Таблетки Alli для схуднення призначені для того, щоб збалансувати харчування. Приймаючи їх, вам зовсім не доведеться відмовлятися від смачної їжі. Ви можете як і раніше харчуватися улюбленими продуктами, при цьому Alli блокуватиме засвоєння жирів, які так шкідливі вашій фігурі. Це засіб особливо добре, коли ви переїли після святкового застілля, хоча, в принципі, може використовуватися і для довготривалого схуднення.
Таблетки Alli для схуднення - це ліцензовані препарат, який вважається досить ефективним. Але його вживання потрібно поєднувати і з іншими способами зниження ваги. Найкраще комплексний підхід, який передбачає активний спосіб життя, регулярні фізичні навантаження і дієтичну систему харчування. Тоді Alli буде діяти куди ефективніше. Таким чином, це просто своєрідний «помічник» на шляху до досягнення фігури вашої мрії, але ніяк не основний засіб. З ним ви просто полегшать роботу отримати бажаний результат.
Основна діюча речовина - орлістат. Воно то і перешкоджає всмоктуванню жирів, завдяки чому вони просто залишають організм природним чином, а не відкладаються. Таким чином, препарат блокує близько 25% вступників в організм жирів. Так жирові запаси відкладаються набагато менше. І за півроку прийому Alli можна зменшити талію на 4,5 см, а за рік - більше ніж на 5 см.
Але, разом з тим, такі таблетки рекомендується дотримуватися низькокалорійну дієту, а також приділяє хоч трохи часу регулярних занять спортом. За допомогою таблеток Alli для схуднення можна лише посилити ефект цих методик і легше перенести їх.
Правила вживання таблеток Alli для найбільш ефективного результату
Як мінімум 20 хвилин кожен день займатися фізичними вправами. Наприклад, спортивною ходьбою або бігом.
Приймати таблетки Alli з кожним прийомом їжі.
Вживання таблеток Alli і дієта
Дієтичне харчування при застосуванні таблеток Alli може бути нескладним. Раціон повинен бути низькокалорійним, проте самі калорії вважати абсолютно не обов'язково. Адже, що б ви не з'їли, калорійність їжі при вживанні таблеток Alli буде куди менше.
Найкраще їсти, як і належить, 3 рази на добу. При бажанні можете навіть влаштовувати 2 легких перекусу між основними прийомами їжі. Меню повинно складатися в основному з вуглеводних продуктів: круп, мюслів, зернового хліба, сухих сніданків. Перераховані продукти краще включати в кожен прийом їжі. При цьому в продуктах не повинно бути багато цукру.
Не забудьте також про овочі та фрукти. Як правило, вони складають основу дієтичного харчування. Свіжі овочі та фрукти повинні зустрічатися в вашому меню не менше 5 разів.
А ось споживання білкових продуктів краще знизити. Так що м'яса, птиці та риби краще їсти поменше. Максимум - одна невелика порція в день.
Також слід регулювати кількість жирів, так як їх в дієтичної системі живлення має бути поменше. За один прийом їжі - не більш 15 м Це особливо важливо, приймаючи таблетки Alli для схуднення, так як вони діють за умов обмеженого надходження жирів.
Ви можете прийняти поточні рекомендації, а можете розробити і власну систему харчування. Але важливо чітко слідувати дієті. Крім того, не зайвим буде поєднувати прийом цього препарату з вітамінно-мінеральним комплексом.
Слід також пам'ятати, що таблетки Alli для схуднення зовсім не є абсолютно безпечним для здоров'я засобом. Пити їх можна не всім. Наприклад, даний засіб не підходить гіпертонікам, вагітним, людям із захворюванням кишечника, а також годуючим матерям. Крім того, не бажано його приймати дітям і літнім людям.
І навіть якщо особисто у вас протипоказань немає, для початку потрібно продумати систему збалансованого харчування, а вже потім братися за схуднення за допомогою Алая. Інакше сенсу в його вживанні немає.
При прийомі таблеток Alli для схуднення найчастіше спостерігаються побічні впливу на шлунково-кишковий тракт. Так може з'явитися здуття, діарея, надмірне газоутворення. Все це трапляється, як правило, якщо вживати цей засіб, не дотримуючись правильну дієту, особливо, якщо харчуєтеся жирною їжею.
Обсяг: 1 упаковка Alli 120 капсул