які його розщеплюють на енергетичні потреби . А збільшуються обсяги цього жиру тоді, коли кількість калорій, що поступають з їжею, перевищує за день кількість калорій витрачених.
На дотик «калорійний» жир м'який, піддатливий, навіть може здаватися, що він рідкий. Жирові клітини в «калорійне» типі жирової тканини з'єднані тонкими, ледь помітними волокнами і прошарками сполучної тканини. «Калорійна» жирова тканина розподіляється по тілу більш-менш рівномірно.
З склерозірованнимі (або фіброзним) все значно гірше. Склерозування жиру - це потовщення і ущільнення сполучнотканинних (фіброзних) прошарків між жировими клітинами. Ущільнення виникає, як реакція на розростання жирових клітин в обсязі і тиску їх один на одного.
Цей жир нагадує скупчення твердих бурдючков, розплющених грудок або просто, якийсь масив під вашою шкірою. Він щільний при защипування пальцями, на відміну від м'якого «калорійного». Шкіра в цих місцях може бути холодніше, ніж на решті тіла, часто має ознаки целюліту. Але найправильніше його якість - він практично не реагує ні на фітнес, ні на масажі ( «антицелюлітні» в т.ч.), ні на дієтичні подвиги, ні на салонні послуги. А якщо і реагує, то лише за рахунок прошарків «калорійного» жиру - тому зменшення обсягу незначне, і - з наступним поверненням.
Уявіть собі жирові грудочки, укладені в майже непроникну фіброзну тканину. Ці «перегородки» не пропускає до жиру речовини, які дають команду на його використання в якості джерела енергії. Як би Ви не старалися!
Жир майже ізольований від організму. Стає ясно, що причина «невразливості» склерозированной жирової клітковини - в наявності патологічного фіброзного каркаса. Саме він - основна проблема.
Фіброзний жир формується на характерних зонах:
Під час статевого дозрівання, як правило, з 12-ти до 19-20-ти років, склерозірованнимі, він же фіброзний, жир відкладається на «нижньому поверсі» тіла - стегна, сідниці. Це - естрогенозавісімих жир. Саме юнацький період, коли дівчинка стає дівчиною, супроводжується потужним синтезом естрогенів. За весь період життя це максимальні значення жіночих гормонів в організмі.
Але використання естрогеногенових контрацептивів в зрілому віці теж призводить до збільшення «галіфе».
Так само, в щільний, фіброзний може поступово перетворюватися калорійний жир. Зазвичай, це починається з тих областей тіла, які могли бути повними колись в дитинстві, хоча б деякий час, або такими з дитинства і залишилися. Найчастіше - з живота і боків. Це відбувається через поєднання наступних чинників:
- генетична схильність (яка може проявити себе ще в дитинстві на певних областях тіла) + перевищення «з'їдених» калорій над витраченими;
- помірні гормональні зміни з віком + перевищення «з'їдених» калорій над витраченими;
- нейроендокринні захворювання, як правило, і найчастіше - метаболічний синдром, який провокується і посилюється перевищенням «з'їдених» калорій над витраченими;
- вікове накопичення помилок в ДНК фібробластів, що веде, зокрема, до синтезу ними не функціональних, аномальних білків колагену і еластину, зниження вироблення гіалуронової кислоти. У поєднанні з дисбалансом споживання-витрати калорій «калорійний» жир знову ж перетворюється в фіброзний.
«РЛФ ®» призводить до зміни самої структури жирової тканини, тобто до зміни її типу - з фіброзного на «калорійний». Це відбувається, в першу чергу, за рахунок розпушення і стоншування фіброзного каркаса. Відбувається заміна грубої, нефункціональної сполучної тканини функціональним, «молодим» колагеном і еластином (протягом чотирьох-восьми тижнів після процедури «РЛФ ®»).
З вищесказаного стає зрозуміло, що якщо є надлишок «калрійной» жирової маси тіла, тобто коли з'їдається більше, ніж витрачається - треба спочатку позбутися від банального ожиріння і звикнути до нормального, здорового способу харчування ( «Вісім принципів розумного схуднення»). А ось коли залишаться нехудеющіе ділянки, що псують фігуру, тоді за справу і береться «РЛФ ®». Або хірург. Третього не дано.
Головна - Статті - Типи жирової тканини, що формують фігуру