Матеріал взято з книги Бердишева С. Н. "Бойові мистецтва. Філософія і техніка бою"
Кидки вперед є одним з найголовніших технічних прийомів айкібудо. Так само як і кидки тому, вони виконуються методом скручування і витягування рук в різних напрямках. В окремих випадках, наприклад в тенбін наге, руки противника виконують роль важеля і сприяють кидка.
Коте гаеші
Коте гаеші перекладається з японської мови як "скручування зап'ястя". Прийом полягає в кидку вперед і вліво або вперед і вправо методом розвороту кисті вгору або кидку назад за рахунок розвороту і згинання рук. Перша форма називається Нежда коте гаеші (коте гаеші зі скручуванням), а друга - коте гаеші (коте гаеші зі згинанням). У них застосовується тільки техніка зовнішніх пристроїв.
Нежда коте гаеші від цукі чудан (вхід тенкан). Вправа виконується на дистанції ма і полягає в захисті від удару цукі чудан, виконаного кулаком лівої руки. Початкове положення - стійка ай ханмі но камае (хідарі камае).
1. Зробіть поворот Нагаш на правій нозі, нахиляючи противника вперед. Ці дії повинні виконуватися одночасно і сприяти виведенню Сема з рівноваги.
2. Потім потрібно зробити ще один поворот Нагаш, але на лівій нозі, відставленою назад. Після закінчення розвороту пальці нападника, стислі в кулак, слід накрити лівою рукою і вивернути його руку в зовнішньому напрямку. Ці руху дозволять вивести супротивника з рівноваги.
3. На завершення вправи слід різко розгорнути корпус за рахунок руху стегон і зробити кидок. Втративши координацію рухів, нападник впаде на підлогу.
Нежда коте гаеші від цукі чудан. Вхід тенкан: а - вихідна стойкахідарі камае; b - Нагаш на правій нозі, c - Нагаш на лівій нозі; d - вплив на руку противника; e - кидок
Нежда коте гаеші від цукі чудан (вхід прийми). Вправа виконується на дистанції ма. Початкове положення для торі - стійка хідарі камае.
1. Для захисту від удару необхідно зробити зустрічний вхід ири-ми і, потягнувши нападника на себе, взяти його за ліве зап'ястя правою рукою. Потім потрібно злегка розвернутися наліво і кулаком лівої руки нанести йому в обличчя удар коші цуки.
2. Переходячи до атаки, слід зробити на правій нозі поворот Нагаш і, як і в попередньому випадку, закривши кисть супротивника з боку пальців, викручувати її у напрямку назовні.
3. Різко розвернувши тіло за рахунок руху стегон, необхідно зробити кидок. Втративши рівновагу, він впаде на мае укемі.
Нежда коте гаеші від цукі чудан. Вхід ірімі: а - вихідна стійка хідарі камае; b - захоплення зап'ястя противника, c - нанесення удару коші цукі, d - розворот Нагаш; e - затиск і скручування руки супротивника; f - кидок
Коте гаеші від цукі чудан. Вправа виконується на дистанції ма. Початкове положення - стійка хідарі камае.
1. Щоб захиститися від удару цукі чудан, необхідно зробити вхід ірімі і ліктем притиснути руку противника до боці. Потім слід зробити поворот Нагаш на лівій нозі.
2. Як і в попередніх двох випадках, потрібно лівою рукою затиснути пальці атакуючого. При цьому русі він нахилиться назад. Скориставшись цим, що захищається повинен зігнути його кисть і переміщати її до його плечу і в той же час до лівої ступні. Щоб не покалічити зап'ясті, противник змушений буде зробити поворот і впасти на мае укемі.
Коте гаеші від цукі чудан: а - вихідна стійка хідарі камае, b - вхід ірімі і захоплення ліктя противника; c - розворот Нагаш (вид ззаду), d - розворот Нагаш (вид спереду); e - затиск пальців і вплив на руку противника; f - розворот і кидок
Нежда коте гаеші або коте гаеші від цукі чудан (осае ваза). Вправа виконується на дистанції ма і полягає в подальшому утриманні супротивника на підлозі після кидка.
1. Після того як противник виявиться кинутим на підлогу, потрібно взяти його лівою рукою за лівий лікоть, а інший вивертати йому зап'ястя. Витягаючи захоплений лікоть, слід переміщати його до обличчя нападника. В результаті цього руху він перевернеться на живіт. Поворот закінчиться тільки тоді, коли його плече буде лежати на підлозі.
2. Зафіксуйте задню частину плеча Сема. Для цього потрібно поставити на нього праве коліно і утримувати його витягнуту руку на згині лівої ноги.
3. Намітьте атемі по шиї супротивника долонею лівої руки, після чого слід випрямити корпус і, не випускаючи витягнутої руки і утримуючи її у правого коліна, відсунути праву ногу назад. У висновку вправи потрібно зайняти стійку заншіна.
Нежда коте гаеші або коте гаеші від цукі чудан. Осае ваза: а- положення противника після кидка; b - захоплення ліктя противника; c - поворот противника на живіт, d - положення плеча супротивника, притиснутого до підлоги, e - затиск плеча супротивника, f - симуляція атемі, g - заключна стійка
Тенбін наге
Тенбін наге перекладається з японської мови як "кидок в балансуванні" і означає кидок вперед за допомогою руки противника, яка буде виконувати роль важеля. Техніка наге ваза найчастіше представляється формами, які виконуються від захоплень джунте дорі і рісоде дорі на дистанції ма. Ці форми застосовуються також в техніці осае ваза, яка буде закінчуватися контролем руки противника методом нанесення больового впливу.
