"З чого починається стрункість? З яких думок або ситуацій людина починає звертати увагу на себе і вирішує стройнеть? "З таким запитанням звернулася тренер нашого Центру Оля Мансурова до учасниць, які проходять курс по стрункості і краси. І я задумалася, як це було у мене самої. І вирішила з Вами поділитися. Як я сама після довгих десятиліть боротьби не тільки змогла поліпшити якість життя, змінити свою зовнішність, але і повністю змінити своє життя
У мене цей процес почався з дитинства. І зараз я розумію, як моє вища Я подбав про те, щоб я якомога раніше почала прокидатися. Але тоді…
Мені дуже не комфортно жилося в моєму великому тілі. Пам'ятаю, як одного разу в дитячому садку одна дівчинка, тицьнувши мене пальцем в живіт, сказала: "ого яке пузо!" ... Дивлюся на дитячі свої фотки того часу. і бачу худенького
Як пропала моя стрункість або Хто такі "хороші дівчатка"?
При цьому тато завжди нахвалював мене, що поїдає методично борщ з часничком і салом. І я розуміла: «я-хороша дівчинка, тому що покірно поїдають 3 рази в день ці наповнені для мене тарілки з борщами і кашами».
Це ж відношення до мене, як до «хорошу дівчинку», швидко поїдає все з поставлених переді мною тарілок, склалося і в садку. Причому, чим швидше я з'їдала все мені запропоноване, тим «кращої дівчинкою» я була! І в якості заохочення нас навіть посилали в магазин, що знаходиться в 3 хвилинах ходьби від садка, купити що-небудь потрібне для виховательки чи няньки.
І коли я вперше почула неприємні слова від своєї одногрупниці в садку, я була шокована: «Так я, виявляється, негарна! Ні, не може бути! А хлопчисько, який минулого тижня, коли я одягла помаранчевий вельветовий сарафанчик, говорив, що одружується на мені. Було звичайно дуже соромно, неприємно від цих слів, але він же не міг хотіти одружитися на некрасивою і товстої! »
Потім, коли вибирали дівчат на танець сніжинок, вихователька не взяла мене танцювати, а дала вивчити дліннючій вірш. І перша ж думка: це вона так вчинила зі мною, тому що я некрасива і товста! І невтямки мені було тоді, що так, як я, швидко запам'ятовувати вірші і виразно їх розповідати, не може жодна дівчинка в групі. Головне було тоді, що танцювати мене не взяли, і причина звичайно ж в тому, що я - негарна і товста!
Ця внутрішня дитяча переконаність робила свою справу. Внутрішня програма «Я- велика і негарна» працювала так, як їй було і належить. Я продовжувала харчуватися на догоду дорослим (щоб не втратити почуття любові і поваги до себе). І моє тіло, будучи пропорційним і спортивним, збільшувалася так само пропорційно відповідно до заданої програми.
У молодших класах школи я була великою і міцною, але міцної настільки, що іноді мене брали за хлопчиська (бо у мене завжди була коротка стрижка і брючна форма одягу). А одного разу сусідка назвала мене «кам'яної лялькою», посіявши всередині мене поняття чогось важкого і непідйомного. Може бути, у неї були зовсім інші причини так мене називати, але я-то «розуміла», що це «я - така велика і негарна»!
Громадянська війна за стрункість
Я продовжувала боротися з собою і в старших класах. Був період, коли я різко витягнулася і була деякий час дуже стройненькой дівчиною. Це співпало з нашим переїздом на північ, в Красноярський край. Мені тоді йшов 13 рік. І тим влітку одного разу зі мною трапився інцидент, який, як я зрозуміла пізніше, став причиною того, що я знову згодом повернулася до своєї великої формі. А було це так. Я каталася на велосипеді в модних тоді блакитних джинсах. Виглядала я, мабуть, дуже привабливо. Але в якийсь момент моя брючина потрапила в чіпкий велосипеда, і я, сильно нахилившись (оскільки була я досить гнучкою) намагалася витягнути штанин з чіпких так, щоб не пошкодити нові штани. Я була дуже зайнята цим процесом і не звернула уваги на двох проходили повз мене хлопців років 18. Один з них. Порівнявшись зі мною, не втримався, і поплескав мене по попці із словами: «Яка красива попка!». Моєму обуренню не було меж, я швидко піднялася, відкинула з усією сили його руку, і тут же другою рукою отримала ляпаса .... Далі все було як в сповільненій зйомці. Брючина сама звільнилася з велосипеда, велосипед впав, по моїх щоках бурхливими струмками потекли зрадницькі сльози. І я, зовсім нічого не розуміючи, дивилася перед собою, намагаючись збагнути за що я зараз отримала ...
Другий хлопець, бачачи моє жалюгідне становище, відсунув свого супутника, навіть вибачився переді мною .... Але це все вже було не важливо ... Я пам'ятаю той стан, коли кілька днів я не хотіла виходити з дому. Мені було страшно і соромно, що це сталося зі мною. І мабуть моє тіло, розуміючи таке моє страждає стан, вирішило мені допомогти. Воно обрало новий спосіб життя.
