Напевно, тому, що мало хто з курців, гасячи останню викурену сигарету і кидаючи бичок в урну, не відчуває страх перед найближчим майбутнім, яке сигналізує про відмову від тютюну.
У цей момент починаються переживання від того, що життя стане нудним, а ви будете нещасні від того, що бажання закурити буде виносити вам мозок.
Можу з упевненістю сказати, що страх цей абсолютно не обгрунтований, а життя не тільки не закінчиться, а буде тривати і, мало того, заграє новими фарбами, ставши краще, ніж ви могли собі уявити.
Але, тютюнова залежність позбавляє людину вибору, свого вибору. Вона вкрала його!
Колись, в юності, закурюючи першу сигарету, ви намагалися не відставати від старших шкільних товаришів і дворових друзів. Ви були молоді і не розуміли того, що нікотинова залежність таким собі невидимим, але дуже підступним спрутом прослизає в ваше майбутнє і непомітно отруює його.
Тоді ви і не підозрювали - чим все закінчиться! Ви не розуміли, що докурюючи першу пачку, у вас сформувалася тютюнова залежність, яка не тільки вбиває вас і заважає вашому оточенню. але зробила з вас рабів «ракових паличок».
І, найскладніше для звільнення з полону - зробити перший крок, так як залежність від нікотину сформувала у вас страх відмови і чим ближче той день, коли ви запланували розлучитися з сигаретами, тим сильніше тиск переживань, причин і виправдань, щоб не «кидати» ,
«Я зможу, але з наступного тижня, з понеділка обов'язково».
«Ось закінчиться остання пачка сигарет, ось тоді я кину, адже шкода її викидати, вона майже повна».
«Скоро вечірка, Новий рік, корпоратив і т.д. і т.п. Кинувши, що я буду там робити, а якщо потрібно підтримати компанію, про що я буду говорити, якщо у мене не буде сигарет, та й як все підуть палити, а я ні ... ».
Знайомі отмази? Скільки у вас в «загашнику» подібних виправдань? Величезна кількість, то, яке і робить вас рабами.
Друзі мої, зрозумійте одне: у вас залежність і все, що потрібно зробити - почати працювати зі своїми мізками, так як страх перед відмовою - це загальна для всіх курців проблема.
Та й «некурців», алкоголіків, наркоманів і так далі - так само. Перш за все, необхідно відкинути всі думки, що перешкоджають відмови і почати будувати в голові «нову» життя, вільну від тютюнової залежності.
Ось що говорять на різних сайтах і форумах про страх кинути палити самі курці, які зуміли розпрощатися із залежністю:
«... Думаю, що це абсолютно нормальний страх, так, страх ... Особливий і реальний. Мені було страшно, але через місяць відмови так і зміг собі об'ясніть- чому я так боявся? думаю, що страх цей - побічний ефект звички ... ».
«Крім самого страху нічого немає, а вихід є. Я зависав на форумі курців, щоб якось заповнити порожнечу, під час перших днів відмови від сигарет. Я абсолютно не знав, що мені потрібно робити з собою, заходив на форум і спілкувався ... це допомогло. Зараз я не шкодую, що колись кинув палити ... зараз мені це подобається. Не треба боятися! Потрібно просто відмовитися і все ».
«Я вважаю, що всі курці відчувають тваринний страх перед відмовою, однак він поступово відходить, потрібно вчитися справлятися. Сигарети так само були моїм порятунком, але я придумав багато інших способів себе зайняти, які допомагають обходитися без тютюнового диму. Використовуйте уяву, і зовсім скоро ви помітите, що куриво вам більше не потрібно ».
Від себе додам: не витрачайте свою енергію на необгрунтовані страхи - направте її на що-небудь інше. На що? Ну, немає одного на всіх чарівного кошти, просто включите свій мозок! Один раз! Так, доведеться попрацювати зі своєю головою і бажаннями, але все це тимчасово. Свобода того варте!
Зайдіть на наш форум і там ви знайдете історії тих, хто вже давно «зав'язав» і тих, хто тільки на порозі свободи ... Свободи від нікотинової та алкогольної залежності.
Запам'ятайте ще раз: Всі страхи кинути палити у вашій голові! І ... кидайте курити.
Доброго всім здоров'я!