Суттю поняття анаболізму є синтез з метою виникнення в організмі нових структурних клітин, а також оновлення старих. Особливістю цього процесу є синтез складних молекул в результаті взаємодії простих, проте при цьому відбувається накопичення енергії. Таким чином, якщо пояснити все простими словами, анаболізм - це процес виникнення нових м'язових тканин. Існує також поняття катаболізму, тобто протилежного процесу, який заважає анаболізму. Обидва процеси мають одну загальну назву - метаболізм.
Не варто забувати, що до найголовніших нестероїдних анаболикам відноситься протеїн, тобто білок. Саме він є ключовим речовиною для процесу побудови і структуризації нових м'язів. Особливо, якщо його грамотно поєднувати з іншими корисними поживними комплексами, з огляду на індивідуальний графік тренувань.
Слід приділяти максимум уваги власного харчування та фізичному розвитку, адже тільки тоді можна домогтися досить значного результату, який задовольнить вас