Застуда лікується не таблетки, а створенням умов для перемоги організму над інфекцією!
ГРВІ - гостра інфекція дихальних шляхів будь-яким із спеціально навчених вірусів: це аденовіруси, риновіруси, віруси грипу і парагрипу, респіраторно-синцитіальних вірус.
Який конкретно - важливо тільки для епідеміологів та інфекціоністів, всім іншим смертним має бути наплювати: свинячий, пташиний, котячий грип і грип взагалі. Для вас це все - ГРВІ, або ще простіше «застуда», оскільки різниці в лікуванні абсолютно немає, а симптоми варіюють в широких межах у різних людей і навіть у однієї людини в різний час.
І якщо запитати лікаря старої школи «Чим ви лікували грип?», То він відповість: «Лікарняним листом на 7 днів», - заспокоює Encyclopatia.
Три роки тому видання Slon з'ясувало, що жителі Росії в рік витрачають більше 29,5 млрд рублів на ліки від застуди та грипу. Десятка найприбутковіших виглядала так:
1. Арбідол. Обсяг продажів - 5 млрд руб
2. Терафлю. Обсяг продажів - 3,8 млрд руб
3. Анаферон. Обсяг продажів - 3,5 млрд руб.
4. Оціллококцінум. Обсяг продажів - 2,6 млрд руб
5. Кагоцел. Обсяг продажів - 2,6 млрд руб
6. Колдрекс. Обсяг продажів - 1,4 млрд руб
7. Антигриппин. Обсяг продажів - 1,4 млрд руб
8. Фервекс. Обсяг продажів - 1,1 млрд руб
9. Аміксин. Обсяг продажів - 1,1 млрд руб
10. Інгавірін. Обсяг продажів - 885 млн руб
Проблема тільки в тому, що доскональне вивчення властивостей цих препаратів показало, що якщо деякі з них хоча б полегшують симптоми застуди, то інші і зовсім не мають доведеної серйозними науковими дослідженнями ефективністю.
Зокрема, з приводу гомеопатичних лексредств експерти стверджують, що одна молекула активної речовини, розведена у величезній кількості цукру, навряд чи може від чогось вилікувати ... Втім, лікувальний ефект плацебо відомий з незапам'ятних часів.
Отже, перерахуємо цих «лідерів» в алфавітному порядку:
Гомеопатичний препарат, і цим все сказано. Буває і дитячий, і дорослий, які трохи відрізняються за складом молекул на тонну продукту.
Препарат підноситься як одночасно індуктор інтерферону, протизапальну і гомеопатичний засіб: в кожній таблетці є молекула йоду. На думку фахівців, відверто шарлатанськими.
Аміксин / Лавомакс / Тилорон / Тілаксін
Знову гомеопатичне псевдоліків. У ста мільйонах таблеток міститься одна молекула очищених антитіл, виділених із сироватки крові кролів і імунізованих рекомбінантним гамма-інтерферону людини. Директор НДІ грипу Олег Кисельов в інтерв'ю телеканалу «Дощ»: «Анаферон» я ганяю по всій країні, і ніяк не виганяється. ... сама ідея [препарату] просто шахрайство ».
Антигриппин
Діючі речовини:
- парацетамол, знижує жар, знеболює і звужує судини .;
- хлорфенаміну малеат, звужує судини носа і усуває набряк слизової носоглотки;
- аскорбінова кислота, прийнято вважати, що вітамін С підвищує стійкість організму до інфекцій. Це оману спростовано в численних дослідженнях останніх років.
Препарат ефективно знімає симптоми, але не має противірусну активність.
Арбідол / Арпетолід / Арпіфлю / ОРВІтол / Імустат
Екстракт берези, синтезований російським хіміком Товіем Ловица у вісімнадцятому столітті. У двадцять першому його стали активно продавати в якості БАД: засіб-то і противірусну, і протизапальну, і антиоксидантну, і печінку захищає. Практично панацея, можливо, навіть і від ВІЛ врятує. Чи не є ліками, ефективність не доведена.
Бронхипрет
Пропонується як відхаркувальний засіб при лікуванні гострих і хронічних запальних захворювань дихальних шляхів. Ефективність не доведена ні одним серйозним науковим дослідженням.
