Спортивне плавання на увазі систему спеціальної підготовки і участь в змаганнях, які організовуються за певними нормами і правилами.
Будь-яке змагання зі спортивного плавання проводиться на відкритій воді (запливи на різні дистанції - 25,10,5 км), або в басейні, що має стандартні розміри (50 або 25 метрів), на дистанціях довжиною від 50 м до 1,5 км. Переможцем оголошують команду, яка першою прийшла до фінішу. Плавці долають дистанцію різними способами, техніка яких суворо регламентується правилами змагань.
Види спортивного плавання
Основними способами спортивного плавання вважаються:
- Батерфляй - вид плавання на грудях. Плавання в цьому стилі має на увазі симетричні одночасні рухи правою і лівою частинами тіла. Спортсмен здійснює двома руками широкий потужний гребок. При його виконанні верхня частина тулуба плавця піднімається над поверхнею води, а ногами одночасно виконуються симетричні удари «від таза». «Дельфін» - швидкісна різновид способу «батерфляй». Дана техніка плавання відрізняється рухами нижніх кінцівок: вони рухаються вниз і вгору у вертикальній площині, нагадуючи рух хвоста дельфіна. «Дельфін» - другий за швидкістю спосіб плавання після кроля. Техніка класичного баттерфляя увазі руху ніг «брасом».
- Брас - спосіб плавання на грудях. Використовуючи даний стиль, спортсмен нижніми кінцівками виробляє поштовх в горизонтальній площині, а руки подає вперед одночасним симетричним рухом. Цикл рухів при даному виді плавання включає одночасні і симетричні рухи руками, один видих і вдих ротом, руху ногами. Стиль «брас» - повільний по швидкості тип спортивного плавання.
- Кроль на грудях (вільний стиль). У всіх сучасних правилах і класифікаціях замість кроля на грудях пояснюється, як «вільний стиль». Це означає, що спортсмен може плисти без обмежень будь-яким зручним для нього способом, а також має право змінювати його в будь-який момент, долаючи дистанцію. Кроль на грудях - найшвидший у плані швидкості стиль плавання, тому багато плавців віддають перевагу саме цьому способу. При плаванні в стилі «кроль» спортсмен виконує широкі гребки уздовж тулуба лівої і правої руками поперемінно, а ногами постійно виробляє удари у вертикальній площині (подібні рухи нагадують роботу ножиць). Особа людини при плаванні вільним стилем опущено в воду. У момент одного з гребків плавець піднімає особа з води, щоб зробити черговий вдих, при цьому він повертає голову вбік.
- Кроль на спині (плавання на спині). Нагадує перевернутий кроль на грудях. Застосовуючи цей спосіб, спортсмен здійснює удари ногами вгору-вниз по черзі, а руками виробляє поперемінні гребки. Особа плавця в основному постійно знаходиться над поверхнею води, виключаючи момент старту і повороти. Спортсмен всю дистанцію пливе на спині. При вигляді плавання на спині старт здійснюється з води, тоді як при спортивному плаванні батерфляєм, брасом і при запливах з використанням вільного стилю всі учасники змагання стартують зі спеціальної тумби. Кроль на спині вважається третім за швидкістю типом спортивного плавання.
Якщо ви любите спорт, займаєтеся спортом професійно, ви знаєте, що для розвитку спортсмену є потреба у професійному інвентар.
Інтернет-магазин Спортивне Плавання пропонує широкий вибір товарів для плавання таких як: окуляри. шапочки. купальники для дорослих і дітей, на будь-який смак і гаманець. Почніть плавати на новому рівні вже сьогодні.
Відгуки про магазин Спортивне плавання