Якщо Ви хочете дізнатися свій справжній, фізичний вік, пройдіть цей тест на визначення біологічного віку
Засічіть час. Стоячи прямо, швидко нагніться, постаравшись дістати пальцями до підлоги. Швидко випрямитеся. Знову нагніться. Скільки нахилів Ви зробили за хвилину?
50 - 55 - Ваш вік соот відповідне 20-річній людині.
49 - 35 - Вам 30 років.
34- 30 - Вам 40 років.
29-25- Вам 50 років.
24 - 20 - Вам 60 років.
Якщо, нахиляючись і не згинаючи колін, Ви можете покласти долоні повністю на підлогу - Ваш біологічний вік між 20 і 30 роками.
Якщо Ви торкаєтеся статі тільки пальцями - Вам близько 40 років.
Якщо Ви руками дістанете лише до гомілок - Вам близько 50 років.
Якщо Ви дотягнетеся тільки до колін - Вам уже за 60 років.
2. ШВИДКІСТЬ РЕАКЦІЇ
Ваш партнер тримає лінійку довжиною 50 см на позначці «50» вертикально вниз. Ваша рука знаходиться приблизно на 10 см нижче. І як тільки партнер відпускає лінійку, спробуйте схопити її великим і вказівним пальцями.
Якщо Ви схопили лінійку на позначці 20 - Ваш біологічний вік становить 20 років.
На позначці 25 см - 30 років.
На позначці 35 см - 40 років.
На позначці 45 см - 60 років.
Чи не вдалося зловити - 70 років.
3. ВЕСТИБУЛЯРНИЙ АПАРАТ
З міцно заплющеними очима (важливо!) Встаньте на праву або ліву ногу. Іншу ногу підніміть приблизно на 10 см від підлоги. Ваш партнер повинен засікти час, протягом которо-го Ви зможете встояти:
30 секунд і більше - Ваш вік відповідає 20-річній людині.
20 секунд - 40-річному.
15 секунд - 50-річному.
менше 10 секунд-60-літньо му і старше.
4. СТАН СУДИН
5 секунд - Вам близько 30 років.
8 секунд - близько 40 років.
10 секунд - близько 50 років.
15 секунд - близько 60 років.
більше 15 секунд - 70 років.
5. Дихальна система
Вдихніть на повні груди, видихніть. Порахуйте, скільки таких вдихів-видихів Ви зро-гавкаєте за хвилину:
45 - 40 - 20 років.
39 - 35 - 30 років.
34 - 30 - 40 років.
29-20 - 50 років.
19-15 - 60 років
14-10 - 70 років.
До речі, стан легких можна визначити і за відстанню, з якого вдається задути свічку. Якщо це виходить, ко ли Ви перебуваєте в одному метрі від свічки, - Вам 20 років,
з 70 - 80 см - 40 років,
з 50 - 60 см - 60 років.
6. СТАН СУГЛОБІВ
Закиньте обидві руки за спину і спробуйте на рівні лопаток зчепити пальці в замок.
Якщо Ви з легкістю зробили це - Ваш вік - 20 років.
Лише торкнулися пальцями - Вам 30 років.
Якщо руки тільки наблизилися, але не доторкнулися - Вам 40 років.
Якщо Ви не змогли завести руки за спину і зблизити їх - Вам 60 років.
Якщо не змогли взагалі завести руки за спину - Вам більше 60.