Техніка гри у великий теніс. мабуть, одна з найскладніших для освоєння початківцями. Самостійно освоювати техніку тенісу, наприклад, найскладніші елемент - подачу, можна досить успішно, однак в більшості випадків це нераціонально. Навчання великого тенісу під керівництвом грамотного тренера дозволить заощадити купу сил, адже саме тренер бачить з боку всі неточності в техніці і тактиці гравця і, грунтуючись на своїх знаннях і досвіді, виправляє помилки. Крім того, займаючись в школі тенісу. можна навчитися основам цього чудового виду спорту без зайвих фінансових і тимчасових витрат.
Необхідність вивчення техніки гри в теніс
Проте Теніс Груп рекомендує вивчати теоретичний матеріал, щоб збільшити ефективність індивідуальних і групових занять тенісом. В даному розділі зібрані статті, написані методистами Tennis Group, вивчивши які, ви будете прогресувати на наших заняттях набагато швидше.
Подачею в великому тенісі іменується найпотужніший удар. Коли гравцеві під час гри вдається виконати подачу навиліт, це дивним чином сприяє підняттю його бойового духу. Подача в великому тенісі грає важливу роль. Тенісист не може розраховувати на успішний результат гри, якщо при його подачі були здійснені грубі помилки. До слова кажучи, техніка подачі - найскладніший етап навчання, який зажадає достатньої кількості сил і досвіду.
Подача в тенісі - це удар, з якого починається розіграш очка. При цьому подачу можна вважати, мабуть, найскладнішим в освоєнні ударом в тенісі і при цьому дуже важливим. Від того наскільки потужна, точна і різноманітна подача тенісиста, залежить ініціатива в розіграші очка. У разі недостатньої потужності і точності подачі досвідчений противник відразу виконує атакуючий прийом. При цьому подає може не встигнути навіть підготуватися до удару. Нестабільність подачі і велика кількість подвійних помилок завжди грає на руку противнику. В результаті через невпевненою подачі може почати турбуватися вся гра тенісиста, навіть при його гарній технічній підготовці.
«Свічкою» у великому тенісі називається удар по м'ячу, високо він послові над сіткою. Зазвичай цей спосіб застосовують при оборонних діях проти суперника, що виходить близько до сітки або для того, щоб потягнути час і встигнути повернутися на вихідну позицію.
Для того щоб нанести удар по м'ячу з літа, тенісист повинен докласти чимало зусиль, інакше удар буде недостатньо гострим і точним. Найкраще для цього застосовувати плоскі або різані удари. Різані удари є більш універсальними, і багато досвідчених гравців використовують саме їх, вважаючи подібні удари більш ефективними при грі з літа. З їх допомогою можна відправляти м'яч в будь-якому напрямку, при цьому його політ буде досить сильним.
Удар зліва в тенісі або, як його ще називають, бекхенд. є одним з основоположних ударів, який необхідно освоювати з самого початку навчання грі в теніс. Досвід тренерів академії Tennis Group показує, що удар зліва - це найвразливіше місце більшості гравців і на те є ряд причин.
Дуже важливим елементом загальним для всіх гравців є постановка руки в момент закінчення замаху. Попри всю різноманітність форм і розмірів замаху, все без винятку гравці туру, виконують однакову постановку руки в завершальній стадії замаху, яка передує безпосередньо виносу ракетки назустріч м'ячу. Фактично вся мета замаху зводиться до постановки руки в це положення. Ця реперна точка є одним з найбільш незрозумілих моментів в сучасному ударі справа.
Форхенд або удар справа - головна зброя більшості тенісистів. Прийнято розрізняти сучасний і класичний види форхенда. Багато починаючі тренери і тенісисти, звертаючи увагу на професійний теніс, бачать суттєві відмінності в техніці форхенда.