У сучасному світі багатьом людям стає дуже складно приймати рішення, тому що не ясно яке рішення буде правильним. Незважаючи на це, від уміння приймати рішення в життя. по суті залежить, проживемо ми своє життя, або будемо пливти за течією. Уміння приймати рішення - відрізняє лідера від звичайної людини.
В голові людини виникає хаос при необхідності прийняти правильне рішення, йому складно зробити вибір, зупинитися на чомусь одному. Це може проявлятися як в глобальних питаннях (На кого вчитися і з ким одружуватися?), Так і в дрібних життєвих (Купити вафлі, або зефір?).
Останнім часом, все більше людей говорять про те, що їм складно приймати рішення. Таких людей я часто бачу на консультаціях і в гіпермаркетах, де вони можуть годинами стояти біля вітрин, вибираючи «той самий» зелений горошок з тисячі можливих видів.
У цій статті вказані 6 причин. чому людині складно приймати рішення в своєму житті, а також шляхи вирішення.
1. Прийняти правильне рішення складно через жадібність
Цікаво, що багатьом людям складно приймати рішення з однієї причини. Вибираючи що-небудь одне, ми свідомо відкидаємо половину варіантів. Але ж у всіх них можуть бути приховані можливості, які так не хочеться втратити. Тому, краще зовсім нічого не вибирати.
У такому випадку, я хоча б не зроблю помилки. Такі рішення - часто відкладаються на потім, в довгий ящик. Це буде тривати до тих пір, ситуація просто потребують прийняття рішення. Або, це рішення за нас прийме хтось інший.
Найгірше, що ми можемо зробити в складній ситуації - це відсторонитися від прийняття рішення. При виборі між двома варіантами, важливо зважити всі за і проти, якась чаша терезів обов'язково переважить
2. Щоб прийняти правильне рішення, потрібно знати свою мету
Багато людей потрапляють в ситуації, в яких їм складно приймати рішення по одній простій причині - вони не досить усвідомлюють своїх цілей. Буквально вчора, коли я зайшов в магазин за покупками, побачив забавну ситуацію. Жінка вибирала печиво. Спочатку вона підійшла до коробки з вафлями, потім нюхала круасани, після цього покрутила в руках коробку з печивом в шоколадній глазурі. Загалом, це тривало близько десяти хвилин, після чого вона взяла з полиці якусь печиво і пішла.
Очевидно, що цій жінці було складно прийняти рішення. Думаю, було б набагато легше прийняти правильне рішення, якщо б ця жінка мала чітке уявлення про свою мету. Що я маю на увазі?
Ну, наприклад ви вибираєте солодке, при цьому точно розуміючи, що вам важливо взяти самий низькокалорійний продукт. так як ви зараз знижуєте вагу. У цьому випадку вибір істотно звузиться і ви, швидше за все будете вибирати з зефіру, пастили або мармеладу.
Якщо ви усвідомлюєте, що для вас зараз саме важносекономіть. то не витрачайте час, розглядаючи трюфеля і всілякі дорогі делікатеси. Якщо перед покупкою, ви розумієте, що ваша мета, зробити приємність вашій дитині. то згадайте про його уподобання і зробити вибір стане легше. Хаос виникає, коли людина не до кінця усвідомлює свою мету. В такому випадку він починає сумніватися, борсаючись від зефіру до трюфелів, а від трюфеля до чупачупс.
3. Рішення складно прийняти, якщо у вас недостатньо інформації
Одна моя клієнтка, недавно закінчила ВНЗ, працювала юристом в невеликому містечку. До мене на консультацію вона прийшла в повністю розбитому стані: тривога, безсоння, втрата апетиту. Виявилося, що джерело стресу у неї на роботі. Як молодий спеціаліст, вона ще багато не знає в своїй професії. А тут складний випадок - розлучення. На її плечі лягла важка відповідальність, адже в цій сім'ї було двоє дітей, нерухомість, бізнес і багато іншого. Все це потрібно було законним чином поділити, вирішити з ким бути дитині.
Ця ситуація вимагала від неї прийняття правильних рішень. Їй було дуже складно, тому вона всіляко намагалася перекласти момент прийняття ключових рішень. Усвідомивши основне джерело свого стресу, вона зрозуміла, що їй складно прийняти рішення через брак інформації.
По-перше, було неясно, що собою представляють самі подружжя, з ким із них буде краще залишити дитину. По-друге, як початківець, дівчина просто не знала як правильно вести цю справу, на які законодавчі документи спиратися.
Що найцікавіше, так це те, що для значного поліпшення свого стану, їй було досить усвідомити, що проблема полягає в хватці інформації. Після цього, вона сама детально розписала, де і яким чином добути інформацію, щоб було легше прийняти правильне рішення.
