Судоми ніг. Лікування народними засобами.
Судоми проявляються раптовими мимовільними скороченнями м'язів, які супроводжуються різким болем. Судоми ніг можуть носити одноразовий характер, а можуть проявляти себе з періодичністю, що залежить від причини, що їх причини.
Причини прояви судом ніг.
- судоми ніг, оніміння ніг і їх причина. можуть полягати в захворюванні нервової системи (епілепсія, правець, неврози) і нервовому напруженні;
- порушення обміну речовин і роботи залоз внутрішньої секреції;
- отруєння;
- висока температура тіла;
- стомлення м'язів;
- одноманітна сидяча робота;
-загальна втома;
- нестача в організмі кухонної солі і води;
- зловживання алкоголем.
Іноді спазми можуть посилюватися при зовнішньому раздражителе (несподіваному гучному звуці, при уколі голкою). Судомою може бути охоплена група м'язів, а може лише одна.
При довгій ходьбі або плаванні в литкового м'яза здорової людини може з'являтися тоническая судома, що триває близько хвилини і супроводжується різким болем. При плаванні потрібно відразу перестати рухати ногами, а стопи спробувати розгинати за допомогою здорової стопи.
Може траплятися і судорожне скорочення м'язів голосової щілини. Причиною можуть стати різкі запахи, гази. Такий спазм може привести до повного блокування дихання.
Спазм м'язів артеріальних судин починається раптово, викликаючи порушення харчування, а потім порушення функції органів.
Судоми і втрата свідомості - це симптоми епілепсії. У такому випадку потрібно викликати лікаря, створити до його приїзду спокійну обстановку і зручно укласти хворого, щоб він не напружував м'язи. При порушенні дихання піклуємося про приплив повітря, даємо подихати з кисневої подушки.
Щоб уникнути судом в жарку погоду, викликаних зневодненням, можна пити холодну воду, в яку додана кухонна сіль (1 літр води - 1 ч. Л. Солі).
Судоми ніг. Лікування народними засобами.
- Весняний адоніс: 1-2 ч. Л. подрібненої сухої трави заливаємо склянкою окропу. Пити дорослим треба 3 рази на добу по 1 ст. л. а дітям 2-6 років - по 5-6 крапель, дітям 6-12 років - по 15 крапель за раз, від 12 років - як дорослим.
- Березові бруньки треба взяти в кількості 2 ч. Л. і заварити їх склянкою окропу. Розділити на два прийоми.
- Гірчичним маслом натирають хворі місця, зведені судомою.
- Гвоздика приймається з цукром в кількості не більше 620 мг.
- Лапчатка гусяча у вигляді відвару застосовується при різного виду судомах, навіть викликаних на правець. Однак пити відвар треба тривалий час через повільне дії.
- Пелюстки маку висушуються і розтираються в порошок, після чого з ними готується відвар на молоці і меді. Можна настояти на горілці.
- Мед слід приймати по 2 ч. Л. перед їжею протягом тижня.
- Полин звичайна в кількості 30 грам залити 0,5 л пива або води і кип'ятити 5 хвилин. Пити 3 рази на день по 1 ст. л.
- Насіння полину гіркого натовкти і змішати з прованським оливковою олією в співвідношенні 1: 4. 8 годин настояти і приймати по 1-2 краплі з цукром.
- Ромашка аптечна висушена в кількості 4 ст. л. заливається склянкою окропу і кип'ятити ще 10 хвилин, після чого проціджують і приймається по третині склянки після їжі триразове.
- Ромашковим маслом натираємо місця, що вражаються судомами.
- Лікувальний збір з м'яти (2 частини), кмину (1 частина), фенхелю (1 частина), анісу (1 частина) перемішуємо. 2 ч. Л. збору заливаємо літром окропу і півгодини наполягаємо. Після проціджування п'ємо невеликими ковтками протягом дня.
- Свіжий сік з чистотілу і вазелін в пропорції 2: 4 змішати. Можна порошок з трави чистотілу і вазелін в рівних частках для розтирання.
- Масляний настій часнику готується шляхом розтирання в кашку головки часнику середнього розміру. Отримана кашка заливається в скляній банці склянкою нерафінованої соняшникової олії і добу витримується в холодному місці. Настій пити по 1 ч. Л. разом з 1 ч. л. свіжого лимонного соку за півгодини до їжі триразове протягом 1-3 місяців, потім перерва 1 місяць і все повторити.
- Настоянка часнику робиться так: дрібно нарізаємо часник і заповнюємо їм на 1/3 частину пляшку. Заливаємо спиртом на 60% або горілкою. Потім необхідно настояти в темному місці 64 дня при щоденному збовтуванні. Пити до їди по 5 крапель, змішаних з 1 ч. Л. холодної води, 3 рази на день.
Лікування судом ніг народними методами.
Здорове життя пропонує народні методи боротьби з судомами ніг:
- Сургуч або шматочок заліза прикласти до м'язі з судомою. Деяким допомагає шматок саме заліза, а не сталі або чавуну.
- Уколоти шпилькою або чимось гострим зведену м'яз.
- Яєчний білок (3 штуки) змішуємо з невеликою кількістю шафрану. Використовуємо як мазь, завдавши на рушник і прикладаючи.
- Соком лимона мажемо вранці і ввечері підошви ніг. Ноги висушуємо природним способом і лише потім можна одягати шкарпетки і взуття. Так робимо не більше, ніж 2 тижні.
- Печена картопля їмо побільше, так як в ньому багато кальцію і вітамінів.
- Зелений помідор (половинка) прикладаємо на ніч нижче щиколотки з внутрішньої сторони і під коліном. Так робимо 12 днів.
- Тала вода лікує не тільки судоми, а й оніміння верхніх кінцівок. У неї додати сіль крупного помелу, трохи оцту, після чого можна втирати легкими масажними рухами в шкіру.
- Пробки від винних пляшок треба нанизати на нитку, як намисто, і одягнути на уражену судомою м'яз.
- сік лимона або ягід обліпихи наноситься ввечері на вимиті в воді з температурою 40-45 ° і висушені підошви ніг і втирається. Потім треба лягти в ліжко. Так робити від 10 днів до двох тижнів.
Вправа при частих судомах ніг: лягти на спину, випрямити ноги, а ступні витягнути вперед. Потім розвести ступні в сторони. Повторити кілька разів.
Під час судом ніг треба потерти зведене місце або різко потягнути на себе пальці ніг, п'яту потягнути від себе. Дорахувати до десяти. Так проробити з однією ногою, потім з другої, потім - з двома одночасно. Повторювати і для профілактики 3-4 рази на день.