Ще одна біологічно активна добавка, активно просувається як засіб буквально «від усього», в тому числі проти синуситу, бронхіту, пневмонії, оскільки «Природні ензими, що містяться в ньому, діють при широкому спектрі захворювань». За словами виробника зцілює і дарує молодість через посилення імунітету; лікує все, включаючи аутоімунні захворювання, травми і емболії. Але жодна серйозна організація не визнала вобензим ліками, клінічна ефективність не доведена.
Головата / Тамер
Основна діюча речовина - Амінодігідрофталазіндіон натрію. Ні ВООЗ, ні FDA нічого про нього не знають. Продажу в Росії це не заважає.
Гриппферон
Іммунал / Іммунорм
На сайті препарату читаємо: «Лікарський засіб рослинного походження, яке підвищує природні захисні сили організму за рахунок м'якого стимулюючої дії, що сприяє зміцненню імунітету». Імуностимулюючу засіб, яке ніяк не лікує. Доведено Кокранівський суспільством.
Оксолін / Оксонафтілін / Тетраксолін
Противірусний засіб для зовнішнього застосування. За словами фахівців, має нульовий ефективністю. Судячи з кількості публікацій, вчені за межами пострадянського простору нічого про нього не знають. Назва мімікрують під даний протимікробний засіб - оксолінову кислоту, ось тільки до складу «ліки» вона не входить.
Оціллококцінум
Ще один гомеопатичний «фуфлоферон» від французького виробника оціллококцінума - компанії «Буарон». Покликаний лікувати кашель у різних проявах, але не лікує, звичайно.
Тималин / Тимоген / Оглюфанід
Пептидний біорегулятор і імуностимулятор. Діюча речовина - екстракт вилочкової залози великої рогатої худоби - тимуса. Доказів ефективності ліки при застудах немає.
Діючі речовини:
- парацетамол, знижує жар, знеболює і звужує судини .;
- феніраміну малеат, чинить антигістамінну дію, знижує алергічні реакції;
- аскорбінова кислота, прийнято вважати, що вітамін С підвищує стійкість організму до інфекцій. Це оману спростовано в численних дослідженнях останніх років.
Препарат знімає симптоми, але не бореться з вірусом грипу.
Циклоферон / Реамберін / Ремаксол
Індуктор інтерферону. Клінічна ефективність не доведена ні в одному серйозному науковому дослідженні.
Позиціонується як засіб, що активує неспецифічні захисні механізми організму при запальних і інфекційних захворюваннях у дорослих. Гомеопатичний «фуфлоферон», який, зрозуміло, не працює.
Ще одне гомеопатичний засіб з імунізованих рекомбінантним гамма-інтерферону людини антитіл.
Всі перераховані псевдопрепарати не допоможуть вам вилікуватися або уникнути застуди. 20 років тому ще жодного з них не було, а люди чомусь хворіли ту ж тиждень раз на рік.
Ви видужаєте за тиждень, з «лікуванням» і без оного. Тривалість ГРВІ в 5-7 днів скоротити неможливо, оскільки вона обумовлена біологією - за цей час утворюються антитіла до вірусів і інтерферони, і ви не прискорити цей процес, капая в ніс ректал рекомбінантний інтерферон або що інше.
Можна тільки полегшити свою долю парацетамолом або ібупрофеном (аспірином не можна через ризик кровотеч у дорослих і синдрому Рейє у дітей!); розкласти закладений ніс антіконгестантамі (не довше ніж тижні!) і полегшити вихід погані Муколитики і відхаркувальні. Усе.
Народні методи «лікування», що не мають будь-якого обґрунтування та ефективності, хіба що могутню силу відволікає психотерапії, коли в голові вимагає заспокоєння одна думка: «Треба щось робити!»:
- банки, гірчичники, перцевий балончики пластирі;
- парити ноги в окропі, навіть з ситним растворчіком тієї ж гірчиці;
- інгаляції парою над картоплею, чайником або каструлею;
- розтирання спиртом, горілкою, оцтом, сечею, жиром, маслом;
- обмазування бальзамом «Зірочка» та іншими пахучими гадостями.
Що ж робити хворому?