Я пам'ятаю своє життя на півночі. я постійно вчилася. Гуляти ходила вкрай рідко. Весь свій час займала підготовкою уроків, вечорів, класних годин, факультативів. У перервах, поїдаючи свої завтракі- обеди- вечері. І поступово збільшилася все до тих же великих форм. І знову я боролася з собою, відчуваючи себе величезною (досвід-то у мене вже був!). І звичайно ж продовжувала чути такі "анти компліменти" по відношенню до себе, як «габаритна дівчина!». І знову воювала, боролася, і кінця і краю не було цієї боротьби, і ніяких позитивних результатів моєї боротьби не було видно!
Єдине, що дозволяла моя боротьба - це лише тримати себе в одному (але досить великому) вазі. Періодично, збиваючись з плюса на мінус. Вага цієї міцної дівчата з 15 до 20 років був приблизно 75 кг при зрості 168 см.
Для чого мені довелося пережити хворобу, і як це наблизило мене до стрункості
Мій організм, одного разу зглянувшись наді мною і над моїми безуспішними спробами зменшення (а було мені тоді років в 20), звалив мене з температурою на цілий тиждень. А треба сказати, що я взагалі не хворіла. Завжди була міцною дівчинкою в усіх відношеннях. Так ось коли я (через тиждень валяння з температурою в ліжку) підійшла до дзеркала, я захопилася! Переді мною стояла струнка красива дівчина з величезними синіми очима. Я швиденько зібралася, побігла знімати цю красу на фото. І ще цілий день носилася з цим відчуттям краси, не бажаючи ні їсти, ні пити! Нарешті я - красива! Але оскільки ніякої внутрішньої роботи я тоді не справила (через повного розуміння, що така робота взагалі можлива), то звичайно ж, як тільки я стала звично харчуватися. мій організм повернув все втрачене мною за тиждень. І в новь я зрозуміла, що всі мої спроби стати менше - безуспішні! Однак, глибоко всередині у мене оселилася подяку до хвороби. дозволила мені випробувати це диво перетворення.
І, природно, що вийшовши заміж, і зачавши дитину, мій організм, бажаючи зробити мене задоволеною у власних газах, організував мені ще одне різке схуднення під час токсикозу при першій вагітності. Тоді я зменшилася ще сильніше. І досягла ваги 65 кг, чому була дуже рада. Отримувала масу компліментів, і тримала цю вагу, поки не перестала дочку годувати грудьми, тобто приблизно близько року після перших пологів. До речі, підтримувати цю вагу мені дуже добре «допомагав» батько моєї доньки. Практично кожен день ми скандалили з різних приводів, виховуючи один одного. По крайней мере, він виховував мене просто чудово, даючи мені нові усвідомлення, уроки і поклавши початок моєму бажанню пізнати і змінити себе!
Коли ми з маленькою донькою поїхали від чоловіка до батьків на північ, звична модель моєї поведінки і харчування. немов згадавши шкільні роки, знову повернулася до мене. І я знову стала колишньою Оленою, габаритної крупняшкой.
Прийняття себе і внутрішні зміни - гарний шлях до стрункості та красі.
І тільки лише за кілька років до нової ери, вже познайомившись і з'єднавши своє життя з моїм Улюбленим, з яким 18 років разом пролетіли, як один день, тільки лише тоді почався процес моєї внутрішньої гармонізації, назавжди змінивши і моє фізичне тіло, і всю мою життя в цьому втіленні!
І базою цих стійких перетворень стала Любов. Я так вдячна своєму вищому Я, яке організувало для мене цей тренінг довжиною в десятки років! Адже тільки завдяки всій тій боротьбі, безлічі всіх тих зовнішніх способів, які я перепробувала, намагаючись стати стрункою, завдяки всім цим безуспішним зусиллям, я змогла усвідомити, що все, що посіяно всередині, тільки всередині і може бути змінено!
Чимало минуло часу і подій, поки я полюбила ту жінку, відображення якої кожен день бачила в дзеркалі. Поступово. день за днем, крок за кроком, я знаходила все нові прекрасні риси в цій жінці, вибудовувала свої кордони, відчувала свої достоїнства, усвідомлювала свою божественність. Я, зігрівається любов'ю мого Улюбленого, раз і назавжди припинила безглузду боротьбу з собою. Я стала прислухатися до своїх бажань, до своїх думок. Дозволила проживати собі емоції, і розуміти, для чого мені це, як насправді я влаштована. Я стала з щирим інтересом ставитися до себе, вивчати себе, розуміти себе і любити себе. І поступово, непомітно для мене самої, мій зовнішній вигляд став перетворюватися. З любові до себе почався мій шлях до Себе. Назустріч тієї божественної безсмертної душі, яка довгий час ховалася за нелюбом тілом, закликаючи мене до усвідомленості.
Саме з Любові до себе. з прийняття себе, зі своїх внутрішніх змін починаються стійкі зовнішні зміни нашого організму (включаючи здоров'я, красу, стрункість і молодість). І саме з внутрішніх якісних змін змінюється, незмінно поліпшуючись якість всього нашого життя.
З любов'ю і вдячністю за те, що ви є і з вірою в вашу унікальність: Олена Білоцерківська.
Заздалегідь Вам дякую! Олена Білоцерківська, Ваш особистий провідник у Вашу Нову реальність