Тенбін наге від джунте дорі (форма прийми). Вправа виконується на дистанціїї ма. Початкове положення для торі - стійка хідарі камае, а для Сема - підготовка до захоплення джунте дорі.
1. Для звільнення від різнойменного захоплення джунте дорі увійдіть в про-ірімі, поставивши ліву ногу між ногами супротивника. Нанесіть йому лівою рукою удар Омоте екомен вчи, а інший потягніть Сема на себе, підштовхуючи до обертання.
2. Підхопивши лівою рукою праве зап'ястя нападника, постарайтеся витягати і викручувати його руку, поступово просуваючи її вперед.
3. Підтримуючи руку атакуючого знизу ліктем правої руки, правої ногою потрібно зробити крок вперед і нанести йому в обличчя удар аге цуки (від низу до верху). Висунута нога повинна стояти під прямим кутом щодо руки супротивника.
4. Наведіть корпус так, щоб вся тяжкість тіла була перенесена на праву (передню) ногу У той же час лівою рукою слід міцно стиснути зап'ясті нападника, а правою рукою зробити повільний поворот. На завершення руху великий палець правої руки повинен бути спрямований вниз. В даному випадку рука нападника грає роль важеля, за допомогою якого той, хто захищається робить кидок. В результаті цього руху противник стає на кінчики пальців ніг і падає на мае укемі.
Тенбін нате від джунте дорі. Форма ірімі: а - початкова стійка торі хідарі камае, b - рух о-ірімі і нанесення Омоте екомен вчи, c - вплив на руку противника, d - нанесення аге вчи і подальше вплив на руку противника, e - падіння на мае укемі
Тенбін наге від Омоте екомен учи (осае ваза). Вправа виконується на дистанції ма і полягає в захисті від удару й утриманні корпусу противника після кидка на підлогу за допомогою важеля (його руки). Початкове положення для торі - стійка хідарі камае.
1. Для захисту від удару потрібно увійти в про-ірімі і зробити контрудар екомен вчи. Утримуючи лівою рукою праве зап'ястя нападника, слід потягнути його на себе і спровокувати обертання. Ці руху дозволять вивести супротивника з рівноваги і відхилити його корпус назад.
2. Підхопивши своєю лівою рукою ліве зап'ястя атакуючого, необхідно розгорнути корпус за допомогою стегон і витягнути руку противника вперед, змушуючи його пересунутися вліво. Потім правою ногою потрібно зробити вхід о-ірімі, підхоплюючи і викручуючи зап'ясті нападника.
3. Не випускаючи руки атакуючого, потрібно різко повернути корпус вліво. Його тіло переміститься слідом за захопленої рукою у напрямку вниз. Рука противника, що знаходиться на плечі торі, виконуватиме роль важеля. Противник спробує піти від захоплення, виконуючи мае укемі.
4. Ледве нападник впаде на підлогу обличчям вгору, необхідно опуститися поруч з ним на праве коліно і правою рукою затиснути його лівий лікоть. Повернувши корпус за рахунок стегон, слід намітити удар атемі. Залишивши противника лежати на підлозі, торі повинен зайняти кінцеву стійку заншіна.
Тенбін наге від Омоте екомен вчи. Осаї ваза: а - вихідна стійка хідарі камае; b - вхід о-ірімі і нанесення екомен вчи; c - розворот і вплив на руку противника; d - о-ірімі правою ногою; e - розворот; f - вплив на плече противника; g - падіння на мае укемі; h - нанесення атемі; i - заключна стійка
Мае Хікі отоші
Мае Хікі отоші перекладається з японської як "кидок вперед і вниз методом тиску на руку противника".
Мае отоші від ріоте дорі. Вправа виконується на дистанції ма і полягає в звільненні від захоплення ріоте дорі і кидку вперед і вниз. Початкове положення для торі - стійка хідарі камае.
1. Для особожденія від захоплення слід увійти в ірімі і правою рукою зафіксувати ліве зап'ястя противника. Ліва рука торі повинна лежати на внутрішній стороні ліктьового згину лівої руки Сема.
2. Зробіть поворот корпусу за рахунок розвороту стегон. Чи не зупиняючи обертання, необхідно різко здавити руку нападника і нахилити його тіло вперед. Він втратить рівновагу і впаде на мае укемі.
Мае Хікі отоші від Омоте екомен вчи. Вправа виконується на дистанції ма і полягає в захисті від удару методом кидка вперед з тиском на руку противника. Початкове положення - нанесення удару Омоте екомен вчи.
1. Для захисту від удару Сема потрібно лівою ногою зробити крок вперед і, захопивши правою рукою ліве зап'ястя нападника, лівою рукою нанести такий же контрудар.
2. Візьміть лівою рукою шию нападника, виконайте поворот Нагаш на передній нозі і, не відпускаючи шию, стисніть його ліву руку, тягнучи її за собою у напрямку вперед і вниз. Втративши рівновагу, противник впаде на мае укемі.
Мае Хікі отоші від Омоте екомен вчи: а - вихідне положення-нанесення Омоте екомен вчи; b - нанесення контрудару противнику; c - захоплення шиї і розворот Нагаш; d - падіння супротивника на мае укемі