Список прібіотіков для кишечника при запорах

Попередня ↔ Наступна

У житті нерідко доводиться стикатися з проблемами делікатного характеру, наприклад утруднення сходити в туалет по-великому. Люди, одержимі бажанням вирішити свою проблему, абсолютно не розібравшись, самі призначають собі всілякі препарати, ставлять клізму або застосовують народні методи. У медицині ж часто рекомендуються пробіотики при запорах: вони містять живі бактерії і нормалізують мікрофлору. Лікування пробіотиками тривалий, але ефективний.

У яких випадках застосовуються?

Запальні захворювання кишечника

Проблеми зі стільцем, кольки в животі, погіршення апетиту, різка втрата ваги, кров при дефекаціі- явні ознаки захворювань кишечника і ослаблення імунітету. Лікарі дотримуються думки, що, використовуючи пробіотики, можна знизити запалення і запобігти прогресуванню захворювання.

Біфідобактерії, кишкова паличка, лактобактерії, стрептококи - топ кращих пробіотиків при виникненні подібних проблем.

Діарея - часте випорожнення організму у вигляді рідкого калу, з огляду на регулярного скорочення м'язів кишечника. Причинами діареї можуть стати: отруєння, стрес, зміна клімату, передозування медикаментами, інфекційне захворювання. При діареї кращими пробіотиками стануть Лактобактерин, біфідумбактерин, біфікол, біфіформ, лінекс, аципол або біобактон.

Запор і твердий нерегулярні випорожнення

Список прібіотіков для кишечника при запорах

Запор - ситуація, під час якої людина з працею позбавляється від продуктів життєдіяльності, відчуваючи дискомфорт. Насправді існує трохи штамів (культур мікроорганізмів) прибутків, надають позитивний ефект на регулярність стільця і пом'якшення калу: якульт, мультифлора, Лактобактерии В.

Проблема повільного транзиту

Найбільш ефективний штам пробіотиків при виникненні проблем з повільним транзитом: біфідобактерії, лактобактерії B. Бифидобактерии допоможуть впорається також з здуттям живота. бурчанням, відрижкою, виділенням газів і бурчанням.

Прибуток або пребіотики?

Багато хто думає що пребіотики і пробіотики це одне і те ж, просто, можливо, є кілька варіантів написання, але це не так. Це різні види біологічно активних речовин. застосовуються для поліпшення травлення. Кишечник людини-середовище проживання «поганих» і «хороших» бактерії. «Погані» виділяють токсини, «хороші» з ними борються. В здоровому організмі і тих і тих порівну, але як тільки людина захворює (починає приймати антибіотики) або вирішує зайвий раз помучити себе дієтою, так тут же баланс порушується, що призводить до чисельній перевазі поганих над хорошими, а в наслідку до дисбактеріозу. Рішенням є почати вживати корисні бактерії (прібіотікі) або продукти, які сприяють їх розмноженню (пребіотики).

Основні типи прибутків - живі мікроорганізми, лактобацили і біфідобактерії, що входять до складу закиснув молочних продуктів: сметана, йогурт, кефір, деякі види м'якого сиру, квашена капуста.

мінуси прибутків

Прибуток можуть не дістатися до кишечника;
Розчинитися під впливом шлункового соку;
Зазнати впливу жовчі;
Розчинитися в результаті контакту з антибіотиками, приймаються хворим;
Чи не прижитися через відторгнення мікрофлорою.

Пребіотики - підживлення для власних корисних бактерій.

Механіка роботи дуже проста: людина споживає в їжу продукти, багаті пребіотиками, вони надходять корисним бактеріям, а ті, в свою чергу, збільшуються в чисельності.

Пребіотики містяться в багатьох продуктах харчування. кукурудзяних пластівцях, крупах, хлібі, молочних продуктах, цибулі ріпчастій, часнику, квасолі, горосі, артишок, бананах і інших фруктах, овочах і травах.

яскраві представники

Інулін- стимуляція зростання лакто біфідобактерій, підвищення всмоктування кальцію товстим кишечником, запобігає розвитку цукрового діабету 2 типу.
Олігосахаріди- вбирають в себе багато елементів, що входять до складу грудного молока, стимулюють зростання біфідобактерій.
Лактулоза- пребиотик для підвищення концентрації лактобактерій у немовлят.
Пектін- виводить з організму токсичні речовини.

плюси пребіотиків

Без проблем досягають кишечника;
Не страшні соки організму;
Не може бути передозування.

мінуси пребіотиків

Допомагають тільки на ранньому етапі дисбактеріозу.

перелік препаратів

Вартість 150-200 рублів.

Вибрати самостійно або звернутися до лікаря?

Щоб придбати пробиотик або пребиотик досить просто відвідати аптеку, сказати назву потрібних ліків і Вам продадуть, адже вони відпускаються без всяких обмежень і без вказівок лікаря. Якщо Ви самостійно визначилися з діагнозом і вирішили почати застосовувати курс пробіотиків, то дотримуйтеся наступних рекомендацій:

Про прийом пробіотиків слід задуматися при синдромі подразненого кишечника, наявності запальних процесів, інфекційної діареї.

І не використовуйте пробіотики як інструмент позбавлення від запору тільки виходячи з того, що вони комусь допомогли. Не можна забувати той факт, що причини у всіх різні.

При будь-яких обставинах, перед тим як почати приймати медикаменти варто проконсультуватися з лікарем. краще пройти ретельне обстеження, щоб виявити подразника і встановити діагноз.

Альтернативні методи лікування

4 рази на день пити сік з редьки і чай з вишні.
Огірковий розсіл.
Натщесерце з'їсти 2 яблука зі шкіркою.
Залити сливи на ніч водою, з'їсти натщесерце, запиваючи водою.
Вживати мінеральну воду, так як в ній міститься луг і сірка.
Столову ложку кропиви наполягають на окропі, потім по одній ложці 3 рази на день випивають.

профілактика

Профілактика не вимагає застосування медикаментозних препаратів. досить буде дотримання свого раціону, а також регулярного постачання організму необхідними йому «хорошими» бактеріями. Людство давно усвідомило їх важливість і тому використовує наявність «хороших» бактерій в якості маркетингового ходу.

Наприклад, «Актив». Навіть назва вже говорить сама за себе. Регулярний приплив біфідобактерій сприятливо діє на мікрофлору кишечника, що перешкоджає запорів.

Регулярне вживання молочної продукції постачає ваш кишечник необхідними йому елементами.

Дозволяють позбутися від запорів;
Ні побічних дій;
Сприяють регулярного спорожнення;
Є продуктом тривалого використання;
Можна отримати зі звичайних продуктів харчування.