Стоншені волосся - узагальнена назва для такого стану волосся, при якому вони зберігають свій вигляд і колір, але стають більш тонкими й тендітними, ніж зазвичай. Витончення не є нормою, цей феномен вважається розладом стану волосся. Причин, що лежать в його основі, безліч. Точніше сказати, витончення волосся частіше викликано однією причиною - погіршенням його харчування, а вже ця проблема може бути викликана абсолютно різними факторами.
Витончення волосся може статися внаслідок ішемії шкіри голови - коли з яких-небудь причин погіршується кровопостачання шкірних покривів, шкіра і волосся відчувають кисневе «голодування», недолік інших необхідних речовин. В цьому випадку потрібно розбиратися із загальною, системною проблемою. Як і в будь-який іншому - витончення волосся може бути викликано різними захворюваннями, що вражають як волосся і шкіру, так і організм в цілому. Ось неповний їх список: себорея. себорейний дерматит. нейродерміт, екзема, псоріаз, генодерматози, грибкові захворювання. В цілому, витончення волосся - достатній привід для того, щоб звернутися до лікаря і досконально обстежитися.
Серед причин, що викликають потоншення і випадання волосся, можуть бути і зовнішні - травматизм волосся, пошкодження їх жорсткою водою і неправильно підібраними шампунями, стреси.
Завдання фахівця - встановити причину, а наша справа - боротися з витончення волосся власними коштами, попередньо, звичайно, погодивши їх з лікарем. Зауважимо, що тонкі або витончення волосся - проблема переважної більшості жінок, тому не варто ставити хрест на своїй зачісці, навіть якщо волосся виглядає не так блискуче, як вам би хотілося.
Ніколи не завадить переглянути свою схему харчування і включити в неї побільше продуктів, корисних для здоров'я нігтів, волосся та шкіри. Це ті продукти, де містяться вітаміни А, В, Е.
Вітамін А регулює функцію сальних залоз, покращує стан коренів волосся, перешкоджає утворенню лупи. Він міститься в таких продуктах, як вершкове масло, яйця (яєчний жовток), риб'ячий жир, ікра, печінка, незбиране молоко. В овочах і фруктах міститься не вітамін А, як іноді вважають, а його попередник, каротин (провітамін А). Горобина, шпинат, томати, червоний перець, гарбуз, морква багаті на каротин, який в організмі перетворюється на вітамін А.
Вітамін В міститься в бобових, злаках, яйцях, м'ясі, печінці. Продукти, в яких міститься вітамін Е - соя, рослинне масло, зародки пшениці, обліпиха, яйця, шпинат, горох, листова зелень, насіння яблук, мигдаль. Дія вітаміну А посилюється в поєднанні з вітаміном Е.
Крім раціонального харчування, рекомендується для поліпшення стану волосся приймати в якості харчової добавки фолієву, пантотенову кислоти, перманганат кальцію.
Догляд за шкірою голови
Ми не погрішимо проти істини, якщо скажемо, що стан шкіри голови - один з трьох «китів», на яких спирається здоров'я волосся (два інших - це загальний стан організму і зовнішні впливи).
Є багато способів впливати на шкіру. Залежно від результатів обстежень і призначень фахівця вам буде запропоновано ту чи іншу. Для поліпшення кровопостачання, стимуляції шкіри, харчування шкіри застосовуються такі процедури, як кріомасаж, лікарський електрофорез, вакуумний масаж, мезотерапія. Криомассаж - це масаж холодом, в ньому застосовується рідкий азот з температурою кипіння мінус 196 градусів Цельсія. Криомассаж благотворно впливає на імунну систему, допомагає видалити новоутворення, освітлює пігментні плями, знімає запалення. Масаж вакуумом викликає прилив крові до шкіри. При електрофорезі лікарська речовина вводиться в шкіру за допомогою електричного струму. Мезотерапія - це введення ліків під шкіру за допомогою ін'єкцій або іншими способами.
З «народних» засобів проти стоншування волосся ефективна обліпиха, в ній міститься безліч необхідних шкірі речовин. Масло обліпихи рекомендується втирати в шкіру голови, можна також використовувати для миття голови відвар з обліпихи гілок. Добре впливає на стан волосся хна (для тих, хто не бажає змінювати колір волосся, існує безбарвна хна), суміш з рослинної олії і яєчних жовтків рекомендується в якості маски для шкіри.
Догляд за волоссям
Здорова шкіра - це прекрасно, але хочеться, щоб волосся вже зараз виглядали привабливо. При стоншених волоссі від довгих стрижок, на жаль, часто доводиться відмовитися. Але і короткі теж не дуже підходять - волосся не вкладаються, плоско лежать на голові, створюючи відчуття «прилизаності». Фахівці рекомендують ступінчасті стрижки (типу «каскад») - волосся різної довжини в грамотно зробленої стрижки виглядають природно і справляють приємне враження.
Покращення стану волосся можна домогтися також деякими косметичними процедурами - масками, сумішами для укладання, воском, піною для волосся. Дуже гарний вплив на стан і зовнішній вигляд волосся надають відносно недавно з'явилися процедури: ламінування волосся і стрижка гарячими ножицями.
Ламінування - це нанесення на волосся спеціальної плівки, до складу якої входять протеїни пшениці, сої, біологічно активні речовини. Цей склад зміцнює, живить волосся і захищає їх від пошкоджень і впливу факторів зовнішнього середовища. Волосся починають блищати, виглядають пружними, здоровими, еластичними. Свою ефективність ламінування зазвичай зберігає протягом 3 - 5 тижнів, потім необхідна повторна процедура.
Стрижка гарячими ножицями спрямована на збереження цілісності волоса. Від природи кінчик волосини захищений лусочками кутикули, він являє собою замкнуту, неушкоджену структуру. Стрижка звичайними ножицями руйнує цілісність волоса в місці зрізу. Температурний вплив направлено на те, щоб «запаяти» зістрижений кінчик, захищаючи волосся від шкідливих зовнішніх впливів. Оздоровчий вплив досягається вже після першої стрижки, але, щоб домогтися більш вражаючого зовнішнього вигляду волосся, стрижку необхідно повторити кілька разів.