Одним з найбільш неприємних симптомів в дерматології, є сухість шкіри. І справді, коли виникає стягування, свербіж і печіння шкіри, вона втрачає пружність і починає лущитися, то життя втрачає яскраві фарби. Крім того, суха шкіра швидко старіє, покривається зморшками і занадто сприйнятлива до інфікування.
Суха шкіра найчастіше зустрічається в нижній частині ніг, рук, внизу живота і на стегнах. Симптоми сухої шкіри включають:
-зморшки;
- свербіж;
- тріщини (складочки) на шкірі.
Причини сухої шкіри
Суха шкіра зустрічається часто. Це відбувається частіше в зимовий час, коли холодне повітря зовні і нагріте повітря всередині призводять до низької вологості. Примусові повітряні печі роблять шкіру ще суші.
Шкіра втрачає вологу і може тріснути на шкірки або стати роздратованою і запаленої. Купання у воді занадто часто, особливо з жорстким милом, може сприяти більшій сухості шкіри. Екзема також може привести до сухості шкіри.
Серед основних причин сухої шкіри можна виділити:
- неповноцінне харчування, дефіцит вітамінів і мінералів;
- вікові зміни організму;
- неправильний догляд за шкірою обличчя і тіла;
- гормональні зміни, викликають зниження діяльності сальних залоз і уповільнення вироблення шкірного сала;
- рівень водного балансу організму і недостатнє споживання рідини з їжею може стати причиною сухості шкіри;
- раннє старіння шкіри;
- захворювання імунної системи, наприклад псоріаз, системний червоний вовчак;
- несприятливі кліматичні чинники, такі як: вітер, низька вологість, сонячні промені, холодне повітря, перепади температур;
- хвороби нервової системи;
- інфекційні, грибкові, бактеріальні, іноді вірусні шкірні захворювання;
- Производсвенная чинники, такі як робота в гарячих цехах, хімічне виробництво;
- загар;
- спадковість;
- неправильної вибір косметики та засобів догляду, проведення деяких косметичних процедур;
Догляд за сухою шкірою
Зберегти шкіру вологою можна за допомогою мастильних або зволожують шкіру мазей або кремів. Використовувати мазь (наприклад, вазелін), крем або лосьйон потрібно для краси і здоров'я шкіри 2-3 рази на день. Зволожуючі засоби не повинні містити спирт, аромати, барвники або інші хімічні речовини. Також допомагає використання в будинку зволожувача повітря.
Людина може використовувати різні типи пом'якшують або зволожуючих засобів в різний час дня. Застосовуйте ці речовини так часто, як потрібно, щоб зберегти шкіру м'якою.
Важливим моментом боротьби з сухістю шкіри є корекція харчування: виключення алкоголю, збагачення раціону продуктами, що містять вітаміни А, Е, С.
Уникайте всього, що підсилює цей симптом, в тому числі наступного:
- рясного потовиділення - будьте обережні, щоб не одягатися занадто тепло в теплу і особливо жарку погоду;
- сильного мила і миючих засобів, а також хімічних речовин і розчинників;
- різкої зміни температури тіла або стресу, який може привести до потіння і погіршення стану здоров'я;
- тригерів (фізичних подразників), які викликають симптоми алергії.
Корисні поради при митті або купанні:
- купайтеся рідше і як можна швидше. Короткі і прохолодні ванни - краще і корисніше, ніж довгі і гарячі ванни;
- використовуйте ніжний догляд за шкірою - миючі засоби (крем-мило) замість звичайного мила. Використовуйте їх тільки на обличчя, пахви, статеві органи, руки і ноги;
- не тріть і не сушіть шкіру занадто сильно або занадто довго;
- після купання застосовуйте мастильні креми, лосьйони, мазі на шкіру, поки вона ще волога. Це допоможе зберегти довше вологу в шкірі;
- використовуйте зволожувач повітря, якщо повітря сухе;
- пийте багато води протягом дня;
- по можливості припинити користуватися косметикою;
- застосовуйте холодні компреси в області зудить і використовуйте лікувальні мазі, креми або лосьйони, якщо шкіра збуджена.
Необхідно звернутися до свого лікаря, якщо:
- хворий відчуває свербіння без видимої висипу;
- сухість шкіри і свербіж заважають хворому спати;
- у хворого є на шкірі будь-які відкриті порізи або рани від подряпин;
- заходи самодопомоги на дому не звільняють хворого від сухості шкіри і свербіння.