Збивати або не збивати T до 38 ° - питання риторичне, можна орієнтуватися на самопочуття; вище збивати бажано: обов'язкових причин немає, але якщо лихоманка доставляє сурьyoзний дискомфорт, сміливо збивайте. Немає доказів того, що зниження температури антипіретиками заважає організму боротися із застудою - їх застосування чисто симптоматичне.
Можна використовувати комбіновані препарати з парацетамолом (Антигриппин, Терафлю, Колдрекс, Фервекс та ін.): Вони смачніше, зручніше і дорожче, ніж таблетки з чистою речовиною. Ефективність та ж, плюс зменшення симптомів за рахунок фенілефрину і феніраміну / хлорфенаміну.
Одягнутися треба тепло, щоб «не дуло», а й помирати від перегріву теж не варто.
Приміщення треба провітрювати: сквозняковий ураган влаштовувати не треба, але і набитий мікробами сперте повітря без цілющого кисню поганий. В ідеалі мати вимірювач вуглекислого газу і вимірювати необхідність провітрювання по ньому, щоб не сильно остуджувати приміщення і не знижувати вологість сухим вуличним повітрям. Вірус найкраще зберігається в сухому і холодному повітрі; вологий, що рухається і теплий знижує ймовірність його передачі.
Температура в кімнаті від 20 ° до 25 ° (тепліше звичайної, але самопальні сауни не потрібні), а вологість варто підкрутити до> 40% (хоча більше навряд чи вийде, якщо говорити про абсолютну).
Багато пити - що завгодно, не обов'язково окріп: рідина повинна бути просто не холодніше температури тіла. Чай, компот, морс, відвари, мінералку, в ідеалі - розчини для редігдратаціі типу регідрону. Бридко, але краще простого чаю, оскільки зі збільшеним виходом рідини виходять і електроліти, бажано їх заповнювати.
Їсти за бажанням: давитися через відсутність апетиту не треба, вам же і так погано. Якщо апетит є, то намагайтеся налягати на легку їжу, більш рідку і з вуглеводами, шашлик не підійде.
Мити соплі сольовими розчинами. Незручно і дешево фізрозчином, зручно і лакшері - Долфін, Аква Маріс тощо. Ефективність абсолютно однакова. Після того як вся слиз пішла, в сухий (!) Ніс можна бризнути судинозвужувальними, щоб дихав, повторювати не більше тижня.
Усе.
Найскладніше в цьому лікуванні - усвідомити, що це головне і єдине лікування.
І вже через день-два, після гострого періоду, коли температура устаканиться, а піт і озноб пройдуть, можна виходити подихати свіжим повітрям, подалі від скупчень людей: торгових центрів, метро та роботи. Нічого булки налёжівать.
А профілактика?
Мити руки: контактний спосіб передачі іноді навіть крутіше, ніж крапельний. Під час епідемії все общепользуемие поверхні потенційно заражені: гроші, поручні, двері, чужі руки, банку коли, пляшка пива, пачка чіпсів. Помацав щось, змахнув брудною рукою сопла з носа - і вуаля, лікарняний.
Стати нелюдимом: не сидячи вдома, а гуляючи подалі від скупчень народних мас. Менше транспорту, більше пішки через парк, менше супермаркетів, більше дрібних магазинів; відкладіть екскурсії в ТК і черги в Ощад на час епідемії.
Сухе повітря - зло. Краще трохи бадьорить свіжості, ніж включити зайвий обігрівач і висушити слизові, на які радісно прилетять віруси. Якщо мерзне, то одягніться, що ви як маленькі: організм загалом і ніс зокрема все одно повинні бути в теплі.
Сухі слизові - ще більше зло, оскільки слиз - це наш природний бар'єр. Зволожувати можна тими ж сольовими розчинами (фізіологічний розчин, Долфін, Аква Маріс і ін.), Пшикати / промивати ніс і полоскати горло, як можна більше і частіше.
Лікаря кличемо завжди, як мінімум щоб дозволив легально прогулювати роботу і заспокоїв, що швидка не потрібна.
А необхідна вона, коли з'явилося хоча б одну з таких дій:
- температура від 39 °, яка не знижується парацетамолом / ибупрофеном більше півгодини;
- задишка, відчуття нестачі повітря;
- сильний біль де завгодно;
- втрата свідомості;
- судоми;
- набряки;
- висип.