Займатися скелелазінням можна весь рік: взимку і в міжсезонні тренуватися в залі, а в гарну погоду виїжджати на скелі і робити справжні підйоми.
Чим скелелазіння відрізняється від альпінізму? «Комфортний» проходження маршруту. У тебе є можливість цілий рік займатися в залі, в якому тобі не страшні сходи лавин і каменепади, сніг і дощ. До того ж все твоє спорядження легко поміститься на дні багажника автомобіля або невеликого рюкзака.
Скалодром - це вертикальні, що йдуть вгору стіни або нависають з негативним нахилом щити висотою від 5 до 15 м з різними видами рельєфу і різноманітними кольоровими зачіпками. Зазвичай на скалодромах розроблено кілька видів маршрутів сходження - від простих до складних. Всі вони мають свій номер по прийнятій в світі класифікації.
Скалодроми - ідеальне місце для лазіння, де створені всі необхідні умови для тренувань: постійна комфортна температура, будь-які елементи рельєфу і кути нависання стін, всілякі види зачіпок, м'які мати і силові тренажери для комплексного тренування.
1. Скельні туфлі - спеціальне взуття для лазіння.
2. Мішок з магнезією - магнезія поглинає вологу, що забезпечує надійне зчеплення руки із зачіпкою.
3. Страхувальна система, пристрій для страховки, карабіни.
5. Комплект відтяжок для вщелківанія в гаки.
Скелелазні маршрути бувають різної висоти: від 10 до 80 метрів. На реальних скелях місце майбутнього маршруту попередньо ретельно чиститься, щоб камінці не сипалися на які страхують тебе людей. Потім в породу вбиваються гаки, кожен з яких витримує навантаження приблизно в 2 тонни. Таким чином, створюється максимальна надійність і безпеку для лазіння.
Лазіння на швидкість. Хто швидше пролізе відносно простий маршрут. Чисто спортивний вид.
Лазіння на складність. Тут оцінюється висота підйому:
On-sight - пролезание маршруту з першої спроби.
Afterwork - пролезание маршруту після попереднього опрацювання.
Боулдерінг - дуже потужні траси, як правило, короткі і не вимагають наявності страхувальної мотузки. По висоті маршрути не перевищують 5-6 метрів. В якості страховки використовуються переносні мати.
Традиційне скелелазіння - при лазінні ти сам забезпечуєш себе страховку за допомогою спеціальних пристосувань.
Лазіння без страховки. Справжній екстрим - для дуже добре підготовлених скелелазів.
Щоб красиво, а головне раціонально рухатися по стіні, тобі знадобляться уроки з персональним тренером або допомогу досвідчених друзів. Техніка, сила, силова і загальна витривалість, координація, гнучкість і так далі - це складові, з яких складається твій рівень лазіння.
1. Як і у всякому виді спорту, пов'язаному з будь-яким ризиком травматизму, в скелелазінні розроблена система попередження, в даному випадку - страховка. Це означає, що паралельно з умінням ризикувати дорослий або дитина буде вчитися забезпечення власної безпеки.
2. Скелелазіння - дуже гармонійний вид спорту, що розвиває всі групи м'язів. Він дозволяє розвинути гнучкість, координацію рухів, швидкість прийняття рішень, чіпкість пальців.
3. Скелелазіння дуже корисно для мозку - розвивається зорова пам'ять, просторове, тактичне і стратегічне мислення.
4. Заняття скелелазінням дуже сприяють розвитку вольових якостей, а також
розширюють уявлення людини про власні можливості - а це значно підвищує самооцінку і віру в себе, і свої сили.
5. Це просто красиво - від пластики руху людини до естетики природи, і тих місць, де є скелі.