Добридень! Відразу хочеться запитати: в 13 років вас лікували через болів в спині? або чисто з естетичних цілей?
"Ті, кому допомогли мануальні терапевти і масажисти" - ви міркуєте як людина, яка сама не відповідає за свою поставу і здоров'я. тобто вам хтось повинен допомогти у вашій проблемі. коли як саме ви самі можете все виправити, взявши на себе відповідальність за власне здоров'я. постава напрацьовується роками. як сутула так і пряма. ваша спина не за 10 днів стала сутулою, тому досить наївно було думати (перш за все вашим батькам звичайно), що за 10 днів ЛФК щось зміниться.
Трохи про себе: мені майже 30. і років 6 я серйозно займаюся своєю спиною. здоров'ям і поставою. Вважаю ці 2 поняття нероздільні. Точніше 3: здоров'я хребта, постава і краса. Почалося все 6 років тому, коли виявилася грижа в спині в грудному відділі.
Що ще хочу додати. Від здоров'я хребта залежить здоров'я внутрішніх органів. Больові відчуття в області шлунка або серця можуть сказати про затисканні в грудному відділі, а головні болі - в шийному. Поперековий відділ - це органи малого тазу і ін. Але це гострий симптом. Сутулість теж впливає на внутрішні органи, але набагато повільніше. Фактично спина, поступово стаючи сутулою, тягне за собою всі внутрішні органи. Точніше внутрішні органи починають поступово пристосовуватися до поступово змінюється спині, змінюючи своє місце розташування. Так і зворотний процес неможливий швидким або різким як нам навяливать численні мануальні терапевти, тому що поступово випрямляючи спину тієї ж самої йогою ми даємо час внутрішнім органам поступово розправиться і повернутися в природне положення.
Проблема - сутулість. Років в 13 мене лікували в профілакторії - робили масажі і ходила там на ЛФК, курс 10 днів був. Покращення були не сильно помітні. Зараз мені 24. Є тут ті, кому допомогли мануальні терапевти і масажисти? Так, щоб спина дійсно стала ПРЯМИЙ, а
потім ефект можна було б закріплювати вправами? Або це з області
фантастики? Заранее спасибо за поради.
Вам допоможе прилад майстер постави. Це такий маленький прилад. який кріпиться до тіла і починає вібрувати, як тільки ви приймаєте неправильне положення і ви автоматично випрямляєтеся. Через 30 днів тіло виробляє звичку ходити прямо!)
Проблема - сутулість. Років в 13 мене лікували в профілакторії - робили масажі і ходила там на ЛФК, курс 10 днів був. Покращення були не сильно помітні. Зараз мені 24. Є тут ті, кому допомогли мануальні терапевти і масажисти? Так, щоб спина дійсно стала ПРЯМИЙ, а потім ефект можна було б закріплювати вправами? Або це з області фантастики? Заранее спасибо за поради.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]