При необхідності прийняти правильне рішення, задайте собі питання, «Чи достатньо у мене інформації, щоб зробити вибір?».
4. Як приймати важливі рішення в житті?
Багато людей замислюються про те, як приймати рішення в життя. Особливо це стосується ключових моментів. У таких випадках важливо прийняти зважене рішення. Для цього можна розписати на листку паперу всі плюси і мінуси того, чи іншого рішення.
Яке рішення більш повно задовольнить ваші потреби? Проаналізуйте слабкі та сильні сторони того, чи іншого рішення, в тривалій перспективі. Як зміниться співвідношення плюсів і мінусів через рік, два, десять років?
Є ситуації, в яких дійсно складно приймати рішення. Наприклад: Одружитися, чи не одружуватися? Народна прикмета каже, що в цьому випадку потрібно кинути монетку. Тому, що якою б стороною не впала монетка - ти все одно пошкодуєш.
5. Якщо стало складно приймати рішення - Прислухайся до свого тіла!
Уміння приймати рішення багато в чому залежить від того вміти ви чути своє власне тіло. Наші бажання беруть свій початок в тілі. Ми радіємо і відчуваємо розчарування тілом. Змінюється гормональний склад крові, дихання, робота мозку і так далі.
Ви просто відчуваєте ці емоції! Правду кажуть, що справді щаслива людина той, який навчився слухати своє тіло. А скоріше навіть не просто «навчився», а «не розучився» слухати своє тіло.
Маленькі діти прекрасно знають, чого хочуть. Ви коли-небудь чули, щоб маленька дитина відчував «складність з прийняттям рішень»? Дитина тісно злитий зі своєю фізіологією! Хвора кішка, як умілий знахар знаходить серед безлічі трав ту, яка допоможе їй вилікуватися. Такий «внутрішній компас» вбудований в кожного з нас, ми просто забули як ним користуватися.
З роками ми стаємо все розумнішими, наша голова росте, ми все більше покладаємося на логіку і все далі віддаляємося від наших почуттів. Всілякі тілесно-орієнтовані тренінги, танці, спорт - все це допомагає пробудити голос тіла і ясніше відчувати свої бажання.
Постарайтеся частіше задавати собі золотий питання - «Чого Я Хочу?»
6. перфекціоніст складно приймати рішення
Для перфекціоніста, як ні для кого іншого, питання про те, як приймати правильні рішення в життя, стоїть дуже гостро. Займаючись пошуком ідеального рішення, вони витрачають дуже багато енергії. Вся сіль полягає в тому, що їх увагу влаштовано таким чином, щоб помічати все найдрібніші недоліки.
Нескладно здогадатися, що таким людям дуже складно приймати рішення. Часом відбувається так, що в пошуках найкращого рішення, перфекціоніст, так і не переходить до дій.
Перфекціоніст 80-го рівня, я як ніхто інший, прекрасно знаю, наскільки згубним може бути вплив цієї риси. Незважаючи її позитивні сторони, деколи треба просто погодитися з тим, що досконалість не досяжною і заспокоїться. Ось уже протягом 3-х років, я використовую одну дуже просту, але працюючу техніку.
Яким би справою я не займався, намагаюся робити все на четвірочку, свідомо пропускаючи деякі промахи, або недоробки. Звичайно, все моє єство в цей момент пручається, але мені здається, що в цей момент розвивається також безумовна любов до себе, так як я не прив'язую себе до результату.
Прийміть, що навіть ретельно обдумане рішення, не говорить про те, що воно безпомилкове. Дайте собі право на помилку. Можете навіть свідомо влаштувати собі «провал», щоб переконатися в тому, що життя триватиме і після цього.
Якщо ви даєте собі право на помилку. вам буде набагато легше приймати рішення в життя.
7. Думаєш про те, що тобі складно прийняти правильне рішення - Дій!
Сумніви - це те, що ускладнює прийняття рішень. В якийсь момент, ти настільки поринаєш в міркування розуму, що забуваєш про що думав і яке рішення хотів прийняти.
І навіть прийнявши рішення, деякі люди продовжують обдумувати «а чи все чинники були враховані». Сумніви - це дуже енерго-витратний процес.
У самураїв було таке правило: «Рішення потрібно прийняти за 7 вдихів!».
Сучасне устрій суспільства, надає нам всі мислимі свободи. Ти можеш бути ким завгодно, вірити у що завгодно, займатися тим, чим тобі хочеться, дружити з хлопчиками, або дівчатками. Це твій вибір! Однак багатьом людям складно приймати рішення в життя. Причин цьому багато. Сподіваюся, застосування правил, описаних в цій статті, допоможе і Вам легше приймати рішення.