Фізичні навантаження активують систему гомеостазу, змушуючи її працювати на межі. Під час навантажень відзначається прискорення метаболічних процесів в 10-20 разів.
В період занять спортом організму необхідно систематично розвивати великі м'язові зусилля і працювати на максимум. Фізичне навантаження, яку відчувають спортсмени в змагальний період, нічим не відрізняється від навантаження, отриманої організмом під час марафонського забігу тривалістю 130 хвилин, або від навантаження, якій піддається пауерлифтер, коли він піднімає чотириразовий вагу свого тіла на штанзі. Механізми, за допомогою яких можливі такі серйозні фізичні перевантаження, мають пряме відношення до ендокринній системі, яка в свою чергу сприяє виробленню в організму адаптаційних станів.
Останнім часом спортивна фізіологія все більше поглиблювалася в дослідження ендокринної системи, яка обумовлює адаптацію організму до високоінтенсивних фізичних навантажень. Наприклад, в тренінгу з обтяженнями, важливу роль відіграє відгук гормональної системи під час проведення тренування. Збільшення концентрації гормонів при виконанні вправ з обтяженнями здійснюється при дотриманні певних умов. Різкий стрибок рівня гормонів в крові (як правило він відбувається при посиленні гормонального синтезу, зниженні функціональності печінки, скорочення обсягу крові, зменшення періоду напіврозпаду та ін.), Що відзначається в період проведення тренування з обтяженнями і після неї, підвищує ймовірність кореляції гормонів і рецепторів на клітинах-мішенях (клітинах білків), або ж гормонів і внутрішніх рецепторів клітин-мішеней (рецепторів стероїдів). Разом зі змінами гормонального фону збільшується число незв'язаних рецепторів, до того ж відзначаються незначні зміни в клітинах. Зв'язування гормонів і рецепторів на увазі активацію багатьох процесів, наприклад, взаємозв'язок зі стероїдами сприяє прискоренню біосинтезу білка в м'язових тканинах. Отже, роль анаболічних гормонів (соматотропіну, андрогенів, факторів росту) в біосинтезі білка, що стимулюється фізичними навантаженнями, а також роль інсуліну в обміні глікогену під час тренувань на витривалість. має істотне значення при досягненні спортивних результатів. Через всеосяжного дії гормонів в організмі, жодна інша система не функціонує належним чином. Підсумком такого впливу гормонів є підвищена зацікавленість вчених-ендокринологів, які вивчають залежність спортивних показників від рівня тих чи інших гормонів.
Усвідомлення важливості кожного з гормонів щодо однієї фізіологічної системи є проблемою, так як в організмі не існує гормонів, що діють самостійно і не залежать від дії інших. Крім того, якщо врахувати важливість багаторівневої передачі інформації для найкращого підтримання сталості середовища, а також для відгуку на різні енергопотреби організму під впливом фізичних навантажень необхідно об'єднання функції гормонів.
Наостанок, дослідження функцій кожного гормону, значущих в спорті. допомагає краще зрозуміти принципи розвитку стресу під час впливу змагальних навантажень або під час перетренированности і виявити основні моменти при складанні тренувальних схем (інтенсивність, обсяг, тривалість, частота та ін.). При цьому всі ці показники можна оптимізувати під потреби кожного спортсмена для будь-якого виду спорту, що в кінцевому підсумку призведе до збільшення спортивних показників. На даний момент встановлено, що інформація, отримана ендокринологами, допомагає відповісти на більшість питань, що стосуються основ виникнення стресу під впливом фізичних або спортивних навантажень.
Основні принципи
спортивної ендокринології
Головне завдання всіх біологічних процесів в організмі - це безперервне підтримання сталості внутрішнього середовища або гомеостазу. Така потреба організму обумовлена постійним впливом зовнішніх умов. Уміння підтримувати сталість середовища пояснюється продуктивністю клітинного обміну інформацією. Основними складовими даного обміну є 2 фізіологічні системи організму. ЦНС як правило сприяє виникненню спонтанного відгуку на зовнішнє дію. Гормональна система відгукується досить повільно, при цьому тривалість відгуку в рази більше, на відміну від відгуку ЦНС. Вплив гормональної системи поширена достатньо широко в рамках організму, оскільки вона контролює діяльність майже всіх клітин в організмі. Всі клітини нашого організму харчуються кров'ю, а гормональна система використовує цю можливість для транспортування і передачі інформації по всіх тканинах і органах.
Попри те, що було виявлено безліч гормональних речовин, биоактивность яких контролює ряд біохімічних процесів, кожен з них залежить від певних особливостей. Гормони синтезуються специфічними гормональними залозами і вивільняються відразу в кровотік, з якого вони разом з потоком крові транспортуються по всьому організму і зв'язуються з рецепторами органів-мішеней, при цьому орган змінює свою биоактивность специфічним чином. Хоч деякі гормональні залози є основною частиною органів, що виробляють гормони (наприклад, щитовидна залоза), інші залози розташовуються в органах і мають інші (НЕ гормональні) функції - нирки, кишечник. Одна гормональна залоза здатна синтезувати кілька гормонів одночасно. Вкрай рідко одна клітина, що відноситься до ендокринної системи, може продукувати лише один гормон. Один гормон може вироблятися не однієї, а декількома залозами відразу. Також один гормон може сприяти стимуляції різних біохімічних процесів в різних тканинах-мішенях. Кожен з гормонів, в будь-якому з типів клітин здатний надавати стимуляцію лише одного відгуку. Практично будь-яка тканина-мішень здатна вступати у взаємодію з різними гормонами, причому кожен з них активізує певний відгук організму. Кожен тип внутрішньоклітинних реакцій, наприклад, окислення глюкози. може контролюватися не одним, а кількома гормонами. Сенсибілізація клітин-мішеней до певних гормонів може виражається клітинним рівнем диференціації, наявністю інших гормонів, наявністю зовнішніх факторів.
Хоч гормональна система і контролює більшість біохімічних реакцій, що відбуваються в тканинах-мішенях, ефективність гормонального впливу зводиться до 4-ем головним принципам: 1 - засвоюваність і обмін поживних речовин (анаболізм і катаболізм), 2 - збереження електролітного рівноваги, 3 - підтримка зростання і анаболічних процесів, 4 - функціонування статевої системи.